胃下垂的自我推拿医治

做自己的推拿师胃下垂是指胃下降至不正常的位置而引发的一种慢性胃病，多见于瘦长体型或体弱多病的老年患者。主要临床表现为慢性上腹痛，食后或站立时加重，腹胀、嗳气、乏力、恶心、便秘或便溏、饭后有上腹部重坠、牵扯感。

取穴百会

百会：头顶正中线与两耳尖连线的交点处。

中脘

中脘：脐上4寸，即胸骨下端与脐连线的中点处。

神阙

神阙：脐中。

气海

气海：脐下1.5寸。

关元

关元：脐下3寸。

内关

内关：腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。

足三里

足三里：犊鼻穴下3寸，胫骨前嵴外一横指处。（犊鼻：髌骨下缘，髌韧带外侧凹陷中。）

三阴交

三阴交：内踝高点上3寸，胫骨内侧面的后缘。

医治方法1.按揉百会、中脘、神阙、气海、关元穴各1分钟。

2.托胃：右手4指并拢，指面和小鱼际着力托住胃部，由下向上反复托，以腹部坠胀感减轻为度，约20次。

3.按揉内关、足三里、三阴交穴各1分钟。

4.做两手托天动作10次。

注意事项1.加强腹肌锻炼，如可在睡前作仰卧起坐等。

2.平时不宜餍饫，宜少食多餐，忌食生冷、刺激、不容易消化的食品。

预约

-（病房）-(门诊)

-（老院）：

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