冬天多吃葛根胜过10斤人参女人再不吃就

葛根常用于表证发热，项背强痛，麻疹不透，热病口渴，阴虚消渴，热泻热痢，脾虚泄泻。那葛根具体有什么功效作用呢?下面小编为大家详细讲解葛根的作用及相关禁忌。

葛根的功效与作用

葛根，味甘、辛，性平，归脾、胃、肺、膀胱经。解肌退热；发表透诊；生津止渴；升阳止泻。主外感发热；头项强痛；麻疹初起；疹出不畅；温病口渴；消渴病；泄泻；痢疾；高血压；冠心病。

1.益智作用

某些研究表明葛根对学习记忆障碍有明程的治疗作用，葛根醇提取物能显著对抗东度警碱所致的记显碍。可用于治疗老年性痴呆，智力障碍，记忆力差等病症。

2.扩张血管

葛根总黄酮和葛根素能改善心肌的氧代谢，对心肌代谢产生有益作用，同时能扩张血管，改善微循环，降低血管阻力，使血流量增加，故可用防治心肌缺血，心肌梗死，心律失常，高血压，动脉硬化等病症。

3.壮阳壮腰葛

葛根能够促进性功能、生精助育。强精益气，提高精液质量，增强精子活力。适用于治疗肾阳虚所致的阳痿、腰痛、小便频数及补五脏之气不足。适用于男子性功能障碍、遗精、阳痿。

4.升举阳气，止渴止泻

葛根轻清升散，药性升发，柳举阳气，鼓舞机体正气上升，津液布行。升发脾胃清阳空气而止渴，止泻痢。故常用于治疗内热消渴，麻疹透发不畅，腹泻、痢疾等病症。

5.降糖降脂

葛根素有明显的降低血糖的作用，葛根所含的黄酮类化合物有降血脂作用，能降低血清胆固醇，降低油三酯，用于治疗高血糖，高血脂病症，有显著疗效。

6.养颜护肤

葛根能能增强皮肤的抗损伤能力。

7.解肌发表

葛根丙酮提取物有使体温恢复正常的作用，对多种发热有效。故常用于发热口渴，心烦不安等病症。

8.解酒

葛根能解乙醇毒性，并能解酒后迅速排泄。可解酒后头痛脑涨，脸红等症状。缓解酒精在胃内吸收，保护胃粘膜。

9.祛脂降压

葛根能使血压更易控制，并使毛细管扩张，血黏度降低，微循环改善。能软化和保护血管，有降低人体中血脂和胆固醇的作用。

10.生津止渴

葛根润喉去燥，使人清爽舒适。适宜口干、眼干、思虑过度、睡眠不足、讲话过多的人群。

对女性的保健作用：

1.丰胸效果

根据用户反馈，原先大小不一的乳房下垂者得到明显改善，先天性平胸者乳房明显增大。乳房结实上提、富有弹性。尤其产后乳房松弛有明显结实上提功效。

2.调节内分泌效果

食用葛根粉后出现了以下变化：(1)原先的黄褐斑减褪、消失。(2)排卵期出血症消失，白带变得清爽、透明(中年女性)。(3)青春痘明显消退。葛根中所富含高活性的异黄酮能有效调节内分泌。

3.对降血糖、降血压血脂有功效

据法定中药药材与临床介绍葛根素与阿斯皮林合用(每天一次mg)对肾上腺素高血糖有降血糖和较强的降血脂作用。

4.修护肌肤的效果

98%以上用户反映食用后，全身皮肤显著变的细腻、润滑、有光泽、皮肤弹性增加，斑疹疮痘逐渐减少和消失、脸部皱纹明显减少。

葛根的食疗方

葛根茶

将葛根洗净切成薄片，每天30克，加水煮沸后当茶饮用。

此茶具有清热解毒、分解酒精、醒酒健胃、解酒护肝等功效。酒前泡服可使酒量大增，酒后泡服可促使酒精快速分解和排泄。将其作常规饮料泡服，久服可降血脂、降血糖、降血压。

葛根粉粥

葛根磨粉，清水泡洗粟米一晚，第二天滤水取出，与葛粉同拌均匀，按常法煮粥，粥成后酌加调味品。

此粥软滑适口，清香沁脾，具有营养机体，升举人体阳气的功效。可用于心脑血管病症的预防。高血压、糖尿病、腹泻、痢疾患者宜常食之。

葛粉饭

先用开水将凉粟米饭淋湿，加人葛粉拌匀，放入豆豉汁水适量，在旺火上煮熟。适当拌以调味品即可食。

此饭清心醒脾，增长智力，可用于记忆衰退等病症。

葛根治病秘方

葛根为豆科植物葛的块根，其味甘、辛，性凉，功能发表解肌，升阳透疹，解热生津。主治外感发热、头痛无汗、项背强痛、烦热消渴、斑疹不透、热痢、泄泻，凡阴虚火旺、胃气虚寒、痘疹已出者忌服。药理证实有扩张心脑血管、增加血流量、抗心律失常、抑制血小板聚集、改善肌肉血液循环、解除肌肉痉挛等作用。

感冒发热：葛根10克，柴胡10克，黄芩10克，生石膏15克，知母6克，水煎服。

治妊娠热病心闷：葛根汁二升，分作三服。(《伤寒类要》)

突发性耳聋：葛根克，研末，装入胶囊，每次两克，每日3次。亦用于神经性头痛。

颈背疼痛：葛根10克，桂枝6克，木瓜10克，羌活10克，白芍10克，水煎服。

治心热吐血不止：生葛根汁半大升，顿服。(《广利方》)

