营养素的作用系列低血糖

大家好，我们了解一个病例例，低血糖血液当中葡萄糖的含量，它是有一定的正常值的。你像他跟血压和其他的这个指标都是一样的，他维持恒定，维持一个正常的值。如果血糖血液当中的糖的成分的含量高了，那就叫高血糖。第一就这低血糖，他有一个正常的值，那按照。正常的情况下呢，你像血糖无论是高点还是低点不持续很长的超过一个阶段的时间，那么都属于正常。但是持续的第一到一定的值就成为了低血糖，他和糖尿病正好相反，糖尿病属高血糖可有什么低血糖？好像血压高和血压低，钾高钾甲减这都是一样的，一样正好是两种指标失衡。你。和杰许郑酸血症一样，失衡了，造成这种情况的主要原因有这么几点，他一个是胰岛素分泌分泌过多了，就像食物吃的比较简单，比一线大量分泌胰岛素分泌多了让血糖就低了，那么低到一定值的时候，胰岛素继续再分泌就导致低血糖。

那么还有一种情况是什么呢？就是神经传导失灵了，你看本身。血液当中的糖含量逐渐在一餐之后一到2个小时乃至1到3个小时，4个小时，是一般的情况下是在3个小时左右达到最高峰值，胰岛素也一点一点的增加，为了文维持稳定和利用血液当中的糖分，那么这种情况就是源于饮食相对比较简单。嗯，你这个血糖的峰值高了之后，分泌大量的胰岛素，当血液当中的。糖别含量降下来之后，依然have分泌大量的胰岛素，所以说就会导致低血糖的现象的产生。所以说神经传导失灵也是一个重要的原因，但是现在在医学上还很多医院还没有被没有被发现这一点实际糖尿病的原因，低血糖的原因和高血糖的原因都做的都有很多。

目前你先生你像像其他的疾病导致的低血糖。稍后我们在加以了解，主要这两点，一个是胰岛素分泌过多，不管是什么原因，分泌雕塑和分泌过多，这个神经传导有一定的关系。食物比较单调，含大量糖的食物，因为它比较好消化嘛，呼啦是躺下来了，呼啦圈又低血糖产生了因为大量分泌胰岛素，那么他的症状表现会是什么样的呢？就是疲劳，眩晕他为什么会眩晕呢？因为大脑的食物，大脑的能量来源可以说大脑他不需要蛋白质，他也不需要脂肪。大脑唯一的能量来源就是唐因为大脑的思维的活动需要糖，因为两种吗？医生说两种需两种，需要消耗糖不需要胰岛素，就是一个是大脑思考问题，消耗的糖不需要胰岛素，一个是肌肉运动消耗，也把这个糖糖不需要胰岛素，所以说运动被称之为叫无形的要素。那么当糖低的时候供不供不上，大脑糖分，第一的时候因为他能量来源就是一个缺乏了，他就会造成昏昏欲睡，不得劲儿，头不得拖不得劲儿，情绪低落，没有精神低血糖的人愿意吃甜食，尤其低血糖发作的时候呢，恨不得赶紧的，把这个填的呀，像这个糕点类的这些个食物，赶紧的就吃到嘴里那种非常迫切，那种绝对不正常的，就那种渴望。而且4岁，这也就是大脑也像缺氧，心脏脑缺塘大脑缺氧缺氧和大脑缺塘，都会导致昏昏欲睡的，那么腿也没劲儿，腿发软，来，下次水肿比较严重的低血糖，像抑郁。

