脾的所有问题解决方法都在这了健康之路

今日专家

陈明主任医师

北京中医药大学

在中医中，脾指的是整个消化系统，不单单指脾脏。脾主水谷精微，吸收掉食物中的营养物质滋养五脏六腑，将无用杂质排出体外。但脾虚弱的时候，将杂质运出体外的功能就会减弱，而这些杂质停留在体内就形成了湿气。在调理脾胃的时候，应以健脾与祛湿同时补益，方能起到调理的功效，这两者相辅相成，缺一不可。

茯苓，既是食物又是药材，祛湿为主要功效，又具有健脾作用，在晚间服用的时候还有安眠的作用。一到下午容易浮肿的女性也可以经常食用茯苓制成的饼。

白术，味偏苦，能够健脾，又具有祛湿之效，可与茯苓配伍成对药。古有张仲景经典方，苓桂术甘汤就是补益脾胃的良方。

大便糖稀

大便糖稀也是脾虚的一大表现。另外，大便解不尽，或者不沉底的大便都是脾虚的初期表现。这些西医上称之为，消化不良，而中医则称之为脾虚。

莲子配上山药是治疗大便不成形的对药。莲子具有健脾，止泻，安神的作用。山药为气阴双补，温和健脾的药物。另外山药还有固肾，养肝的作用。

补脾药膳

小南瓜、百合葱、蒜、姜切段，南瓜切片

锅中热油，葱姜蒜炝锅，放入南瓜片（南瓜不能太熟），再放入百合放入少许盐

口腔溃疡

口腔溃疡，特别是长期反复发作的是与脾火相关。如果是急性口腔溃疡，短期就能好的则是胃上火了。脾开窗与口，所以脾上火了就表现在嘴巴上了。

但是，降脾火不能单纯的吃降火药。脾主升，如果脾气下陷则会出现脱肛，子宫脱垂，胃下垂的症状。脾气不能上升，淤阻在体内时则出现脾火。所以这时候需要用升脾气的药物，而非清火的药物。

降脾火可以服用防风和石膏。在使用时切不可单独用一味药材，单用石膏则会导致脱肛，一定要配伍发散，升提之效的防风一起使用。

脾热代茶饮

防风30克、石膏30克煮水饮用

反复口腔溃疡者

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