又吃出来一个大病全民四高，第四高你

第四高：

高血压、高血脂、高血糖是我们熟悉的“三高”，也是健康的三大杀手。正当我们和三高斗争的同时，第四高已悄然袭来。它就是高尿酸。

医院代谢病科主任李长贵介绍，高尿酸全国发病率13.3%，青岛高到17%；全国约有1.7亿人，超过了糖尿病1.14亿人，紧追高血压2亿人、高血脂3亿人。

尿酸是“垃圾”：

第二医院风湿免疫科主任医师赵东宝解释说，尿酸是人体的代谢“垃圾”。人体内有一个容纳尿酸的“漏斗”。一旦“漏斗”中的尿酸过多，或“漏斗”出现问题，尿酸就会被带到血液中；就是高尿酸。

沉在哪里、哪里痛：

血液中尿酸达到（女性），就会在许多器官组织中沉积，引发各种疾病。

沉积在软骨：痛风性关节炎。50%以上的痛风发生在大脚趾，反复发作后，也可能出现在足部、踝部、膝关节等其他关节。

沉积在肾脏：痛风性肾病，严重时可能出现肾功能不全，甚至衰竭。

沉积在尿路：引起尿路结石。

加重心血管疾病；研究显示，痛风患者急性心梗的发病率比正常人高26%。

加重糖尿病等代谢病；高尿酸血症患者中20%~50%的人患有糖尿病。

又一个吃出来的病：

医院风湿免疫科主任曾小峰说，“高尿酸血症是富贵病的一种，算得上是吃出来的病。”动物内脏、海鲜、蘑菇、豆子等食物富含嘌呤，虽然都是营养丰富的好东西，吃多了却会引起尿酸增高。

必须少吃这些：

1、啤酒；啤酒中含有大量嘌呤，一瓶啤酒可使尿酸升高一倍。

2、火锅：涮一次火锅比一顿正餐摄入的嘌呤高10倍，甚至数十倍。

3、海鲜：嘌呤高的海鲜包括凤尾鱼、沙丁鱼、带鱼、鲱鱼、鲭鱼、牡蛎、蛤蝲、干贝等。

4、内脏：动物内脏的嘌呤比海鲜更多；每月最多吃一两次，每次不超过克。

5、高汤：高汤内脂肪、嘌呤都高，且为酸性，不利于尿酸的排出。

必须多吃这些：

1、多喝水，每天10杯。

每天保证毫升以上的饮水量，最好是白开水，淡茶水也可以，能促进排尿，帮助尿酸排出。

2、每天1.5斤新鲜蔬菜。

蔬菜中含有大量钾、钙、镁等元素，每天吃克蔬菜，有利于提高尿液碱性，促进尿酸排出。

3、苏打食物随身带。

苏打食物能起到中和高尿酸的作用。随身带一点苏打饼干，应酬后吃一点，降低尿酸。

4、中轻度运动，控制体重

适度运动可减少体内脂肪堆积，改善人体代谢功能，利于尿酸的排泄和控制病程。提醒：剧烈运动可导致尿酸升高，可选择健走、慢跑等中等强度运动。

5、降尿酸妙方

夏天用新鲜的玉米须和玉米苞叶煮水后饮用，增加体内碱储量，有助降低尿酸，效果特别好。

醋蛋归元液：你来问，我来答

1、醋蛋液到底是什么？

答：醋蛋液是一款众所周知的食疗养生偏方，它源于汉代，盛于宫廷，传承千年而不衰，民间自制服用者众多，对各种疑难杂症和慢性病有很好的调理效果。非物质文化遗产传承人江华，在醋蛋方的基础上科学的加入了归元方，形成了独一无二的醋蛋归元液，其有效成分经工艺发酵后效力提高了4-28倍，产品内含丰富的氨糖、胆碱、不定向酵素、低聚糖、卵磷脂，对一百多种慢性病及疑难杂症有很好的的效果。其小分子肽结构更易于人体吸收，使其真正实现了中医的宽度，西医的速度，其价格亲民是咱中国老百姓强身健体、调病、防病的首选。

2、醋蛋液的主要作用是什么？

答：大家都知道,弱碱性的体质是最健康的,刚出生的婴儿就是弱碱性体质，全身细胞处于健康态,可是随着年龄的增长和酸性食物摄入的增加（如肉类、蛋类、奶类、酒类、碳酸饮料类等等,这些食物消化后在体内留下硫、氮、磷、氯等酸性物质,在体内形成酸根,这是导致酸性体质形成的最重要的原因）我们的体质会慢慢变成酸性,细胞会受到不同程度的损害乃至于发生病变。醋蛋归元液主要调理我们身体的酸碱平衡，修复受损的和休眠的细胞，使身体达到健康状态。

