想知道晨起恶心的原因以及艾灸调养方法吗

许多人在早上起来的时候，会有这种情况的困扰~那就是非常恶心干呕，这要很长时间才缓过来，严重的甚至吃不下早饭这是什么情况呢？人的一天在不同阶段身体的不良感受，就是在向您的健康发出警示信号。

空腹恶心干呕的几种原因

1、妊娠现象：女性怀孕早期会出现妊娠反应，如头晕、恶心、呕吐等现象，如果通过早孕检查确定是怀孕，就不必担心了，这种情况属于正常反应，过段时间可自愈。

2、感冒：季节交替，特别是冬春季容易感冒，胃肠感冒可引起腹泻、恶心呕吐等症状，加以治疗可无大碍。

3、胃炎胃溃疡：胃溃疡的前期表现为晨起恶心呕吐，呕吐后会有轻松感，常有上腹饱餐痛，清晨食欲丧失、体重减轻、贫血等并发症。建议可以吃点奥美拉唑胶囊、吗叮啉片、三九胃泰颗粒等药物看看先，要是还不医院的消化科去做个胃镜看。还有就是平时不要吃酸辣及刺激性食物、禁烟酒、进食要有规律性及保持心情舒畅等

4、过度疲劳：现在的上班族、白领工作压力很大，经常熬夜休息不好、且由于工作忙经常不吃早餐，这些原因都可导致头晕恶心呕吐等现象发生，建议调整作息时间，规律饮食，多运动提高身体免疫力。

5、肝炎胆囊炎：如出现恶心呕吐且肝区不适，厌油腻食物、上腹部闷胀、嗳气、胃部灼热等症状，医院全面检查加以确诊，切不可大意延误病情。

怎么调养：

由于现在生活节凑加快，很多人不健康的饮食习惯，导致胃不舒服。有些药可能对胃更不太好，所以胃只能靠平时调养。艾灸可帮助摆脱胃炎的困扰

介于胃痛多为阴寒内盛致使，用艾灸之火化去胃中之寒，效果显著！

胃脘痛，灸治当以中脘、足三里为主穴,肝气犯胃的加期门穴,脾胃虚寒的加胃俞穴。灸疗时期忌食生冷辛辣之物。

艾灸取穴：

1、中脘

在上腹部，前正中线上，当脐中上4寸。

胃痛，腹痛，腹胀，呕逆，反胃，食不化；肠鸣，泄泻，便秘，便血，胁下坚痛；喘息不止，失眠，脏躁，癫痫，尸厥。胃炎，胃溃疡，胃扩张，子宫脱垂，荨麻疹，食物中毒。

2、足三里

足三里穴在外膝眼下3寸，距胫骨前嵴1横指，当胫骨前肌上。取穴时，由外膝眼向下量4横指，在腓骨与胫骨之间，由胫骨旁量1横指，该处便是。

足三里穴能医治消化系统的多见病，如胃十二指肠球部溃疡、急性胃炎、胃下垂等，免除急性胃痛的效果特别显着，关于吐逆、呃逆、嗳气、肠炎、痢疾、便秘、肝炎、胆囊炎、胆结石、肾结石疼痛以及糖尿病、高血压等，也有辅佐医治效果。

3、胃腧

在背部，当第12胸椎棘突下，旁开1.5寸

消化系统疾病：胃炎，胃溃疡，胃扩张，胃下垂，胃痉挛，肝炎，腮腺炎，肠炎，痢疾；

4、脾腧

在背部，当第11胸椎棘突下，旁开1.5寸

消化系统疾病：胃溃疡，胃炎，胃下垂，胃痉挛，胃扩张，胃

出血，神经性吐逆，消化不良，肠炎，痢疾，肝炎；

注意：

尽管艾灸可以调养，但是我们在平时生活中也要注意自己的饮食习惯，少吃油腻，少抽烟~

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长按







































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