这些习惯会导致胃下垂,不敢多吃饭的人要注

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　胃下垂，通俗点说就是胃部没有维持固有的形态，而是呈现一种下垂的状态，轻度胃下垂一般没有症状，重度以上才会出现消化不良等症状，胃下垂从何而来？

哪些习惯导致了胃下垂？1狼吞虎咽

　　口腔对食物的咀嚼过程会反射性刺激胃的蠕动，增强胃壁的张力，如果不加以充分的咀嚼，狼吞虎咽吃下去的食物不能及时被吸收，胃的蠕动减慢，减慢了排空速度，胃部就会腹胀不适造成胃下垂。

2食物太过粗糙

　　细软、清淡、易消化的食物容易消化，胃部负担较小。而若食物干硬或质地偏硬，如牛排、炸丸子、花生、蚕豆等，进入胃内不易消化，还可能损伤胃粘膜而促进胃炎发生率增高，增加胃下垂几率。

3多食刺激性食物

　　吃饭无辣不欢，无酒不欢，饭后浓茶解酒，疲倦咖啡提神……，这些也许已经成为了你的习惯，但是这些统称为刺激性强的食物可使我们的胃分泌大量的胃酸，造成泛酸、烧心、胃下垂的症状。

4饭后立刻工作

　　饭后血液都在用去消化食物，立刻工作会使分散部分血液不能全部用来消化，且饭后立刻工作，胃部本来就吃满了食物，立刻工作，胃部会不堪重负。

5暴饮暴食、饥一顿饱一顿

　　应养成良好的饮食习惯，定时定量。

胃下垂有什么症状？

　　平素或久病后身体消瘦，致使腹壁的紧张度发生变化，腹壁脂肪缺乏，或者肌肉松弛，腹压减低，以及支持脏器的组织无力与脏器本身无力，均可引起胃下垂。发生胃下垂以后会出现蠕动迟缓，紧张力低下，排空时间延长，导致机能改变。

　　胃下垂患者主要感觉食欲不振，食量减少，腹部胀满，嗳气，小腹坠胀，心窝部沉重不适及大便秘结等症状，也有便稀或大便次数增多。同时伴有精神不振，倦怠无力，头昏失眠等症状。

　　一般轻度胃下垂不伴胃炎者无明显症状，中重度胃下垂或伴有胃炎者可出现胃排空延迟、胃食物存留，致使病人感到上腹饱胀、嗳气、恶心、全腹胀，饭后加重，以及消化不良。因此出现症状医院进行胃镜检查，及时确诊才能及早的治疗，以免拖延造成更多的伤害。

——医院胃镜检查设备——

　　检查前注意事项：空腹就诊；

　　我院福利：为了方便患者就诊检查，我院胃镜检查当天预约当天检查（空腹状态下），检查完成后即出报告！

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—关于健胃—

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