究竟是什么体形的人容易得胃下垂

究竟是什么体形的人容易得胃下垂,又该如何预防胃下垂?对此,记者采访了雅安市名老中医、市中医医院副主任中医师王明全

现状:

“听说胃下垂患者,吃完饭后要躺卧休息一会儿,避免病情加重”胡女士告诉记者,自从被确诊胃下垂后,她每天吃完饭后都会在沙发上躺着休息一会儿

提醒:

体形消瘦者易得胃下垂

这样的做法对吗?

据介绍,胃下垂为胃病的一种,发病率较高患者常常感到腹胀及上腹不适、腹痛、恶心,容易便秘,常伴有失眠、头痛、头昏、迟钝、抑郁等神经精神症状所以,市民特别是体形瘦长者在日常生活中,要注意营养摄入,适当参加体育运动,增强体质

家住雨城区沙湾路川航小区的胡女士,因胃痛到医院就诊,被诊断出胃下垂身边朋友建议她每天吃完严重胃下垂怎么办饭后要躺卧,这样的做法是否正确?

饭后不宜剧烈运动

王明全表示,胃下垂这种病的确更常见于体形瘦长者,这是因为瘦人先天体形消瘦,胸廓狭长,皮下脂肪较少,容易导致胃部下垂,而胃下垂患者因为进食后肠胃吸收不好,又进一步导致人越来越瘦这种双面的循环性影响,对患者的身体健康会产生很大的影响

“越瘦的人越容易得胃下垂,是真的吗?”患胃下垂的胡女士对此也有疑惑

此外,还有说法称“吃饭时不要松腰带,否则易患胃下垂”对此,王明全表示,这种说法并没有科学依据,吃饭时撑到不舒服时,该松还得松更值得大家注意的是,吃饭要适量,切忌暴饮暴食

王明全对此并不完全认同他说,除非胃下垂的病情很严重,否则一般情况下,患者并不需要每次吃完饭胃下垂后都躺卧

王明全提醒, 饭后不宜剧烈运动吃完饭后如果剧烈运动,正在参与胃肠部消化的血液将重新分配,造成消化道缺血,从而影响胃肠消化和吸收同时,剧烈运动还会给肠胃带来机械性刺激,引起腹痛及不适感,甚至可能会导致胃下垂

对于胃下垂,不少市民都有这样的认知:瘦子容易得胃下垂

王明全建议,在日常生活中,人们应少食多餐、慢嚼细咽,多吃含高维生素和纤维素的水果蔬菜食物应确保营养均衡,以细软、清淡、易消化为主