治酒醉不醒：葛根汁一斗二升，饮之，取醒，止。(《千金方》)

治疗冠心病心绞痛：葛根60克，瓜蒌皮、瓜蒌仁各30克，郁金、泽兰、刘寄奴、延胡索各15克，当归、蒲黄(用纱布包着煎)、灵芝各10克，水煎服，每日1剂。一般服药半小时左右，心绞痛能缓解。该方对该善心绞痛症状、降血压和调血脂均有明显疗效。

治疗偏头痛：葛根30克，山楂15克，杜仲12克，五味子9克，水煎服，每日1剂。一般服药1～3剂就能见效。

脾虚泄泻：葛根10克，黄连6克，白术15克，山药15克，莲肉10克，水煎服。

足癣及其合并症：取葛根、千里光、白矾等量，烘干，研为细末，以每袋40克密封包装。每晚取1袋，加温水约毫升置盆中，混匀，患脚浸泡20～25分钟。7天为1疗程，一般治疗1～2个疗程后便能痊愈，色泽及弹性均能恢复正常，且皮肤光滑。

辅助治疗高血压：葛根30克，槐花、茺蔚子各15克，加水煎煮取汁毫升，早晚各服毫升;或泡水当茶饮，1个月为1疗程。

葛根功效配方推荐！

中年解毒葛根、白芍

30~55岁的中壮年男性，工作和生活压力都很大，忙于应酬，经常熬夜、喝酒。如果不注意调养，很容易出现高血压、高血脂、高血糖和心脑血管疾病。葛根中的异黄酮类化合物葛根素对对这些病症有一定疗效，而白芍有疏肝的作用，经常饮酒的人可以选择这两味中药泡水饮用，还可以加上枳实、甘草煎水服用，可使气血调和，阳气外达。

葛根配伍人参、茯苓

葛根升脾胃清阳而止泻痢;人参大补元气;茯苓健脾渗湿.三药合用有益气健脾止泻之功效用于治疗脾虚泄泻。

葛根配伍木瓜

葛根和木瓜实乃“天作之合”。葛根的类黄酮物质与木瓜的凝乳酶、木瓜酶，协同刺激女性荷尔蒙分泌，刺激卵巢分泌雌激素，聚拢胸部脂肪，从而达到丰胸健胸的效果，至今没有一种天然食物可以超越。取亦舒堂木瓜葛根茶2克(每小包)坚持服用3个月，你会有惊喜收效。

葛根配伍黄连、黄芩

葛根解表清热升脾胃之阳而生津、止泻;黄连、黄芩清热燥湿。三者配用共奏清热解表、燥湿止泻之功效用于治疗湿热泻痢.葛根配伍天花粉：葛根生津止渴;天花粉可入肺胃清肺胃之燥热又能养阴生津以止渴为清热生津之良药.二者伍用有清热生津止渴之效用于治疗热病口渴及消渴等证。

葛根配伍麻黄、桂枝

葛根善于缓解项背肌肉痉挛为表证兼项背强急之要药;麻黄、桂枝有发散风寒之功效.三者合用共奏散寒解表、缓急止痛之功效多用于治疗风寒表证而见恶寒无汗、项背强痛者。

葛根配伍黄连、黄芩

葛根解表清热升脾胃之阳而生津、止泻;黄连、黄芩清热燥湿.三者配用共奏清热解表、燥湿止泻之功效，用于治疗湿热泻痢。

老年补肾虫草、黄芪

男性上了年纪，多会出现肝肾不足所致的肾虚腰痛、头晕耳鸣等症状。专家推荐了一些补肾的中药。一是冬虫夏草、山萸肉、人参、黄芪、山药，有补益肾中精气的作用。二是鹿茸、杜仲、川断、桑寄生等，可以温助肾阳，还有较好的强筋骨，去腰疼的功效。三是熟地、桑葚、枸杞子，能滋阴补肾、清泻虚热。

青春期祛湿热茯苓、白茅根

青春期的男性痤疮多因肺经热盛，或脾胃湿热引起。因此，专家推荐了茯苓和白茅根两味中草药。茯苓药性平和，能起到利尿、去湿、健脾的作用，而且不伤正气，可每日用10克泡水饮用，或与猪苓、泽泻等煎水服用。白茅根能清肺胃之热，还有凉血、清热生津的功效，建议直接泡水饮用。

葛根与柴胡

葛根与柴胡均轻清升散而解表退热;石膏清解里热.三药伍用有解肌清热之功效用于治疗外感风寒、邪郁化热之发热重、恶寒轻、头痛鼻干之证。

葛根的食用禁忌

1、胃不好的人群尽量少食用或者不食用葛根粉。因为葛根性寒，胃不好的人食用多了容易引起胃痛、腹泻等症状。

2、低血糖、低血压患者忌用葛根。因为葛根粉具有降血糖、血压的功效。

3、风湿病患者不宜长期食用葛根。

4、空腹时不要食用葛根。葛根味甘性凉，空腹食用的话不利于肠胃健康。

5、葛根是滋阴、调节内分泌的食物，因此食用葛根的最佳时间是在晚上。

6、体寒的人切记，不要大量食用葛根。由于葛根属于寒性食物，体寒的人过量食用不利于身体健康。

7、乳腺增生者不要食用。

8、自身雌性激素分泌过旺的人群不宜食用。如果雌性激素过量，很可能造成月经不调，面部长斑，严重的有可能导致子宫癌、乳腺癌等疾病。