你想要怀孕吗来站桩吧写在要为人父母之际

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站桩

站桩

目前改变身体最好的方法源于中医经典著作：《黄帝内经》。书中记载：“古有真人者，提挈天地，把握阴阳，呼吸精气，独立守神，肌肉若一，故能寿蔽天地，无有终时，此其道生”。这是最早对站桩的记录，可以说是最好的中医养生方法，是恢复人身体健康的最佳途径之一。

再过几个月，我也要当爸爸了。结婚第六年，终于要为人父母。

刚结婚的时候，我们俩都还是孩子般的心态，都不敢想如果以后有了孩子会怎么办？于是就打算暂时不要孩子，一晃就过了两年，家里人开始着急了，开始催促我们好生孩子了。面对家人的期盼，我们也开始考虑如果自然怀孕，我们就要一个孩子。

但是时间一晃又是两年，我们居然没有任何怀孕的迹象。家人开始想各种办法，有求神访仙的，有推荐偏方的，医院看的。后来，"神仙"也去看了，偏方也尝试了，老中医开的中药也喝了，都没有用，后来在家医院检查身体。

医院的，我觉得身体不好，就好好养生锻炼，气血充足了，什么病都会好。但是家人觉得我这套行不通，如果有用，你站桩都站了两年了，怎么还不行？我说要我们两个人一起锻炼，注意饮食睡眠，好好养生，肯定能行。

家人在用完迷信和偏方等方法后，他们的知医院了，还说实在不行去花钱做个试管。为了让大家都放心，我们俩去年年初医院，做了身体检查。

男的检查比较简单，检查了一个染色体和精子质量，染色体没问题，精子畸形率偏高，其他指标都基本达标。我自己看了一下报告，也没有再去找医生，我知道这是小问题，那段时间非常累，睡的也少，自己调理一段时间就好了。

女的检查就比较复杂了，医院抽了多少罐血了。要检查激素六项，然后监测排卵情况，检查输卵管是否通畅等等。这些检查不是一天能完成的，我也医院。

我记忆深刻的是，输卵管检查叫做造影，要往输卵管里面注射造影液，我爱人在拍完这个照影后，疼得差点昏死过去。我借了把轮椅推着她去急诊。急诊又排不上队，在等待过程中我泡了好几杯热水给她喝才慢慢缓过来。

经历了这次照影，医院更加反感，万分后悔同意她做这个检查。但是医生和大多数人的观点觉得这是有必要的，当时我也无能为力。

她之前检查出来卵巢有多囊，医生说除了打激素促排没有办法治疗。我一开始就说，激素不能打，会把人打坏的。但是没有人理解我的坚持。我爱人软弱地跟我说，只要能怀上，让爸妈开心，我身体损伤点就损伤点了。我坚持说不行，他们的方法是错误的。

好几个人劝我说，很多人都是靠打激素怀上的，也好好的。我说，不好的部分，你们没有办法看到而已。我说的话不是靠科学依据，都在我的哲学体系里面推算出来的。这套哲学体系，中华民族的祖先传给我们的，我有幸全盘接受，并且不断体悟和实践，从而全面正确认识宇宙、社会、人生的一切问题。

做输卵管造影之后，发现输卵管没有问题，就可以开始打激素促排了。但是这一步被我拒绝了。

如果去打针，就是每天同一时间打针，一周左右看卵泡发育情况，如果不好就要继续，总之就是用激素促使你的卵泡成熟。一个月为一疗程，连续三月没有成功，就需要休息一个月再继续促排。如果促排做了八九个回合还是没有成功怀孕，那就没有办法了。当然，一般三四个回合大多数医生可能就会推荐你做人工受精或试管婴儿了。（以上是我粗略的了解，可能不太专业）

但无论如何，女性的身体健康已经被这种治疗方法大大摧残了。

医院遇到过很多求子心切的人，听她们的事情，听得让人心生悲悯。有一个35岁左右的女子，医生看了她的检查报告对她说：“你的卵巢功能太差了，不可能怀孕的，你回去吧！”

她就一直哀求：“真的一点办法都没有了吗？”

医生说：“要是你们家里有钱，条件不错的就试着再看看，如果家里条件普通的就不用考虑了。”我看着她的打扮，估计她家境普通，真是让人悲伤啊。

还有做了人工受精失败的好几位，三四千块钱一次，成功率并不高。还有做了试管婴儿失败的，四万多块钱一次，第二次也要一两万。

有一个做试管失败的女人，她决定马上再做一次，她很想要宝宝，她跟我爱人说：“我已经年龄大了，金钱和时间都不允许了，无论如何再试一次。”

在不孕不育科室，每天人山人海，我们看的是专家门诊，患者已经算少的了，依然要排长队。人间的悲哀，去医院至少能看到一半。我也在计算着一次挂号费元，这专家门诊一天能收多少挂号费，而治疗套路都是一样的。