3、酸性体质对我们的身体有何影响？

答：酸性体质的形成是一个漫长的过程，对身体的影响也是一个从量变到质变的过程。当酸性不很强时,反应出来的是亚健康状态,进一步酸化,就会出现各种疾病。这几乎是所有内源性慢性疾病的患病原因。病人的体液都是酸性的，病情越重，酸性越强.如癌细胞只能在酸性体液中缺氧的条件下,才会疯狂的生长,形成肿瘤。糖尿病人、痛风病人、心血管病病人的体液也都是酸性的。所以说,酸性体质是百病之源。所以，疾病的祛除必须从根本上改变酸性体质。

4、什么是酸性体质？

答：人的身体构成中约在70%是水分，成为体液。体液含有各种人体不可缺少的离子、化合物以及代谢物。生命活动的大多数生化反应都是在水溶液中进行的。体液包括细胞内液（占体液的2/3）和细胞外液（1/3）。细胞外液包括血液、淋巴液、组织液、脑脊液和各种分泌液（如唾液、尿液、眼泪、汗液、胃液、精液、宫颈液等）。正常人的体液为PH值是7.0-7.4，为中性或弱碱性。低于这个平均值，就是酸性体质。

5、怎样判断自己是酸性体质？

答：第一种办法是自我感觉，如果长期体力不支、容易疲劳、形容憔悴或有其他亚健康特征，无疑说明你的体液在酸化。第二种办法是用PH试纸检测。最简单的是连续三天清晨空腹检测唾液，如PH平均值小于7.0即为酸性体质。需要说明的是，血液的PH值波动范围极小，为7.35－7.45。小于7.35即为酸性，小于7.0，表明病情极为严重。

6、醋蛋液和其他药品、保健品相比有什么明显不同？

答：醋蛋液是纯食疗饮品，无激素，无任何添加剂，男女老少幼皆可服用。它不是药，但有药的奇效，它是从根源上调理病体，能让您摆脱各类慢性病和疑难杂症的困扰，通俗的说法就是“可以去病根”。其他药品、保健品是治标不治本，哪位听说糖尿病人靠吃降糖药治好的？高血压靠吃降压药治好的？况且，是药三分毒，各位看官我就不多说了。

7、醋蛋液要怎么喝？

答：

一、用法:

(1)想减肥塑身的朋友，早晨起床后，空腹喝，然后锻炼30分钟，再吃早餐，晚餐尽量素食，也不要吃得过饱。

(2)有胃病，胃溃疡，脾胃不合，身体消瘦及营养不良的人群，早上7点钟至9点钟胃经当令，早餐后半小时服用(注意:想减肥和身体肥胖者，千万不要在这个时间的服用，会越来越胖的)

(3)有心脏病的朋友，要在中午11点钟到1点钟心经当令，午餐后半小时服用。

(4)除上述几种人群，所有人，都要在晚上9点钟至11点钟三焦经当令时服用，三焦通百脉，百脉推陈出新，迅束之打通人体奇经八脉，这个时间段喝，吸收最全面，效果最好。

二、配比:

(1)肾脏有病尿少者，肝腹水这两种病人，按1比1配比，1份醋蛋归元液原液，1份温开水。

(2)所有人群都按1比5配比，1份醋蛋归元液原液，5份温开水(1:5小分子肽更快速到达肌体细胞)

(3)水温一定要控制存37度以下，因为，水的温度超过37度，醋蛋归元液里的活性酵素就会被破坏，不起作用了。

三、用量

(1)所有人群，都要从5毫升起喝七天，让体身适应醋蛋归元液。

(2)健康与亚健康人群，(5毫升喝七天)以后，加到十五毫升(再喝七天)，然后加到三十毫升(为上限)，根据中科院研究表明，人体一天只能吸收三十毫升醋蛋归元液。

(3)10岁以下儿童，60岁以上老人，患以下疾病人群(胆结石，高血压，糖尿病，心脏病，哮喘，肺气肿，脑梗及脑血栓)，五毫升要喝一个月，视调理反应，再根据实际情况加量，每次加量不得超过五毫升，二十毫升为上限。

(4)有病和重大疾病人群，要视病情而定，个别的人群，要从三毫升喝起，上限为十毫升。醋蛋归元液服务小常识，会员要收藏，方便服务！

四、喝醋蛋归元液要不要戒口呢？

(1)不用戒口。

(2)不能与碱性药物同一个时间段服用，至少要间隔2个小时以上，因为，碱性药物会分解酵素的。

(3)醋蛋归元液(酵素)的天敌是:茶叶、咖啡、饮料、白萝卜、40度以上的开水，上述几种也会分解酵素的。勾兑时先把水量好，在倒入醋蛋液，反之效果会减半，搅拌时不要用橡胶棒或者是塑料棒，不锈钢制品，勾兑好后不要放置时间过长，否则也会被氧化，服用时要含服一点一点的咽下。然后要漱口，半个小时之后喝水，（奶制品要半个小时之后，否则会分解醋蛋液）晚上不要喝太多水和进食，白天多喝水ml左右，促进醋蛋液的吸收，能及时快速的排除体内的毒素和垃圾。

