站着吃饭胃下垂了怎么办
2019-2-26 来源：本站原创 浏览次数：次吃饭，使我们每个人每天都必须要做的事情，美誉国际知道，很多人吃饭其实并没有非常在意坐姿的事情，可能认为无关大雅，有时候时间紧迫，站着吃也是可以的，在站着吃饭的同时，又担心会不会和人们想的那样，导致胃下垂。
那么站着吃饭到底会不会导致胃下垂呢？美誉国际告诉你正确答案是：不会导致胃下垂，但会轻微增加胃下垂的风险。
对于胃下垂，机体有完善的防御机制；并且，随着健康知识的普及，加上营养的充足供应，胃下垂的情况并不多见。仅凭站着吃饭这一个因素，并不会导致胃下垂。
到底怎样的因素会导致胃下垂呢？首先，胃下垂的发生需要同时满足几个条件：
1）吃得太饱：胃内容物多，胃部承受的重力大；
2）身体虚弱：胃部肌肉属于平滑肌，长期营养不良，导致平滑肌力量弱，表现为上方牵引力量弱，拉不住，下方支撑力量弱，兜不住；
3）饭后马上剧烈运动：剧烈运动产生的动能让饱胀的胃部在腹腔中前后左右来回摆动，重力加动能冲击，胃部会向下坠，久而久之，导致胃下垂的发生。
吃饭时间，也是一个休闲时间。舒服地坐下来，身体舒展的同时，配合着不紧不慢的细嚼慢咽，也是人生的一大享受。美誉国际教你站着吃饭则是在相对紧急的情况下偶尔为之，如果让站着吃饭成为习惯，就健康而言，是不恰当的。
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