科普饭后运动会胃下垂专家这样说he

小时候，妈妈总会告诉我们“仔啊仔，饭后就别运动了，会胃下垂的”

时至今日

仍有不少的人如是说

那关于“饭后运动会胃下垂”的说法

究竟只是传说还是有依据的

第一步应该

从“胃下垂”开始了解

???

　　　　　　　　　　

什么是“胃下垂”？

正常人的胃在腹腔的左上方，直立时的最低点不应该超过脐下2横指，此位置相对固定，起到维持胃功能的作用。如果放松站立时，胃的位置低于这个水平，可能就是胃下垂了，部分胃下垂患者的胃甚至可能掉落入下腹部的腹腔。　　　　　　　　　　

“胃下垂”有什么症状？

轻度胃下垂者可能并不会有任何的临床症状，但严重时会有一系列不适表现，比如腹痛。进食后出现难以缓解的持续性腹痛，随着进食量的大小疼痛程度可能也会有所波动，如果进食过大甚至会恶心呕吐等。此时饭后的活动会加剧疼痛的程度及延长疼痛的时间。如果胃下垂的同时伴有压迫、梗阻，可能还会出现腹胀便秘等情况。由于长期的不适，还会造成精神紧张、精神衰弱、消化不良等，甚至出现出血、穿孔、晕厥等严重的情况。　　　　　　　　　　

胃下垂如何诊断？

图片来自：小大夫漫画

　　　　　　　　　　

那饭后运动会不会引起“胃下垂”？

胃是一个空腔脏器，在空腹状态下呈现扁袋状，当处于饱腹状态时，其表面具有一定的张力来分散重力的下垂趋势，维持胃的正常位置。同时，胃并不是一个腹腔内完全游离的器官，在胃的周围有很多强有力的韧带结构，如肝十二指肠韧带、肝胃韧带、脾胃韧带等。这些韧带构成了胃的悬吊系统，使得胃可以在正常的空间范围内活动，饭后运动的震荡、位移力其实远不足以动摇这些韧带结构。

但是，饭后剧烈运动，长期如此有可能导致胃下垂。

　　　　　　　　　　

饭后剧烈运动会有什么危害？

图片来源：小大夫漫画

除此之外，饭后剧烈运动会造成血液加速流向骨骼肌群，胃及内脏的血液就会相对地削减，造成消化系统功能的下降，胃肠运动减弱。食物无法充分地研磨、消化、吸收，长此以往会造成消化不良、慢性胃肠粘膜损伤，进而出现胃炎、消化性溃疡甚至消化道穿孔等。

并且，饭前空腹运动也并不建议，因为空腹运动可能造成低血糖甚至晕厥，也需要慎重小心。

所以该安安静静待着的时候

就安分的做一名安静的美男（女）子吧

如若出现胃部不适

一定要尽快到医就诊

9月13日-10月7日

在这期间做检查的各位

还能享受8折优惠福利哟

具体活动内容如下

???

中秋国庆双节福利

图文内容来源：小大夫漫画，版权归原作者所有！

温馨提示

医院全面开通计划生育险报销啦！（限早妊）

如果您有了“意外”麻烦怎么办？医院为您解决意外烦忧，给您提供最贴心的呵护。详情请致电客服处了解。

如果您想办理健康证，管家告诉您，医院已经开设健康证办理服务啦，有需要的小伙伴可前往医院办理。

咨询

医院引进磁共振检查啦！各位亲们不用跑远路，也不用去人挤人排长队就可以享受高端科技带来的医疗成果啦！

我院最新引进超导磁共振，是目前较先进机型，具有扫描速度快，图像质量高的优点，可对全身各部位疾病进行检查、诊断。特聘请影像专家张海霞副主任医师长期坐诊，为各位患者提供高品质的诊断。