按导学堂乳腺增生,竟然是宫寒引起的,

10个女人九个寒！宫寒太可怕了，调理宫寒需“趁热”！黄褐斑越来越多?吃的再少，身形也会发胖?每月“大姨妈”来时，都痛的生不如死？……其实这些经常是宫寒惹的祸!!!1、什么是宫寒宫寒即“子宫寒冷”。女人因肾阳不足，胞宫失于温煦所出现的下腹坠胀，疼痛，白带多、痛经等问题。宫寒就是“胞宫寒冷”，它并不单指某一种症状，而是包括卵巢、输卵管等妇科生殖系统的多种问题。2、宫寒症状手脚冰凉，小腹臀部冰凉，来月经有血块，例假期间有腹痛腰痛或者胸痛、严重的有偏头痛。宫寒危害1、痛经：会遗传给孩子，女孩痛经、男孩小儿疝气比例高三成；2、盆腔积液（通水、造影常见问题）：盆腔炎、子宫炎、附件炎最大的引起原因！3、各类炎症（潮湿阴暗，细菌滋生）4、宫外孕（冰冷的房子，没有孩子愿意呆着！）5、不孕（冰冷的地，种子无法发芽！）6、子宫、卵巢早衰（湿寒导致气血运行慢，子宫、卵巢养分不足）7、性冷淡8、闭经9、白带多3、宫寒看诊1.胸部，腿部，腹部青筋明显2.嘴周颜色较深3.人中有痘印4.嘴周有豆提防宫寒，有妇科炎症4、宫寒触诊1.多患有乳腺增生2.大腿内侧腹股沟有颗粒结节3.腹部，臀部，手脚冰凉4.阴毛处有明显凸起5、宫寒者调治需“趁热”

“十个女人九个宫寒”，可见宫寒是女性的通病。

“宫寒”是中医学上的一个概念，指的是因体内阳气不足，使子宫及其相关功能呈一种低下的状态。

如果子宫温暖，体内气血运行通畅，按时盈亏，就会经期如常。如果子宫受寒邪困扰，血气遇寒就会凝结，易导致痛经、月经不调、慢性盆腔炎、宫颈炎、阴道炎等发作或者复发。

6、乳腺增生与宫寒一脉相承

宫寒女多患有不同程度的乳腺疾病，典型的就是乳腺增生。

因为经过乳房的经络同样也经过生殖区域，当生殖区域寒冷堵塞，乳房经络也会不畅，从而迫使越来越多的毒素淤积在乳腺和血管，引起乳腺疾病！这就像是一个有子宫肌瘤的女人多会伴有乳腺纤维瘤是一个道理。

乳房胀痛，经前乳房尤其疼痛、经后减轻？乳房出现肿块？乳头溢乳？

这些都是乳腺增生的典型特点，乳腺增生真的很常见，因此很多女人都不重视它，认为不就是经前胸部痛痛嘛，忍忍就过去了。

殊不知绝大多数的乳腺癌都是由乳腺增生恶变而来，乳腺增生作为乳腺癌的早期，恶变率相对较高！得了乳腺增并不可怕，只要注意保养，完全可能减少或阻止乳腺癌的发生。

7、日常暖宫方

1、当归远志酒：

全当归、远志各克，好甜酒0克。将全当归细切碎后与远志和匀，以白布袋贮置净器中，用酒浸泡，密封。7日后可开取，去渣备用。每晚温饮，随量饮之，不可间断。酒用尽，依法再制。

功能活血通经，调和气血。适用于妇女经水不调，或气血不足者。

2、暖宫羹：

这道食物可以温暖下身的元阳之气，经常作为清代后宫嫔妃每月必食的药膳。材料为鹿茸粉0.5克、冬虫夏草1根、鸡蛋1只、食盐少许，一起隔水蒸成蛋羹即可食用。

长期吃可以调理子宫的寒气，比服药效果更好。

3、动则生阳，日常多运动

每天保证半小时的走路时间，平日多用热水烫脚，刺激足底的经络和穴位，使全身温暖。尽量在中午阳光充足的时候到户外活动，接受自然界中的阳气，运动，骑自行车最佳、或者仰卧起坐！

４、饮食调理，祛除宫寒

四季都要避免吃生冷的食物、喝冷饮。少吃寒性的食物及水果，如白菜、梨、西瓜、黄瓜、绿豆、苦瓜等。

　　

