注意事项:本按摩方法应在饭前进行

胃下垂病人饭后宜静卧片刻,不宜剧烈活动和散步

1.动作要领:拿捏腹肌取坐位或仰卧位,以手拇、食指拿捏上腹肌肉,两手交替进行,3～5分钟

2.注意事项:本按摩方法应在饭前进行,饱食及饥饿时忌用

仰卧起坐坐时吸气,躺下呼气,反复30次年老体衰者可以屈膝抬臀、双腿抬高前后摆及胸膝卧式代替,反复30次

胃下垂是因腹壁松弛,腹壁脂肪缺乏,腹内压下降等原因,致胃的解剖位置下降,甚至进入盆腔的病症多见于身体瘦弱,胸廓狭长,或患有慢性消耗性疾病的人

点穴点按中脘穴,天枢穴、足三里穴,男用左手,女用右手,各1分钟

托左下腹以左手小鱼际托起下垂的胃体,从左下腹上托至左肋下,反复30次