低血糖的人有一个特点，就是how发火好逗。所以说我们离低血糖的人远一点，可以说他莫名其妙的躁狂，特别好斗，动不动就跟别人打仗。他的症状的发作会严重程度，可是食物是密切相关的。那么低血糖的人我们讲完了各种营养是不是作用之后呢，我们会在注意事项当中讲，别低血糖。如果能刻意的有了正确的指导，单从饮食上改善，就会一点一点的就会有很好的改善这种疾病他也可能遗传。可以穿一次5块，饮食不足，你像肾上腺疾病，甲状腺的功能减低像脑垂体出现问题、肾脏问题、肝脏问题和胰腺跟免疫力这种免疫功能异常，它都会导致低血糖，也是低血糖这种症状治病的一个直接和间接的原因。我们来看低血糖属于典型营养不良性疾病，医学上说无能为力，只能给他读补偿，打点葡萄糖啥用，谁谁流产的滴滴打，所以说严重的休克，CD血糖是有的时候是很危险的，尤其做一些危险的工作，像电工就机械化作业你像这个是个什么高空作业高空作业呀，说开车。是不是低血糖不一定要加小心，那么低血糖的患者一定要随身携带方糖，随时可以给自己不谈。我们来看看各种营养素。在低血糖这个病例当中，那么有的时候我们大家都知道源于食物的成分的问题和人的消化吸收功能的问题因为低血糖长期低血糖会导致全身的免疫力或者是抗病能力都低下。

你单纯食物。当中改善。有的时候是已经来不及或者是太慢补充营养素，这是最好的一个办法。我们首先我们来看蛋白质在低血糖这个病例当中它是至关重要的，蛋白质是至关重要的，因为蛋白质那也是一种食物，它和脂肪类的食物甚至在第一堂那个病例当中都很重要，你的比较扛个而且蛋白质一切营养物质的载体。它能够平衡血糖，你无论高血糖还是低血糖，补充蛋白质，可以说都有非常好的效果，并且其他的营养素的利用，蛋白质为载体，能够修复受损的腺体，调节神经、自律神经神经脉冲传导。维生素B族在这里面可以说更加重要，甚至是至关重要。它能够双向的调节血糖，三大宏量宏量营养素代谢吸收利用。你像躺着代谢糖代谢如果。不好的话，既能造成高血压，又能造成低血糖。而小学生做B族能够修复腺体，保护腺体，提高一管的功能，提高机体整体的抗病能力。

你像机器这部机器的运转，维生素B族被誉为叫生命之花，它是产生能量的辅酶辅助没发挥作用，所以说低血糖和高血糖必不可少，维生素B族能让该基地快速的康复的重要营养素vac调节。免疫水平增强体质，抗压力，低血糖会给机体带来很大的压力，会导致组织器官受损。因为维生素C不但是山大强，抗氧化剂，这个保护机体预防自由基对身体化合物的损伤。那么vc和B族当中的泛酸是典型的抗压营养素，能够有效的调节免疫水平，增强体质，预防感染，他解毒抗氧化，这都是他的基本的作用。我们再来看维生素。A实际上我们表面上看，维生素A在低血糖这个病例当中呢，好像是不是没有直接的关系。他既不调节血糖，他又不能给低血糖的康复提供直接必须的原料。但是维生素A可以说它是至关重要的。因为什么呢？

因为低血糖除了他本身之外，但是他其他的整体的身体的机能下降，组织器官对的功能和。人体正常的运转，乃至于身体机体的损伤，在长期低血糖的患者的身上。这些已经早早的就已经显现出来，不但从直接上提升血糖，维持血糖的稳定，而且修复整个机体，增进机体的抗感染能力。你像唯一维生素A上皮组织抗氧化、抗感染、提高免疫都是他的管辖，骇人像血管细腻的部位，像肺部、眼睛、肝脏使血管细腻的部位。所以说。每一种营养素在每一种病例当中，他不但起到直接至关重要的作用，而且起到间接的作用也是非常重要的。希望一个好汉三个傍公一样，你别看他直接冲在前面的打仗的士兵英勇战斗。如果后方的假如送不去粮草弹药，那么前方已经没法打胜仗，跟这个是一个道理，就是营养素协同作用，它的价值就在于整个整体全身发挥作用。有的时候你看好像直接跟他没关系，但是间接的关系依然非常重要。维生素A那么维生素E呢维生素E所有的营养素都是必不可少的，这种保护物质因为脱离了维生素E这种强抗氧化营养素的保护，那么其人体的化合物或者是营养素都会被破坏，被谁破坏，被自由基破坏。尤其你像水溶性维生素、脂溶性维生素，尤其为C和维生素A如果缺乏了维生素E的保护，那么他们的功能就会大打折扣，就会造成大量的非战斗减员。那个维生素E而且也是所有营养素当中唯一的一块，既有修复瘢痕的作用，就是长期的损伤，导致组织器官瘢痕的产生。

