久灸必补

女人化妆不如用艾来化瘀

走遍日本看艾灸

艾灸后要封穴，八大要点很多人还不知道！

　　　　　　

大家经常会问：到底要灸多长时间？

　　　　

简单的回答是：“直到痊愈”。想来灸友不会满意这样的答案。

这个简单的问题，真的没法简单的回答。

根据症状的不同、个人体质和施灸频率、火力的不同，艾灸的见效时间真的不一样。暂且只能如下总结：

1、急性病症，若治疗适当，一般可在短时间内症状消失，不超过7天，比如急性鼻炎、感冒、急性荨麻疹、咳嗽、落枕等。但是，症状消失不代表身体完全没问题，还需继续灸疗几天，防止复发。

2、轻症疾病大约需要两周到一个月，如：神经痛、风湿病、肠胃病、呼吸系统疾病、泌尿系统疾病等。

3、重症疾病大概需要灸2-3个月。神经衰弱、神经痛、肋膜炎、肺门结核、肠胃疾病、妇科病等。

4、持续3个月也未能治愈的疾病属于重症，虽然不能因长期施灸而未见效就称为重症，但属于此类情况的疾病多是顽固的慢性疾病。

5、对于患者来说，最重要的是坚持，很多患者在治疗的过程中因感到疲倦而对灸疗产生怀疑，最终半途而废。实际上越是这种时候越要坚持。根据临床经验，肺病、肋膜炎、胃下垂、胃溃疡等疾病，开始治疗3-4个月时几乎不见效，大约治疗5个月后往往以惊人的速度呈现效果，这样的例子很多。所以，选择灸疗，就一定要坚持，要相信。

6、改善体质或调整全身的灸疗，长期坚持做效果更佳，特别是先天体质不好的人，坚持施灸三个月以上，一定能够得到改善。

　　　　　　

这里所说的两周、两个月、半年，不是让你这段时间天天灸，基本上除了癌症晚期患者外，绝大多数人群要按疗程进行，7-10天一个疗程，休息2-3天后进入下一个疗程。或者隔天一次，一周三次这样。急症的话需要天天灸直至痊愈。

　　　　

很多患者都说坚持做一年的灸，身体状况有了惊人的改变。“灸”字由“久”和“火”组成，长时间坚持施灸，可提高抵抗力，保持健康体魄，延年益寿。

不要一开始就有贪念，就算效果不会马上显现也不要失望，最重要的是，起初少量慎重地操作，再逐渐增加灸量坚持做下去。

　　　　　　

但是，好东西要是过度使用也会带来不好的结果。这与“饭再香，吃得过多就会出问题“是一个道理。有些人，久灸必虚。那怎么办呢？所以食补很重要。久灸必补。

可能有人要问了，不是说艾灸可以温补吗？怎么久灸必虚呢？

打个比方吧，比如一个长条的气球，用一根细绳在它的中间扎上，然后给它充上不是很足的气，扎上口。这时，再把扎在中间的细绳解开，我们会发现什么呢？我们会发现气球的气更加不足了。

当然不是所有人都这样，只是那些很容易得病、身寒体虚、多病带疼、免疫力低的人群，他们身体的很多经脉穴位都瘀堵不通，就象这个中间扎上了细绳的气球，艾灸就等于解开了扎在这里的细绳，把气引到了原来不通的地方，所以整体的气就显得更加不足了。

对于这类人群，在艾灸的同时，必虚要加强补充营养，以保证气血充足，更有利于疾病康复。可以配合饮用一些补气益血的、或补肾养心的、或健脾和胃的、或清肝润肺的膳食、药膳或者汤药，汤药的话最好面诊中医来配。

充足的营养能帮助我们更好的战胜疾病！

　　　　　　







































涔虫埧绾ょ淮鐦よ�佹�庝箞娌荤枟涔宠吅涓や晶涔宠吅缁撹妭
鏈村疄鐏跨儌鐨勬槸鍦熻眴N绉嶅仛娉曢�愪釜鏁?