多吃补气暖身的食物，如核桃、花生、羊肉、狗肉、鸡肉、虾、海参、洋葱、韭菜、桂圆、小茴香等。

　

每日午餐或晚餐后喝一杯姜枣茶，它可以主动化解寒凉食物或是凉性食物中的寒气，在饮食上替你的子宫把好关，长期坚持对调理宫寒十分有益。

５、利用经络穴位调理宫寒

宫寒用艾灸只要坚持，效果非常好。

常用的穴位有：

命门、肾俞、八髎、腰阳关、中脘、神阙、关元、子宫、足三里等穴位，可以将这些穴位分成两组，每天一组轮流施灸，每个穴位最少灸20分钟，有灸感的，效果好的可以适当延长时间，灸后可能会有上火的表现，不用怕，坚持继续灸，宫寒有所改善了，上火的症状自然消除。

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按摩与中药、针灸是中医学常用的防治疾病三种重要方法，而以防治脏腑病为主的脏腑按摩则是中医按摩疗法中的上乘之法门，被历代深谙此术医家所珍藏，据为己有，而秘不外传，用以谋生，故此法多藏匿民间，密而不露，或后继无人，年久失传，当今知者、懂者、用者、传者甚少，难以发扬光大，盛行于世，造福苍生，服务社会，成中医按摩发展之遗憾。

段氏脏腑按摩疗法，作为前辈谋生之技，同样具有密不外传之家训，然随时代发展，同样面临失传之痛，为了不使这一民间医学瑰宝埋没，弘扬继承和发掘祖国的医学遗产，使之薪火相传，兴旺发达，并让这颗深藏祖国医学宝库中的明珠重放异彩，为人类的健康发挥其应有的作用。本人作为段氏脏腑按摩传人，经前辈首肯，励精图治，奋笔耕耘，著《段氏脏腑按摩技法》（科学技术文献出版社，年），《段氏脏腑保健按摩》(北京科学技术出版社，年)和《神奇的段氏脏腑按摩》（中医古籍出版社，年），填补了“以部位按摩为主，防治脏腑疾病”的中医按摩领域的一项空白，开拓了中医按摩疗法新的途径，被按摩界称为脏腑按摩之绝技、中医按摩之瑰宝，引领了当今中医按摩发展的新方向。

“澄其源而流自清，灌其根而枝乃茂”，此乃治本之良策。段氏脏腑按摩技法，源于宫廷，传于民间，秉承中华五千年按摩医学精髓，以独到的理论为指导，运用特殊手法（有些理论和技法目前未见任何流传和资料记载）直接作用于人体腹部经穴和腹腔内的脏腑组织器官，化解消散清除滞留脏腑组织器官内的病气、瘀血、痰饮、水湿、宿食等有害身体健康的物质，从而保持体内环境的清洁，全面修复和提高因外感病邪、情志不遂、饮食失宜、劳逸过度等因素损伤的脏腑机能的按摩绝技，疑难杂证，按之皆愈，偶一不愈，病已转轻，继按可愈，百发百中，为以调理脏腑为主、治疗疑难杂症的按摩技法中上乘之术，是难得的集养生、保健、祛病、养颜、延寿为一体的按摩技法和流派。

自拙著出版发行后，受到了广大读者的青睐，咨询求学者甚多，在保定市“脏腑推拿疗法”入选第四批国家非物质文化遗产之际，为了满足广大读者和按摩爱好者的要求，响应国家号召，为了使这一技法发扬发扬光大，后继有人，造福社会，惠泽百姓，决定广收门徒，传授绝技。但鉴于段氏脏腑按摩理论和技法的特殊性和求学者知识水平、按摩基础、领悟能力不同，为切实维护段氏脏腑按摩的声誉，有效避免集中办班短期培训的不利因素，经深思熟虑，决定采用师傅带徒弟的形式，一对一，手把手的口传身授，确保每位学员学有所得，终身受益。本技法的全面推广定将我国中医按摩疗法推向一个新的发展高峰。

