胃，你还好吗

25年前，一个嗷嗷待哺的女婴降生在一个贫困的村庄里，家人不待见她。只因重男轻女，家里已经有2个女儿了，这是第三个，刚生完女婴的母亲十分虚弱，生孩子时太用力，用了3小时，现在饿坏了，家里面没有米，只有一些干瘪的高粱，还有2个鸡蛋，让大一点的孩子烧柴把米饭做熟，东北的苞米杆很硬，孩子没劲，干折也不断，吃奶的力气都用上了，加上脚的力量，终于弄断了，火燃起来了，可是接下来这根苞米杆就把碗里的2个鸡蛋弄打了，妈妈筋疲力尽，打了孩子两巴掌,只有高粱米可吃，两天后母亲上地里干农活，种农菜，摘菜，装菜放到自行车上困绑好，去集市上叫卖，吆喝一天，嗓子哑了，天黑了才回来，年复一年日复一日，得了胃下垂的毛病，营养不良，吃了又不吸收，瘦的皮包骨，后来孩子学医，她就是现在的我。

上课时老师讲中医药书上《内径》“土者生万物”的理论，提出“人以胃气为本”强调脾胃在精气升降中的重要作用，补中益气汤是金元四大家李东垣所创，东垣强调中焦脾胃的重要性作用，不仅因为脾胃是后天之本，气机升降的枢纽，而且脾胃一虚百病丛生。

中医学认为胃下垂，子宫下垂等属于中气不足，气虚下陷。

内因：母亲在分娩结束之后，腹部压力突然下降，这就容易令胃部的位置发生移动和改变，饮食无规律，赖营养无法充足，脾胃得不到营气的滋养，日久中气不足，气虚下陷形成了胃下垂，托肛等继续发展子宫下垂等。

外因：母亲繁重的高负荷的生活压力，长久的站立，加上体质原因体型比较的瘦长，同时体质也比较差、腹壁比较的松弛，肌肉更加的薄弱，这类型的患者更加容易出现胃下垂。这主要是由于固定住胃部的肌肉还有韧带表现的松弛无力，导致腹部的压力下降，这样胃部的位置就会出现降低，肠胃蠕动的次数也会受到影响而减少。

后果：一般胃下垂或伴有胃炎可出现胃排空延迟、胃食物存留,致使病人感到上腹饱胀、嗳气、恶心、全腹胀,饭后加重,以及消化不良。病人常诉“胃弱”、“胃软”,不敢多吃饭,因饭后症状明显,久之病人食欲减低、消瘦,则更加重胃下垂程度,而且一般常用的胃药如抑酸剂、解痉剂往往效果均不明显，母亲比这还严重。

这些年给母亲调理总结的经验

补中益气汤的药物组成：黄芪、人参、甘草、当归、陈皮，升麻、柴胡、白术（补中益气芪术陈，升柴参草当归身。好记吗?当年我就是这么记得哟）。

用药如用兵，分为君臣佐使，重用黄芪已补肺气，因为肺为气之本，补气可以巩固腠理，不令自汗损其元气，为君药；脾为肺之母脾胃一虚，肺气先绝，人参甘草泻火热而补脾胃之元气。白术燥湿健脾，辅助黄芪补中益气。气为血之帅，血为气之母，当归和血调营，协助黄芪人参用来益气就行诸葛亮辅佐刘备一样，鞠躬尽瘁死而后已。佐以陈皮行气和胃，醒脾调中，使之黄芪人参补而不滞。升麻柴胡能升举下陷阳气，正对中气下陷的胃下垂、脱肛、子宫脱垂以及久泻久利。补中益气汤太好了不仅补脾益气，升阳调中，脾胃健运，升降有序，气机畅达百病不生，还可以治疗素体气虚，易患感冒，比如像我，我就是吃了一个阶段，现在不感冒了，身体棒棒的，妈妈再也不用担心我了。

穴位埋线法就是用刺激穴位的营养药线分别埋入上皖、中皖、下脘（在肚子面）脾腧、胃腧和足三里，每天用棉签酒精按摩刺激穴位，这样可以激活自身的免疫系统，只有自身免疫系统提升，疾病就不敢冒犯了，自身强大了才是硬道理，想想八国联军侵略中国的时候，再想想现在的中国，谁还敢来犯？

上脘在胃的上部，和贲门相对应，贲(bēn)门指的是食管，是食物进入胃的通道。主治：胃胀、呕吐、打嗝等都有很好的疗效。

中脘穴在胃的中部，占据了胃的主体部分，对脾胃疾病的治疗效果是最好。胃下缘轻度升高。而且还可以提高机体免疫能力，使巨噬细胞的吞噬活性增强。

下脘穴在胃的底下，胃和小肠连接的转弯处。对食物在胃中下不去而导致的腹胀、胃痛、呕吐等都有很好的作用。因为它在胃的下部，对因中气不足导致的胃病、胃下垂等症状也有很好的疗效。

脾腧、胃腧都是疏痛脾胃经络经气、健脾和胃、提高补益后天之本的。

上、中、下脘“三兄弟”在胃上形成一条线，相当于脾胃的卫士，是胃的忠实护卫队。用简单的方法，可以同时刺激到它们，这就是艾灸。采用隔姜灸的方式，将姜切成薄薄的片，如硬币厚度，然后通过艾灸的方式来熏烤。通过热度的传递，将生姜汁中的热性成分渗入皮肤，可以很简便地达到治疗的目的。

食疗：众所周知，中医药膳对人体有非常好的治疗保健作用。

鲫鱼黄芪汤

取鲫鱼1尾，洗净去杂，与黄芪40克、炒枳壳15克加水共煨汤。日服2次，食肉饮汤。可补中益气。用治胃下垂、脱肛等。

砂仁参肚

砂仁10克，党参20克，枳壳10克，些胡、升麻各5克，猪肚1个，五香粉、精盐、味精等各适量。将5种中药研成细粉，猪肚用刀切成大方块，用醪糟汁将中药粉、五香粉、盐、味精等调匀抹于猪肚片上，从内向外裹紧成卷，用麻绳捆扎好，挂于通风处风干；食时放蒸笼内蒸熟，冷却成圆片形。可作为佐酒冷碟。佐餐食之。补中益气，健胃升提，适宜于脾胃气虚，中气下陷所致的胃下垂，胃脘食后胀闷，嗳气等症。

个人认为以上食疗最有效（仅供参考）

温馨提示：不要为了工作挣钱二消费我们的身体健康，身体是自己的，要劳逸结合，合理膳食！小编在这里祝大家身体健康万事如意。

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