到底什么是胃下垂有什么症状

什么是胃下垂？

胃下垂是种功能性疾病

病因主要是长期卧床、胃蠕动减少或

长期的不良饮食习惯

长期的暴饮暴食会使胃部变形

使胃机能不调、食物在胃内停留时间短

营养不易被吸收，导致胃下垂和其他内脏下垂

轻度胃下垂一般无症状

下垂明显者有如下症状

便秘

便秘多为顽固性

主要原因可能是同时有横结肠下垂

使结肠肝曲与脾曲呈锐角而致通过缓慢

神经精神症状

病症长期给患者身体带来折磨

其精神负担过重

因而产生失眠、头痛、迟钝

忧郁等神经精神症状

还会有低血压、心悸及站立性昏厥等表现

腹痛

多为持续性隐痛

常于餐后发生，与食量有关

进食量过大时腹部疼痛时间长且较严重

饭后活动往往疼痛加重

恶心、呕吐

常于饭后活动时发作

尤其进食过多时更易出现

一次吃太多会加重胃壁韧带之牵引力

而致疼痛，随之出现恶心、呕吐

腹胀及上腹不适

腹部有胀满感、沉重感、压迫感

SO,我们该如何预防胃下垂？

饮食习惯

饮食应该少食多餐、细嚼慢咽，减轻胃部负担，避免胃下垂发生。

在平时吃饭时可采用蹲着吃饭的方式预防胃下垂，主要是因为蹲着吃饭可使胃下方的脏器对胃起垫托作用，减缓胃内负荷，避免由于重力的作用使胃向下方垂降。

食物方面

平时应食用一些细软、清淡、易消化的食物，减少食用易对胃粘物，减轻胃部的负担。

在少食多餐的基础上保障食用糖、脂肪、蛋白质三大营养物质比例均衡的膳食，增强人体所需营养、保障胃肠道消化吸收功能正常、提高免疫力、预防胃下垂疾病的发生。

防止便秘

便秘会使食物堆积在胃肠道，排不出去加重胃部负担，从而导致胃下垂疾病的发生。

日常饮食中多吃一些水果蔬菜，促进胃肠道蠕动、加快食物排出、减轻胃部负担。也可清晨喝杯淡盐水以缓解和消除便秘。

体育锻炼

如，爬楼梯可增强腹肌的收缩力；仰卧起坐能使腹肌和韧带的力量增强；做俯卧撑可以改变胃的悬垂状态，有刺激胃蠕动、改善胃功能的作用。

赞赏

长按







































北京有哪些白癜风专科医院
北京哪个医生治疗白癜风好