具体内容

一、理论部分：

1、段氏脏腑按摩的历史传承。无历史就没有深厚的积淀和验证，无传承就如同“无本之木，无源之水”。

2、中国传统技艺的传承奥秘。师带徒是中国传统技艺得以延续的重要途径,它的奥妙不仅是言传身授，更重于心心相印。

3、段氏脏腑按摩与《黄帝内经》的渊源。从《内经》解读脏腑按摩，真正懂得按摩之道和按摩的精髓所在。

4、段氏脏腑按摩的四大特点。从四个方面解读脏腑按摩的神秘和奥妙，真正了解脏腑按摩疗法，树立全新的按摩调理理念，使脏腑按摩变的简单、易学、速效、安全。

5、段氏脏腑按摩相关的气一元论、阴阳学说、五行学说。不一样的角度解读传统理论，重新认识人体生命与自然宇宙的奥秘。

6、段氏脏腑按摩相关藏象学说、经络学说、气血精液学说、病因学说、简明解剖知识。使你快速领悟中医知识，得以登堂入室，提高理论水平。

7、段氏脏腑按摩八大原理。全面详细地诠释了脏腑按摩疗法的原理，自古有“理通法自明”之说，是传承脏腑按摩的心法，是一个流派的精髓，是脏腑按摩的灵魂。

8、段氏脏腑按摩与腹部诊断。包括部位诊断法，全息诊断法，穴位诊断法，是运用脏腑按摩调理的主要依据。

9、段氏脏腑按摩手法运用特点。手法运用的四大特点，是明确脏腑按摩手法运用的标准，是调理是否到位和决定效果的关键。

10、段氏脏腑按摩适应证和禁忌。

二、技法部分

（一）段氏脏腑按摩技法部分

1、胸腹部按摩技法与心法。包括打开魄门、健脾和胃、疏肝利胆、翻江倒海、推波助澜、开通带脉、压胸降逆等二十种技法的原理、操作方法和使用方法。

2、腰背部按摩技法与心法。包括罗汉击鼓、沙场点兵、摇橹渡海、金牛耕地、强腰壮肾等十种技法的原理、操作方法和使用方法。

3、四肢及头颈的按摩技法与心法。包括疏通手足三阳经、手足三阴经等四肢部位及头部按摩的常用方法。

4、段氏脏腑按摩常规调理步骤和套路，以及临证演变法则。

5、段氏脏腑按摩减肥瘦身按摩法。

（二）秘传经络穴位导引技法部分（经络穴位导引常用十法，掌握导引术的奥秘和感受导引术的神奇功效）

四肢排风法：排除风寒，体内病气。

四肢温热法：温热四肢，驱除风寒。

四肢电麻法：疏通经络，兴奋神经。

顺气消胀法：快速消除腹部气胀满。

清大小肠法：清除大肠和小肠之火。

利水消肿法：排尿利湿，消除水肿。

升降大肠法：调理肠道便秘和泄泻。

排浊通督法：疏通督脉，振奋阳气。

补肾壮腰法：强壮腰肾，补益元气。

开关化痰法：化痰止咳，清肺润喉。

三、养生功法

1、练气法：

“虎伏桩”（为练气桩功，可快速得气）；

“龙翔桩”（为练气桩功，可气通下肢）；

“雀升桩”（为快速打通任督二脉桩功）；

“龟息桩”（为养气桩功，可养气培元）。

2、采气法：

“七轮采气法”（可采集宇宙之灵气滋养身体）。

3、运气法：

“掌指运气法”（可使气力达于掌指，用而不损，提高调理效果）。

4、养气法：

“内观养气法”（可采宇宙之真气，养身体之正气，排病邪，禅定生智慧）。

四、调理思路和方法

段氏脏腑按摩对心肺（心慌、心悸、胸闷气短、气管炎、支气管哮喘）、脾胃（胃溃疡、胃脘痛、胃炎、心下痞满、纳呆、胃下垂、泄泻、习惯性便秘）；肝胆（肝气郁结、胸胁胀满、慢性胆囊炎、早期肝硬化、肝硬化腹水、脂肪肝、抑郁症）；腰肾（肾虚腰痛、慢性肾炎、肾病综合症）；妇科（乳腺炎、痛经、闭经、更年期综合征、更年期抑郁症、子宫脱垂、乳癖、不孕症、盆腔炎）；男科（阳痿、尿失禁、前列腺炎）；以及糖尿病、牙疼、头痛、失眠、半身不遂、五官病症等的调理思路和方法。

