缺爱型惊恐发作的产生过程与心理治疗方案

缺爱型惊恐发作的产生过程与心理咨询方案

仙子：

“有多少人吃药几年未断根，多少人痛苦到麻木以致想都想不到人生其实还可以有轻松快乐的模样，又有多少人找过一位以上的心理咨询师却还未好转……还有多少人自救几年了，进展不明显……你把焦虑症到底是怎么回事，以及如何稳定改变，说清楚！”

一宁：

“这个问题不简单，我尽量多角度阐述，尽量通俗。”

李四：

“你以为你是谁？凭什么相信你没有胡说八道？”

一宁：

“实践是检验思路正确与否的最终标准，结合已经稳定好转的案例阐释我的发现，是否更靠谱一些？只有一个稳定好转案例，或许是偏见，是偶然，如果二个，三个，四个以上呢？而且都还困扰5年以上，吃过精神类药物呢？接下来阐述所依据的案例，已经吃过精神类药物9年。毕竟要结婚生孩子了，药不能继续吃下去。”

李四：

“听起来不错，请讲。”

阐述前说明：

撰写本文前，已征得来访者同意，撰写过程中，做隐私处理。发布本文前，来访者先审阅。感谢来访者的同意，没有具体的案例素材，要阐述清楚，真的很难。

本案为惊恐发作与广泛性焦虑症，同时也符合创伤后应激障碍的特征。实际咨询时，不把自己当疾病看待，而是心灵的成长。此处名称，仅为聚会同类困扰者的方便而设。

在《导致焦虑症状的六个无意识源头》中，介绍了六个焦虑症的内在心理根源，而本案主要属于“失去所爱的恐惧”“失去客体的恐惧(分离焦虑)”这两个内在心理根源。每一个个体都是独特的，有不同的内在根源。因此，本案的观点和阐释，仅符合部分焦虑症困扰者。另外四个内在心理根源，再另作阐述。

能协助来访者好转是一回事，阐述是怎么好转的，又是一回事，我一直在寻求更好的阐述方式。

一、缺爱型惊恐发作的产生过程

好好活下去的愿望受阻，是恐惧的根源。无力掌控恐惧，又导致恐惧，为恐惧而恐惧，升级为惊恐发作。

1、恐惧的形成。

来访者妈妈受男方亲戚欺负，于是小时候立志要保护妈妈；又由于有特长或生命的本能，希望优秀的有质量的活着。这是想要好好活下去的两大内在动力。

好好活下去的愿望，还表现在：长大后，仍然渴望实现自我价值，而不只是平凡的相夫教子。

然而，这个愿望重重受阻。

①首先，小时候很难保护妈妈，爸妈经常吵架，亲戚间矛盾不断，令自己无能力为。

②爸爸一直不在身边，终于盼回来，又要与妈妈吵架。也就是自己缺少







































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