吃不胖的瘦子们和吃什么都胖的胖子们，你们

我以前写过一篇文章，教胖子们如何通过调理体质正确的减肥。然后后台的瘦子们就翻了天了，各种留言轰炸我，非让我说说如何才能让瘦子们胖起来。

想长胖还不容易吗？我方胖友忍不住地笑了。。。

如果你怎么吃都不胖，那只能说明你吃得不用心，不努力，没有认真地把吃当作一件大事来完成，活该你吃了一生而毫无成就。

每一个胖子之所以能吃胖，都是因为对吃抱有一种神圣的无产阶级革命态度。不管什么情况下，都坚持吃，不怕困难地吃，力求吃饱吃好吃到实在吃不下为止。

所以瘦子们，我不想同情你们，你们自己偷懒不好好吃，凭什么想得到一身肉。这些肉都是我们辛辛苦苦，不分白天黑夜争分夺秒地吃出来的，每个节假日加班加点吃出来的，每一块肉上都凝结着我们辛勤的劳动。你们瘦子，不吃不喝，遇到点儿胃不舒服的困难就退缩。。。我们呢？

但是现今这个社会有非常畸形的审美观，丧失了我大唐时无以伦比的颜值标准，反而以瘦为美，真是道德的沦丧人性的扭曲啊。所以我在想，确实应该想想办法让你们这些瘦子胖起来了，如果大家都胖了，世风可能会有所改变吧。

老崔看的书是陈允斌老师写的《回家吃饭的智慧》，我拿过来一看，上面记载的全是各种食疗方，确实非常实用。而里面的一个方子让我眼前一亮。。。。哎哟我去！还真是功夫不负有心人终成眷属啊。

它的标题是：“吃什么都不长肉，多喝连贴橘枣粥”。

陈老师的意思就是，你们这些瘦子，无论吃什么都不长肉，多半是肝和脾出现了问题。这种体质的人，脾虚肝火旺，所以一边是消化吸收不好，一边是虚热大量消耗能量和精气。所以时间长了，这类群众就很容易生病。

陈老师建议，经常喝连贴橘枣粥来补养。

连贴就是猪的脾脏，是健脾养胃的好东西。连贴橘枣粥能消积食、开胃口，对于慢性胃炎也有调理作用。

橘枣粥：1块连贴，50克大米，6个大枣，1个陈皮，2片生姜。

做法：1、把连贴切成小块，大枣掰开，生姜不要去皮，和大米、陈皮一起放入电饭煲。

2、加冷水，放一点儿芝麻油，一起煮成粥。

注：吃的时候不要放盐。喝粥，吃连贴和大枣，最好把陈皮也一起吃下去。

在这个方子里，大枣、陈皮对肝和脾都有调理的作用。大枣以补为主，陈皮以泄为主。大枣养肝血，陈皮排肝毒；大枣养脾之气，陈皮利脾之湿。这道粥能清虚热、调肝、健脾、养胃。经常吃能增强消化系统的功能，对于预防胃炎和胃下垂也有好处。

艾玛，不抄了，累死我了，有兴趣的朋友自己买书看吧，反正这个方子就是用来调养脾胃的，瘦子能吃，胖子也能吃。

胖子吃的时候可以把大枣去了，在粥煮熟起锅时放点儿葱花。。。。葱花。。。。怎么知道我们爱吃葱花的？

看到这里，胖友们急了，说好的我们也有救了呢？

减肥的方子呢？

肥的方子呢？

的方子呢？

方子呢？

子呢？

呢？

？

好了好了，着什么急！说好的有就是有。上次亮相你们都说我不胖，可是你们知道吗，我以前有快斤！我能瘦下来，确实是有秘方的。在半个月前，我有斤的时候，我也是靠吃这个减到现在斤的。

好吧，看在我们已经在一起这么久的份上，我就不保留了，这个配方真的是百验百灵，吃了它确实可以速瘦，这期间其他东西就不要再吃了。你们拿走吧，不用谢。

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