五、学员要求

一、身心健康，喜欢此术，自觉能够学会(建议可先通过网络和书籍了解后再定夺，不可盲目)。

二、心地善良，胸怀慈悲，尊师重道(因此法为先人传承，不但重技法，更重心法，因此建议大家慎重选择，以免到时损财无获，怨师辱道)。

声明：1、学员一律不准私自录音、录像和拍照。2、为了保持段氏脏腑按摩流派的正宗传承，未经老师授权，学员不得擅自将该技法传播。

六、报名方式

参加学习者，务必请提前报名，预订名额，每期限额10人。老学员可免费复训，但也请提前报名。

报名（段老师）

学员报名请提前与负责老师电话沟通，老师认可后学员支付报名费元以确定名额，剩余学费报到时一次交清。

七、时间地点

时间：年每月（3——12月）（学习时间5天）。

地点：北京（详细地址报名后开班前另行通知）。

温馨提示

??因跟师班由段老师手把手传授，为保障传授质量名额有所限制，学员支付报名费后，方可确认名额，概不接受现场报名。

??如交报名费后学员不能参加本期学习，必须在开班时间前5日通知老师，否则概不退还费用；如老师时间有变动，会提前5日通知报名学员并退还报名费，敬请理解！，

注明：以上为年1月21日重新发布内容。

目前社会上有人见利忘义，以我学生或徒弟名义大肆搞“段氏脏腑按摩”加盟培训，收取高额费用，严重影响了本人和此疗法的声誉，为了使广大爱好者得到正宗传承，防止上当受骗，特发布本声明。

关于“段氏脏腑推拿按摩疗法和培训”的声明

脏腑按摩是中医按摩疗法的一个重要流派，自古医家视若珍宝，秘不外传，故知者甚少，精通者更是凤毛麟角。

段氏脏腑按摩疗法是中国古代劳动人民和众多医家长期与疾病做斗争中智慧的结晶，是祖国传统按摩医学的精髓，是先人留给我们的宝贵财富，其理论独到，手法奇特，疗效神奇，堪称一绝。适逢盛世，万民所需，作为段氏脏腑按摩传人得前辈首肯，破秘不外传之家训，开历史之先河，呕心沥血，挖掘整理，撰文造册，先后著《段氏脏腑按摩技法》（科学技术文献出版社，年），《段氏脏腑保健按摩》(北京科学技术出版社，年)和《神奇的段氏脏腑按摩》（中医古籍出版社，年）出版发行，将其奉献社会，以使其能千古传承，惠泽众生，填补了“以部位按摩为主，防治脏腑疾病”的中医按摩领域的一项空白，开拓了中医按摩疗法新的途径，被按摩界称为脏腑按摩之绝技、中医按摩之瑰宝，引领了当今中医按摩发展的新方向。

然当今社会上有些无信之徒，见利忘义，或将此法故作神秘，剽窃抄袭，胡编乱造，欺骗消费者；或改头换面，混淆视听，授徒培训，欺骗求学者，严重损毁段氏脏腑按摩疗法的声誉，给广大群众带来了损失。为了维护段氏脏腑按摩疗法的声誉和预防广大群众上当受骗，并能够真正得到此法的服务或正宗的传承，特做以下几点声明：

一、此法为古人所创，传承有序，唯有段氏一家，别无旁枝，然自本人著书立说之前未见文字记载，亦无系统之理法，更无技法之名称，故凡自称为和尚、道士、高人、祖宗等所传，而以段氏脏腑按摩之理和技法宣示者皆为冒名。若为本人学生皆可明示其传承，无有隐讳。

二、此法医理精妙，技法独特，多为本派所独有（如：多种按摩医理和调理疾病思路，以及打开魄门，翻江倒海，清理盲肠等技法），未经本人亲自传授，皆难得其使用和操作心法，更难发挥其临床效用，不能够真正发挥养生保健和疗疾治病的神奇功效。非本人学生难明其理，更难准确操作，如若使用不当还会对受术者产生副作用，伤人害己。

三、为了弘扬此法，并能够使其得到保护，真正传承，造福社会，惠及子孙，只有本人开展“古传段氏脏腑推拿按摩疗法”培训。目前在社会和网络上，有部分无信之徒，利用本人在网络上（本人博客、微博、







































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