那么需要维生素E这种没去把它分解，分解掉了之后给新的细胞提供了，这个空间要不的话。瘢痕一些钙化，把这个活体给占据了。所以说你其实生成新的细胞，因为他没有没没有地方放，所以这样的话也不行。所以说维生素E可以说是至关重要的。在这里我们再来看矿物质氧钙元素，镁元素除了他们直接参与对学员的调解，并且能有效的提高机体的抗病能力，修复受损的组织器官，他尤其稳定神经，调节免疫，协助维生素的利用，激活体内的酶。没系统。因为在这里呀，在这个病例当中，低血糖就病例当中，神经传导是非常重要的。你像这边唐已经都下去了，那边还告诉你导诉，还还告诉一线大量的分泌胰岛素，我们想象一下是不是血糖就会急速的降低呀。那我们再来看他的注意事项，一日三餐你必须按时按量。的吃饭必须得按时按量来吃饭。低血糖的患者体质整体的下降仍会偏瘦到正常的人，他会很受就典型低血糖的患者，因为他也属于典型的营养不良性的这样一种疾病，所以整体的能力都会降低。

所以说全面大量的补充营养，调节饮食，一定要注意吃的东西，因为低血糖的患者基本上这不吃，那不吃鱼。不吃又不是什么这个不是不吃，多数都是这样的，而且吃饭的量比较少。就是这些你像这些含蛋白质，还有这个脂肪类的物质，他都是比年就是年年的比较黏的。这些食物含大量甘氨酸的食物，它比较抗热像淀粉类的食物，他比较就是我们用白话说吧，就是在体内代谢的速度比较慢。我们老百姓说的他比较抗饿，所以说他就不会吃完了之后呼啦血糖上去了，呼啦水了，去塘下来了，大家一定要切记，低血糖的患者尽量也不要喝粥，有人愿意喝粥，喝一碗粥后拉倒了呼啦水塘上来了一个人小时血糖就下来了。所以说那边的呼呼分泌胰岛素，你想想低血糖就发作了，所以说一定要切记饮食。当中高蛋白、高纤维、低脂肪、低热量意思。那么低血糖的患者呢，稍微高点热量的饮食也不犯病，所以说一定要记住食物，三餐必须按时按量。

那么低血糖的患者一定要注意多吃点儿，就是比较抗饿的这样的东西。那么随身最好是携带水果糖。如果在外工作的话，出门的话，因为血糖一旦低低到一定程度，你不赶紧把糖堵。上来之后会造成休克，你像如果有这样的疾病的人，由其开车做一些具有危险性的这样的工作。你发现肚子有点空了，你就赶紧的弄块糖愣嘴里，你别等低血糖发作了严重了，那就不好了。你即使随身谁就谁兜里揣一包砂糖也可以也可以呀，白糖也可以，来的比较快呀。其实水果糖就很好，告嘴里，要么觉得两餐之间了比较空了，就喊一会儿，然后躺着他就不至于引起休克，造成严重的低血糖，造成休克或者造成全身无力瘫软瘫软，或者是大脑有的时候就是严重低血糖昏迷了。因为大脑的糖供不上去了，低血糖这低血糖实际上它不属典型的，他。跟那个贫血也差不多，它属于营养不良，并不是典型的哪个组织。汽车器官遭到了一定的破坏，是一种典型的病症，所以他也是一种现象。但是这种现象对人的健康的影响极大，他也和这个酸性化学业，他也和你叫腹泻是一样的，长此以往对身体的健康的危害非常的大，我们必须要加以注意。

好，我们学习。一下做爱姿势，把健康掌握在自己手里。今天是正月十五，祝大家节日快乐，谢谢大家的收听。

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