老李皇室秘方如何治疗胃下垂

2016-11-30 来源：本站原创浏览次数：次

胃下垂就是指人在站立的时候，胃的位置偏低，胃的下缘垂坠于盆腔，胃小弯弧线的最低点在我们肚脐水平线的这个位置，所以在中医来讲，也属于中气不足，固守不住脾胃的一种表现，我们很多胃下垂的朋友经常会出现像：上腹部的饱胀感，嗳气，不舒，便秘等等的问题，所以对我们人的身体健康影响还是比较大的！

对此，我们可以用：猪肚一个，莲子，山药各50克，糯米克，将猪肚去筋膜，洗净切碎，将山药莲子捣碎，与糯米一同煮粥半个小时，早晚各吃一小碗。

功效：补虚损、健脾胃等。

禁忌：猪肚与莲子（用白茄枝烧）易中毒。

功效：补脾止泻，止带，益肾涩精，养心安神。

禁忌：中满痞胀及大便燥结者，忌服。

功效：滋养强壮，助消化，敛虚汗，止泻。

禁忌：大便燥结者、有实邪者均忌食。

功效：补中益气，健脾养胃，止虚汗等。

禁忌：凡发热、咳嗽痰黄、黄疸、腹胀之人忌食。

如何预防

1、做俯卧撑：俯卧撑，一方面可以增强腹肌的收缩力，一方面可以改变胃的悬垂状态，有刺激胃蠕动，改善胃功能的作；

2、细嚼慢咽：细嚼慢咽，将食物磨碎的同时，还能在口腔中让食物和唾液中的消化酶充分拌匀，增加消化过程。这样做对减轻胃负担，预防胃下垂显然十分重要；

3、饮食注意：不宜一次性大量喝汤水以及吃体积大、难消化的食物。过多的汤水、难消化或体积大的食物能够使胃内容物体积和重量增加，使胃承受压迫而加重下垂的程度。忌暴饮暴食，减少腹腔的胀满不适感；

4、胃下垂患者应养成良好的饮食习惯，饮食要有规律，定时定量，对体瘦者，应增加营养。应积极参加体育锻炼，如散步、练气功、打太极拳等。预防本病，还必须保持乐观情绪。