8、醋蛋液到底是啥味？

答：啥人啥味，啥味啥病.喝甜了就健康了！

1.苦味：肝、胆功能失调

2.涩味：脾、胃、肠、肺失调

3.腥味：肾、膀胱亏虚、内分泌失调

4.酸味：心脑血管、小肠耗损

5.呕吐感：脑神衰弱及体弱

甘甜味：身体各大系统健康。

以下是个别的现象

*无味是缺味蕾这种酶；

*麻辣味肺阴虚；

*咸味肾阴虚；

*皮蛋味血糖高、肾的问题

*麻味：筋骨疼痛表现。

*辣味：表示筋骨有酸痛现象。

*臭味：有癌细胞或者结石、肾病。

*碱味：药物中毒，引起脾、胃失调。

*咸味、皮蛋味、马尿味：肾功能低落。

*针刺：肠便秘、神经紧张、过敏、微循环不畅。

9、醋蛋液要喝多久才有效果？

答：各位亲，百病都是日积月累得的，咱们用醋蛋液调理身体时要把心态放平和，每个人体质不同服用时间也有不同，有人几天就有好转反应，有人半月或更长时间才有好转反应，千万不能心急，滴水穿石，贵在坚持。让我们的身体细胞慢慢吸收醋蛋液，所有的疾病都会远离我们的！

10、醋蛋液真有那么神奇吗？

答：所谓的神奇是我们不明白其中的原理，一旦捅破了这层窗户纸，一切都显得理所当然了。醋蛋液就是找到了百病的根源所在，从根本上调理病源，所以也就不再那么神奇了。假以时日，您会在不知不觉中远离疾病，祝您醋蛋液越喝越健康！越喝越年轻！越喝越漂亮！

11、醋蛋液能调理哪些疾病？

根据临床资料最新统计如下：

消化：便秘，腹泻，食欲不振，胃下垂，胃炎，胃溃疡，十二指肠溃疡，痔疮，肠炎，肝炎，肝功能不良，脂肪肝，肝硬化，宿醉，糖尿病，口腔炎，牙周病，偏瘦，肥胖。

呼吸：鼻窦炎，气管炎，气喘，肺疾，感冒，扁桃腺炎等。

循环：心脏病，心肌梗塞，心绞痛，血管硬化，血压异常，手足冰冷，中风，脑出血引起半身不遂，头晕，晕眩，容易疲劳，身体虚弱，贫血。体质过敏。经：自律神经失调，失眠，神经质，头痛，肩痛，脖子痛，腰疼，神经痛，痛风，风湿痛，关节炎，神经过敏，坐骨神经痛，羊角风、抑郁症等。

泌尿：肾炎，肾功能不全，尿蛋白，水肿，高尿酸，膀胱炎，结石（肝，胆，膀胱）。

内分泌：内分泌失调，阳痿，手脚凉，不孕症，甲状腺。

妇科：生理不顺，经痛，习惯性流产，更年期，赤白带，子宫下垂。

骨科：骨质疏松症。

肿瘤：子宫肌瘤，卵巢囊肿，前列腺肥大，脂肪瘤，淋巴瘤。

癌症：肝癌，直肠癌，乳癌及各种癌症。

皮肤：脚气，湿疹，刀伤，烫伤、白癜风、牛皮癣、撞伤，红肿，瘀血，皮肤病，化脓，褥疮，红斑狼疮。

美容：黑斑，肝斑，老人斑，妊娠斑，青春痘，粉刺，皮肤粗糙。

醋蛋归元液是复合型酵素，效果很神奇！

12、减肥为什么要90天？

因为改变易胖体质，就要彻底养成一个良好的饮食和生活习惯，而这种习惯的养成最少需要九十天。另外，细胞的修复活化再生以及更新换代最少也需要天。把你的酸性体质调理成弱碱性体质，最少需要90天，并且，胃是有弹性的。越撑越大，如果你不撑它，它就会逐渐的恢复到最初的大小，而这个过程，需要90天。所以，如果想减到标准之后永不再胖，就认认真真的配合90天吧！醋蛋归元液为你的健康保驾护航。

请善待自己，因为零件不好配，还贼贵！有钱不一定有货……

富人失去健康，等于一辈子白忙。

男人失去健康，她会成为别人的新娘。

女人失去健康，他将会重新妆点自己的洞房。

老人失去健康，天伦之乐成为奢望。

儿童失去健康，他的父母会痛断肝肠。

人这一辈子，没了健康……都是在白忙

咨询