饭后立即跑步易导致胃下垂

2016-12-20 来源：本站原创浏览次数：次

现代人的生活习惯，很多都不科学，导致了胃肠疾病的肆意蔓延，胃下垂就是一个多发病，每个人由于体制和其他病患影响，所以造成胃下垂的程度也是因人而异。专家提醒大家，饭后立即跑步，易导致胃下垂!

　　现在的人们每天都在忙忙碌碌地往前赶。时间就像海绵里的水，你不挤就没有。但是，一个好的身体才是你前进的保证!所以，更多的人选择晚饭后跑步，孰不知，运动也要讲究方法!饭后立即跑步有可能会导致胃下垂!下医院的专家为我们详细介绍一下。

　　医院胃肠专家指出，饭后支配胃的副交感神经兴奋，此时大部分血液集中在胃和肝脏。如果吃完饭马上去运动，第一会导致储存了大量食物的胃因为颠簸而不停牵拉固定胃的韧带，长期以往会使韧带松弛，导致胃下垂;其二分散血液和神经的兴奋点，使胃蠕动减弱，食物的不到充分研磨就进入肠道，对进一步消化和吸收不利。

　　饭后立即作剧烈运动，将会抑制消化液分泌和消化管的蠕动，因为作剧烈运动时，全身肌肉的血液增加，胃及内脏的血液就会相对地减少，这些原因都容易造成消化不良和吸收不良，影响新陈代谢，甚至造成慢性胃病。

　　饭后立即跑步易导致胃下垂。在了解了疾病之后，我们在平时的日常生活中一定要特别注意，尽量避免此情况的发生。