每日验方补中益气汤，补脾胃，祛百病

“内伤脾胃，百病由生”，补中益气汤，可补脾胃。补中益气汤亦不只是甘温以除热，其于脾胃气阴不足而致的虚证，适应范围非常广泛，用之得当，莫不效同桴鼓。

内伤脾胃，百病由生

中医认为，气是维持人体生命活动的基本物质。古时判断一个人的生死，常常摸一摸这个人嘴里还有没有气，有气则生，无气则死，故而有了“人活着就是一口气”之说。气的来源主要有两个，一个是肺从自然界吸入的清气，另一个则是脾胃所化生的水谷精微之气。明代医学家李时珍认为，人体的元气有赖于脾胃之滋生，脾胃生理功能正常，人体元气就能得到滋养而充实，身体才会健康。因此，古人有“内伤脾胃，百病由生”的说法，即一个人如果脾胃不好，阳气就会不足，各种疾病也就随之而来。

补中益气汤方药

“补中益气汤”为补气升阳、甘温除热之代表方。该方出自《内外伤辨惑论》，为金元时期名医李杲所撰。全书围绕着饮食、劳倦所伤而导致的脾胃病，及相关诊察、用药进行了全面系统的阐述。历代医家反复实践探索，不断将本方的临床适用范围加以扩展，至今仍为中医临床广泛使用的名方之一。

黄芪15克、人参（党参）15克、白术10克、炙甘草15克、当归10克、陈皮6克、升麻6克、柴胡12克、生姜9片、大枣6枚。

可用于脾胃气虚，少气懒言，四肢无力，困倦少食，疟痢脾虚，久不能愈。饮食乏味，不耐劳累，动则气短；或气虚发热，气高而喘，身热而烦，渴喜热饮，其脉洪大，按之无力，皮肤不任风寒，而生寒热头痛；或气虚下陷，久泻脱肛。现用于子宫下垂；胃下垂或其它内脏下垂者。一切清阳下陷，中气不足之证。

补中益气、升阳举陷：可以有效调节中气下陷、滋补身体，解除体虚乏力症状。健脾润肠是补中益气汤（及补中益气丸）的最重要功效之一，可用于脾胃虚弱，具健脾调胃、益气复脉之效。此外，补中益气汤，还可良性调节免疫系统、消化系统、泌尿系统、神经系统；并对治风热头痛、持久腹泻、脱肛；增强机体的非特异性抵抗力、抗菌、抗病毒能力。

阴虚内热者忌服。服药期间忌不易消化食物。感冒发热病人不宜服用。有高血压、心脏病、肝病、糖尿病、肾病等慢性病严重者应在医师指导下服用。儿童、孕妇、哺乳期妇女应在医师指导下服用。

近代研究：“补中益气汤”具有双向调节生理功能、提高免疫、抗癌的功效。早在上世纪中叶，医学界已对补中益气汤（及丸）进行较深入研究。据《天津医药杂志》年1月刊载文章称：小量补中益气汤可以兴奋心肌，过量则呈抑制作用。对小肠的作用较复杂，当蠕动亢进时呈现抑制作用，使之蠕动减慢，张力降低；肠管处于抑制状态时，则使之蠕动增强。从而证实了本方对人体具有双向调节的作用。

而在年，《中成药研究》杂志发表文章称：本方具有抗基因突变和抗肿瘤作用，效果强于四君子汤。在临床上使用抗肿瘤化疗药物时，配合应用本方，可提高疗效，降低化疗药物毒副反应。

同时，本方还能调节机体免疫功能，实验证明，可延长动物存活时间。此外，本方对治疗重症肌无力所致眼睑下垂有显著疗效。

（具体剂量请遵医嘱）

1、胃寒气滞：加青皮、蔻仁、木香、益智仁。

2、头痛：加蔓荆子，痛甚加川芎。（脑痛-加藁本、细辛）

3、肺热咳嗽：去人参。

4、血不足：加当归。

5、风湿相搏，一身尽痛：加羌活、防风。

6、有痰：加半夏、生姜。

7、腹痛：加白芍、甘草。

8、便秘：加酒煨大黄。

9、泄泻：去当归，加茯苓、苍术、益智。

10、阴虚：去升麻，加熟地、山茱、山药。

调中益气汤（一）：除当归、白术，加木香、苍术，治脾胃不调，胸满肢倦，食少短气，口不知味，及食入反出。

调中益气汤（二）：加白芍、五味子，治气虚多汗，余治同前。

参术益胃汤：加苍术倍分，半夏﹑黄芩各三分，治内伤劳倦，燥热短气，口渴无味，大便溏黄。

升阳顺气汤：去白术，加草蔻、神曲、半夏、黄柏，治欱食劳倦所伤，满闷短气，不思食，不知味，时恶寒。

益胃升阳汤：加炒芩、神曲，治妇人月经不调，或脱血后食少水泻。

补中益气加黄柏生地汤：加黄柏、生地，治阴火乘阳发热昼甚，自汗短气，口渴无味。

顺气和中汤：加白芍、细辛、川芎、蔓荆，治清阳不升，头痛恶风，脉弦微细。

枸杞菊花茶是用菊花和枸杞同泡而成。每次用杭白菊、枸杞各10克加入大茶壶内，加入热开水，10分钟后便可饮用。枸杞对于养精益气，温热滋补有很强的功效。

枸杞菊花茶固然有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有人都适合服用。体质虚弱、抵挡力差的人平时应该多吃点枸杞，但正在感冒发热、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。

枸杞和菊花泡茶的功效基本上就是这些了，这两样加起来的效果真的是达到了效果翻倍的功效，所以，适合大部分痴心于工作的年轻人，特别是一部分工作就是对着电脑的年轻人，对于清明的功效是非常适合的，眼睛疲劳的时候，不妨休息一下，喝杯枸杞和菊花泡的茶。

分享健康知识，促进全民健康

了解全民健康最新健康动态，掌握更多养生知识，欢迎

收听全民健《细胞健康园节目》

1、FM.8云南省新闻广播每天14:00—14：30

2、FM98.9贵州广播电视台经济广播每天6:00—7:30

健康服务——