上犹首家太极经络馆盛大开业大酬宾

经络养身的好处

随着社会的发展，生活节奏的加快，亚健康状况的人群越来越多，健康养生越来越受人们重视。经络养生作为健康绿色的养生方式，主张经络调理，健康自愈。经络贯穿于体内的各个部位，构成一个遍及满身的纵深收集，可见经络养生的好处是不可小觑的。

　　经络养生是在经络理论基础上，通过人类生命规律，寻找增强生命活力，预防疾病的方法，同时探索衰老的机理以及益寿延年的原则。经络养生可以削减无害物质在体内积累和停顿的时间，为人体各构造器官的细胞供给精良的留存环境。通过疏通经络，可使体内气血通顺，促成各类养分物质和能量的流畅，促进新陈代谢，加快血液循环，进而起到濡养脏腑、加速推陈出新速率的感化。

通过人体十四经络的调理，掌握人体的自然规律，从而达到人体健康，延年益寿的目的。十四经络是人体做重要的经络，对人体的好处不可小觑，通过对十四经络的疏通和调理，可以疏散、排出体内风、寒、湿、

署、燥、毒素，从而达到百脉通，除百病的功效。

什么是经络

经络是经脉与络脉的总称，意指周身气血运行的通道。经络是以手、足三阴和三阳经以及任、督二脉为主体，网络遍布全身的一个综合系统，它内联五脏六腑，外布五官七窍、四肢百骸，沟通表里、上下、内外，将人体的各部分连接成有机的、与自然界阴阳属性密不可分的整体。

什么是养生之道养生之道是在健康的前提下怎样活得更加长命的学问

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经络穴位养生

经络穴位养生法是运用针刺、艾灸、按摩等方法，刺激经络、穴位，以激发精气，达到调和气血、旺盛代谢、通利经络、增进人体健康等目的的一种养生方法。　针法是以毫针刺激人体经络穴位，通过提、插、捻、转等不同手法，起到调整脏腑、疏通经络的作用。灸法是借助艾火热力，灸灼、薰熨穴位，以达到温通经络、调养脏腑的效果。按摩是用手对人体经络穴位进行按、拿、点、推、揉、拍等手法，起到运行气血、健身祛病的作用。三种方法各有特长，既可单独应用，又可按需综合施行，只要操作得法，一般对人体无损伤与副作用。如能持之以恒，不失为简单、易行、实用、有效的养生祛病良法。鉴于经络理论博大精深，人体穴位内容丰富，针刺、灸法、按摩等操作方法

经络养生-穴位的介绍及功能1膀胱经预防和主治的疾病

呼吸系统：感冒、发烧、哮喘、肺炎；消化系统：消化不良、痢疾、胃下垂、肝炎；其他：失眠、关节炎、中风后遗症、腰骨痛。

2胆经预防和主治的疾病：

肝脏病：急慢性胆囊炎、各种慢性肝炎；头面五官病：头昏、偏头痛、面神经炎、近视；其他：感冒、发热、胁下痛。

3肝经预防和主治的疾病：

生殖系统疾病：痛经、闭经、月经不调；肝胆病：各种急慢性肝炎、肝脾肿大、抑郁症；

其他：头顶痛、头晕眼花、胃痛。

4胃经预防及主治的疾病：

胃肠道疾病：小儿腹泻、胃下垂、胃痛、胃胀；头面疾患：头痛、眼痛、牙痛、面神经麻痹；

其他：白细胞减少症、中风偏瘫后遗症

5大肠经预防及主治的疾病：

呼吸道疾病：感冒、去气管炎、发烧、头痛；头面部疾病：面神经炎、面瘫、耳鸣、耳聋；

其他：神经性皮炎、经脉所过的关节活动障碍

6心经预防和主治的疾病：

心血管病：冠心病、心绞痛、心动过缓；神经及精神疾病：失眠健忘、神经衰弱；

其他：经脉所过的肌肉痛。

7三焦经预防及主治的疾病：

五官病：耳鸣耳聋、偏头痛、面神经炎；

其他：便秘、中风后遗症、感冒、肘关节屈伸不利

8肺经预防及主治的疾病：

呼吸系统疾病：各种急慢性气管炎、支气管炎；五官病：急慢性扁桃体炎、鼻炎、流鼻血；

其他：经脉所过的关节屈伸障碍、肌肉疼

9心包经预防及主治的疾病：

心血管系统：心慌、心动过缓、心动过速；

其他：恶心、中暑、休克、小儿惊风、呕吐

10脾经预防及主治的疾病：

消化系统疾病：消化不良、便秘、痢疾；

妇科病：痛经、闭经、附件炎、盆腔炎；

其他：周身不明原因疼痛、关节炎。

11肾经预防和主治的疾病

泌尿生殖系统：阳痿、早泄、遗精、痛经；

头面疾病：头痛、牙痛；

其他：消化不良、耳鸣耳聋、中风、休克

12小肠经预防和主治的疾病

五官病：中耳炎、眼痛、头痛、扁桃体；

其他：失眠、落枕、肩痛、腰扭伤。

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