何为食疗,需不需要对症ldquo下药

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中医食疗是一个被我们低估了的养生杠杆。在厨房里就可以解决孩子的一些小问题。而你只要学会这些……

什么是食疗

食疗又称食治，即利用食物来影响机体各方面的功能，使其获得健康或愈疾防病的一种方法。食疗文化源远流长，食疗是一种长远的养生行为。通常认为，食物是为人体提供生长发育和健康生存所需的各种营养素的可食性物质。也就是说，食物最主要的是营养作用。其实不然，中医很早就认识到食物不仅能营养，而且还能疗疾祛病。

食疗有没有误区

盲目进补补错方向

有些人自觉身体虚亏，便常用补益药如人参酒、黄芪淮山羹、参芪精之类来进补，以为有益无害，不料这类东西对阴虚的人(面色苍白、惊悸不安、低热、盗汗、口渴、舌红少苔、失眠多梦)来说是不可用的，用了反而消耗阴津，使症状更加重。上述诸补益食疗制剂对气虚的人很有作用，这类人动则气喘，头昏自汗、大便稀薄，内脏下垂(胃下垂、肾下垂、子宫下垂、脱肛)，用上述补益药就对症了。所以，必须对症进补

今天教大家一招关于化痰的食疗方

食疗化痰好的方法在临床上是比较多的，往往是因为患者患有呼吸道炎症感染，导致呼吸道黏液分泌物增加，所以会出现比较多的痰液现象，针对呼吸道感染患者特别是痰多的，可以通过以下几种食疗方法进行调理具有一定的辅助化痰功效

1.梨子炖川贝

将梨子洗净，然后削去皮可以直接将梨削成一块一块，然后与川贝-起放在锅内加水蒸，一般在10分钟左右，趁热食用，具有很好的止咳润肺功效。

2.白糖蒸鸡蛋

鸡蛋含有丰富的优质蛋白质，白糖它具有清肺润肺功效，所以用白糖蒸鸡蛋也具有很好的润肺化痰功效。

3、排骨炖白萝卜

萝卜洗净不去皮，排骨剁块煮，就有清肺润肺功效。这些都.是临床_上常用来针对痰多患者的食疗方法。

具体还是需要老师对孩子进行辩证

看哪一种食疗方更适合孩子哦！

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