食疗分享胃下垂同时还乏力腹泻两道药

胃下垂这个问题进展到中期，在胃部胀满、沉重、压迫等不适感的同时，可有腹痛、恶心、呕吐、便秘等情况。

这种情况调养以健脾益气、宣畅气机为主要原则，同时也可以食疗方法辅助，下面我们介绍两道适合胃下垂人群使用的药膳：

参枣糯米饭：如果在胃下垂的同时伴有疲倦乏力，可以将党参15g和红枣20g先加水泡半个小时，然后开火煮开，再倒入一斤糯米和一两白糖，煮成糯米饭食用。

这道参枣糯米饭功善补脾和胃、益气生津，每日两次食用，对胃下垂伴有气虚体弱者很有好处。

山药扁豆糕：胃下垂同时有腹泻的人，可将g鲜山药洗净后切成薄片，再取g红枣捣烂如泥，与50g白扁豆和3g陈皮丝混匀，之后用模具压制成糕，放入蒸笼蒸熟即可食用。

此糕可在早晚当点心吃，每次吃50g即可，有温补脾胃、调畅气机之能，对胃下垂伴脾虚泄泻者很有好处。