饭后伤胃的动作,你做了吗济四海健康管

辽宁白癜风医院 https://m-mip.39.net/czk/mipso_4316563.html

饭后伤胃的动作，你做了

饭后这四件事儿啊，千万不要做，非常的伤胃

第一个呢，就是吸烟啊，那么吃完饭之后呢，我们胃肠蠕动加快啊，血流也会加快，那么这个时候吸烟呢，会使烟里面的有害物质啊，快速地吸收，那么对我们的心脑肾啊，都会产生不利的影响，

第二个呢，就是吃完饭之后睡觉，饭后立即睡觉呢，会导致我们消化不良啊，引起腹胀啊，打嗝啊，一些不良反应，

第三呢，饭后生气，那么生气呢，会造成我们叫人兴奋啊，血管儿收缩啊，这样不利于我们胃肠蠕动，也不利于我们胃肠道啊，去消化食物。

第四个饭后久坐不动，那很多人担心啊，吃完饭之后活动呢，会引起胃下垂身上，这是没有根据的啊，我们的胃呢，也没有那么脆弱，反而呢，如果你吃完饭之后久坐不动，会引起这个胃虚，不是啊，也会引起发胖，所以呢，吃完饭之后呢，我们可以适当的去活动活动啊，走走路啊，散散步啊，这样也有利于我们消化吸收。