胃下垂艾灸妙招

胃下垂艾灸妙招

本期精选

中华精髓经络疏通养生寿百岁

养生修性平衡阴阳尽在学学艾灸

胃下垂是指站立时，胃的下缘达盆腔，胃小弯弧线最低点降至髂嵴连线以下。多是由于膈肌悬吊力不足，肝胃、膈胃韧带功能减退而松弛，腹内压下降及腹肌松弛，加上体形或体质等因素，使胃呈极底低张的鱼勾状。轻度下垂者一般无症状，下垂明显者有上腹不适、饱胀，饭后明显，伴恶心、嗳气、厌食、便秘等。有时腹部有深部隐痛感，常于餐后、站立及劳累后加重。长期胃下垂者常有消瘦、乏力、站立性昏厥、低血压、心悸、失眠、头痛等症状。本病相当于中医的“胃脘痛”、“痞气”、“呃逆”等证。

1

取穴：梁门，中脘，关元，气海，足三里。

灸法：先将施灸穴位上涂以少量凡士林，以增加粘附作用，再放上艾炷如麦粒大并点燃，当稍觉热烫时即去掉另换1壮。每日施灸2次，每穴5～10壮，10天为一疗程。灸后可用右手托胃底部，用力缓缓向上推移，反复数次。

用途：适用于胃下垂。

2

取穴：百会，足三里，关元，脾俞，胃俞，中脘。

灸法：先将施灸穴位上涂以少量凡士林，以增加粘附作用，再放上艾炷如麦粒大并点燃。当稍觉热烫时即去掉另换1壮。每次选用3～5个穴位，每穴每次施灸3～5壮。每日灸治1次，10天为一疗程。根据症状可配灸肝俞、肾俞、气海等穴。

用途：适用于胃下垂。

3

取穴：百会，足三里，关元，脾俞，中脘。另可选配气海，天枢，三阴交，上脘。

灸法：施灸前用大蒜捣汁涂敷施灸部位，以增加粘附和刺激作用，然后放置艾炷施灸。艾炷如黄豆或半个枣核大，灸至穴上能见到小泡为度。灸完后纱布敷盖以保护疮面，并促使发灸疮，待灸疮愈合后再行复灸。每次选用2～3个穴位，每穴每次施灸3～5壮。7～14天施灸1次。

用途：适用于胃下垂。

4

取穴：百会，足三里，关元，脾俞，胃俞，中脘。另可选配气海，天枢，三阴交，上脘。

灸法：将纯艾绒制成灸条点燃，对准施灸部位，距2～3厘米处进行熏烤，使局部温热而无灼痛感。每次选用2～4个穴位，每穴每次灸治15～30分钟，每日施灸1次，10天为一疗程。

用途：适用于胃下垂。

5

取穴：百会，足三里，关元，脾俞，胃俞，中脘。上述穴位可分组交替使用，或配肝俞、气海、三阴交等穴。

灸法：将点燃的艾卷接近施灸部位，平行往复回旋熏灸（距皮肤约3厘米）。每次选3个穴位施炙，每穴每次灸治15～30分钟。每日施灸1次，10天为一疗程。

用途：适用于胃下垂。

切勿暴饮暴食，宜少吃多餐。戒烟酒，禁肥甘、辛辣刺激之品，进食易消化、营养丰富的食品。不要参加重体力劳动和剧烈活动。饭后散步有助本病的康复。保持乐观情绪，要有战胜疾病的信心。若已患慢性消化性疾病，应积极彻底治疗，以减少本病的发生。

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艾灸具有很好的补阳祛湿的作用，是一种非常好的养生、治病手段，在正确的穴位之中进行艾灸，不仅能够有效的去除身体之中的湿邪，同时还具有预防各种各样疾病的功效。

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