气虚体质常犯困疲劳更是家常便饭

黄经理经过多年打拼如今事业有成，可是近几年他总觉得没力气，人懒懒的，对很多事情都提不起兴趣。抵抗力也差了，办公室里一有人感冒，他总是被传染的那一个，稍微运动一下就很容易出汗，去医院检查倒没查出什么问题。黄经理心想到自己原先可是精力旺盛，在事业上充满斗志的，现在这是怎么了?

如果您也有类似的苦恼，那就要注意看看您是否属于气虚体质。气虚体质顾名思义就是气不足了。中医认为气是构成人体的最基本物质，也是人体生命活动的动力，人体五脏六腑的各种生理功能活动都需要气的推动。

对人体来说，气有推动、温煦、防御、固摄、气化、营养等作用。如果人体气虚了，那么气的各项作用也减弱了，就会出现各种相应的症状。如气的推动作用减弱，就有容易疲惫乏力，气短懒言，精神不振等表现;

气的固摄作用减弱，不能很好地固摄汗液，就会有自汗的表现;气的防御作用减弱，人体的抗病能力下降，就容易感冒;如肾气不固，长此以往，易患胃下垂、脱肛、女性子宫脱垂等疾病。

总之，气虚体质元气不足，以疲乏、气短、自汗等气虚表现为主要特征，常有语音低弱，气短懒言，容易疲乏，精神不振，易出汗，舌淡红，舌边有齿痕，脉弱等表现，肌肉松软不实，性格内向，不喜冒险。

啰霸哥温馨提示：

人体的气主要来源于先天精气、水谷精气、自然界清气。肺是人体内外气体交换的场所，通过肺的呼吸，自然界的清气不断被吸入人体。脾胃对人体吃进去的食物进行消化，吸收水谷精气。

先天精气和供给五脏六腑维持各项生命活动后剩余的后天精气共同组成肾中精气，是元气的根本。气虚体质主要是元气不足，因此从与脏腑的关系来说，与肺气虚、脾气虚、肾气虚有关，尤其是与肾气虚关系密切。