怀疑自己胃下垂的都可以进来看看

什么才是真正的胃下垂？

很多人有消化不良就以为自己游胃下垂，胃有没有下垂不是以消化不良作为标准来判断，而是以X线钡餐造影为标准。胃下垂是指在站立时胃的纵轴向下延长，胃的下极明显降低，有的可抵达盆腔内。

一般认为，有检查证实在直立体位下存在胃下极明显降低，并伴有临床症状，且排除其他疾病，才诊断为胃下垂，否则胃的低位应该视为相对正常的现象，胃下垂本身并不是疾病。

胃下垂是指在立位时胃的纵轴向下延长，胃的下极明显降低，甚至可抵达盆腔内（如图示）。

胃下垂有哪些症状？

轻症可以无症状，下垂明显者可以出现如下症状：

1.腹胀及上腹不适

患者多自述腹部有胀满感、沉重感、压迫感。

2.腹痛

多为持续性隐痛。常于餐后发生，与食量有关。进食量愈大，其疼痛时间愈长，且疼痛亦较重。同时疼痛与活动有关，饭后活动往往使疼痛加重。

3.恶心、呕吐

常于饭后活动时发作，尤其进食过多时更易出现。这是因为一次进入较大量食物，加重了胃壁韧带之牵引力而致疼痛，随之出现恶心、呕吐。

4.便秘

便秘多为顽固性，可能由于同时有横结肠下垂，使结肠肝曲与脾曲呈锐角，而致通过缓慢。

5.神经精神症状

由于胃下垂的多种症状长期折磨病人，使其精神负担过重，因而产生失眠、头痛、头昏、迟钝、抑郁等神经精神症状。还可有低血压、心悸以及站立性昏厥等表现。

其实在临床上，胃下垂多数没有症状。有症状的人可表现为胃肠动力差，消化不良等。患者多自述腹部有胀满感、沉重感、压迫感，进食过多时更易出现。

哪些人容易胃下垂？

胃下垂多见于消瘦型身材的朋友，胃下垂到一定严重程度会影响消化功能。研究表明：胃下垂多见瘦长体形者、腹肌薄弱、久卧病床体质虚弱者等，其发生与肌张力下降，胃周韧带松弛有关。

正常状态的胃富含具有收缩与舒张功能的平滑肌，胃平滑肌张力很大程度上决定了胃的形状与大小。一般情况下受到神经体液因素的调控，胃会维持一定范围的张力，不会轻易松弛了。

胃在腹腔内的位置也是固定的，胃受到周围小网膜、大网膜、脾胃韧带等结构固定，这是在胚胎发育早期就已经固定好的，成年也不再随意改变。

如何改善胃下垂？

一般来说瘦长体型的人容易患胃下垂，增肥对改善胃下垂可能有帮助。

轻度下垂者一般无症状，不需要特殊治疗，但饮食要注意，宜少食多餐，细嚼慢咽。对无力型胃可用促胃动力药，胃痛者可按消化不良治疗。

锻炼腹肌，增强腹部张力，积极参加体育锻炼有助于防止胃下垂继续发展。

比较适合的体育锻炼有：散步、练气功、打太极拳、仰卧起坐等，不要参加重体力劳动和剧烈活动。

尤其是餐后不宜立即运动，对于有胃下垂疾病的人来说，餐后立即运动会因食物的重力关系而使胃下垂程度加重。

如何改善“消化不良”

首先确认消化不良是否由一些器质性疾病引起的，如果是先治疗这些疾病消化不良症状可能随之消失；治疗功能性消化不良，主要通过根治幽门螺杆菌、调整生活作息、饮食习惯、戒烟酒，适当使用抑酸药或者促胃肠动力药。