胃下垂该如何调理

胃下垂是指胃的全部下降到不正常的位置。即胃小弯的最低点降到骼脊连线以下，胃的下缘到达盆腔内，同时胃壁松驰，胃蠕动无力。产生胃下垂的原因是腹内压下降，胃肌层张力低下及周围组织松驰无力，膈肌和其他悬吊胃的有关韧带力量不足。胃下垂多见于“鱼钩型胃”(无张力型)，尤以瘦高女性多发，经产妇女、多次腹部手术有切口疝，经常卧床少活动者，以及慢性消耗性疾病进行性消瘦者，也容易产生冒下垂。由于胃下垂引起胃排空困难，容易伴发慢性胃炎。

中医将胃下垂归为“胃缓”，认为长期饮食失节，或七情内伤，或劳倦过度，导致脾虚气陷，肌瘦不坚，升降失常，举升无力而发病。

临床症状：

1．餐后胀饱感，上腹部不适或感觉上腹部深处隐痛，暖气、泛酸、恶心，伴有便秘、腹泻或交替性便秘、腹泻，便形短而扁不成形等胃动力不足的表现。

2．伴有眩晕、乏力、心悸、腰痛、厌食、失眠、直立性低血压，自觉胃部下坠。重者同时伴有肝肾下垂、子宫下垂、脱肛等其他脏器下垂。

手诊特征：

1、胃下垂患者多见十指削长，长于掌面，手指与掌面相比有不协调感，掌根与正常手形比较簿而扁窄。手指纤细，显得丑陋。

2.掌面平坦，呈青白色或晦暗色，掌心尤重，亦是胃下垂手象。

3．玉柱线顶端有羽毛球拍的长形岛纹，提示胃下垂信号。

4智慧线与生命线浅淡，有粗细不等的于扰线，生命线中段有小方形纹，也有小岛纹位于终端，提示胃下垂信号。

5．感情线在无名指或中指下方有下行弧，使手掌的碱区增大。

6．食指第二指节较细，且该部皮肤凹陷多皱纹者，提示有气虚之症，常有内脏下陷、包括胃下垂之病。

7．中指指甲大厚而平滑、欠色泽，甲根皮带较宽，且紧贴甲面。若甲面有黑色纵条纹，甲根皮肤变皱，说明胃下垂较重。

辅诊特征：

1．耳诊：胃穴区近耳轮处呈片状白色隆起，片状白色且边缘不清，大多提示胃下垂。

2．鼻诊：鼻梁上若独立出现椭圆形黄褐色斑，提示胃下垂讯号。

3．面诊：多数胃下垂患者面色苍白，身单体瘦，胸廓较窄。

营养处方：

1．破壁松花粉·建议用量6gx4／日，早晚和两餐间，温水或米粥调服。

松花粉具有“润心肺、健脾胃”之功效，健脾则脾气充盈，可提升胃动力，改善消化功能，防止便秘、腹泻、胃寒等，有助于益气井陷，改善症状。

2.松花钙奶粉·建议用量1袋x3／日，温水调服。

优质蛋白质是修复胃粘膜所必需，并与维生素、生物活性钙合成胶原蛋白增强韧带弹性，有益气升陷功效，并增强机体抗病能力。

3．松花木寡糖颗粒·建议用量每日2袋，早晚各服1袋。

松花粉和低聚糖(超强双歧因子)结合，协同增效，调节肠道微生态平衡，促进胃肠道健康，达到润肠通便和缓解腹泻症状的双向调节目的，有助于改善消化功能，益气升陷。

4．冷榨亚麻籽油·建议用量12ml／日，一次吞服或与米粥调服。

提供必需脂肪酸，保护并促进胃粘膜分泌，改善消化功能，养胃益气。

5．松花能量饼·建议用量每餐50g可做正餐食用。

营养丰富均衡，体积小，高能量，易吸收，食用后可减少主食摄入。含棕榈油，可提供优质人体必需脂肪酸，有养胃功效。

生活建议：

1．忌暴饮暴食，尤其要减少食量，增多餐次，减轻胃的负担。可适量吃体积小、高脂肪食品(如松花能量饼)，以求增强腹部脂肪而上托胃体。

2．适当进行体育锻炼，增强肌力，但不宜久站和做剧烈的运动(跳动)。进餐后平卧一段时间，可减轻“胃缓”症状！