来来往往的病人都是心急如焚的样子，她们渴望为人母亲，尽一份家庭的责任，可是却找不到安心处。

在我们夫妻双方都没有太大问题的情况下，医生给我们的建议是：“最好直接做人工受精或者试管婴儿。因为男性精子质量也不太好，促排可能会浪费时间。”

医院疗法的角度，她当然是专家，说的有道理。但是我婉拒了。我说我们回去自己调理，可以自然怀孕。

现在可以谈一谈为什么我医院的治疗方法。

我的逻辑是这样的，一对健康的夫妻，本身是可以自然怀孕的。如果不能自然怀孕，那么肯定是男女双方或者一方的身体健康出了问题。那么解决的方法，应该是让两个人的身体恢复健康，然后自然怀孕。

医院所有的套路，没有一点想到要让你的身体恢复健康的。真是可悲啊！这是老百姓信任的现代医疗系统。无论是打激素促排，还是人工受精、试管婴儿，有没有一种方式考虑到了恢复女性的身体健康？

真的没有！为了怀孕这个结果早日实现，不惜拔苗助长，打激素透支女性的肾精，把身体搞得更糟糕。打促排针的副作用，大家百度就会知道。

正如那位医生说的，医院没有办法治疗，除了打激素。

健康的孩子，源自健康的父母，如果我们没有办法让父母的身体恢复健康，如何能保证用激素等手段怀上的孩子真正健康？有的时候这样生下来的孩子暂时看上去没问题，未必是真的健康。

我的看法就是这么简单，他们不会看病，我们要自己调理。

在我所信奉的哲学体系中，人的身体健康，根本是在“气血”两个字。所有身体内部的疾病，都是“气血”问题。

所有的器官，因为血的滋养而能产生它的作用。手受血而能握，足受血而能走，眼受血而能视，而受血而能听，其它各个部位无不如此。假使血不能充分到达某个部位，那里就会出问题。比如，血不足，不能到达四肢，四肢很快就会麻木坏死。人体内的脏器出现的一切疾病，也是这样。

只要有新鲜血液源源不断供应全身，人的生命就会健康。那么血不能到达某一个部位，是什么原因引起的呢？

首先是气不足引起的。气就是动力，气不足，推动力就差，比如很多气虚的人，冬天手脚冰凉，微循环很差，血液不能充分濡养毛细血管。

另外一种情况是气很足，但是血不足，等于年轻人身体底子好，但遇到饥荒每天饿肚子。这样也会导致各种所谓阴虚的疾病。

还有一种是气血都不足。这是现代最常见的。气不足，脾胃很差，吃下去的粮食蔬菜无法充分消化吸收，血液里的营养就不够，导致血不足。气不足+血不足，身体就出现各种症状。中医叫这个问题是阴阳两虚。

气血不能充分到达的地方，就会出现寒、湿、淤堵，器官功能失常，乃至肿瘤、器官坏死等问题。

一个人不能怀孕，根本原因也是气血的问题，如果气血能充分滋养生殖系统的全部器官，让所有的通道都疏通，没有寒湿，没有淤堵，各项功能运转正常，就没有问题了。

医院以后，我就开始了补充气血的方案。首先是调整睡眠，早点睡觉是大补气血的，所以我要求我们两个无论如何11点以前睡觉，最好10点前睡觉。我爱人她一开始很难做到，因为我们习惯了12点左右睡觉。

后来慢慢的，也能做到了，越睡越早。

然后，每天要坚持站桩。我是基本能坚持，她比较怕辛苦，一开始做不到，每次站桩都偷懒，质量非常差，让我很绝望。我说你不努力，没有效果，以后我也不好交代了，但这个桩太难站了，我的指导下她完全坚持不下去。

很快到了五一假期，穆老师在建德开班，我就把她送到穆老师那里去，没想到在穆老师那里面授她变得非常认真，动作很标准还受到了穆老师的表扬。看来不是她不肯站，是我教的不好......

从去年这个五一开始，建德每个月的站桩面授我都让她去参加，每次苦站七天，回来以后也能坚持每天站一桩。她也喜欢上了建德面授的魔鬼训练，每天都是大汗淋漓，要换好几身衣裳，她每次面授都拍照发给我看自己站桩衣服湿透的照片，我就狠狠地夸她一下。

几乎每次站桩面授，都正好撞在她的生理期。但是她依然刻苦站桩，不仅没有任何问题，反而还排出来很多硬块，我想应该是体内多年的寒湿导致的结块，通过站桩猛烈的补气血给倒腾出来了。

站了几个月桩，她后背大大的富贵包不见了，曾经严重的痛经也彻底不见了，生理周期也恢复了正常，从原来的35-45天变成了28天。整个人都变紧致精神了，以前常有的腰酸没有了，小腿酸疼也不见了，骨头变硬了，胆子也变大了。

另外，我们的饮食很简单，以五谷杂粮为主食，另外吃点蔬菜和豆类，还有水果。不吃鱼虾肉蛋奶。

今年过年的时候，外面疫情肆虐，我们在家安心待着，每天还是坚持站桩。有一天，她突然觉得身体有异样想到要去测一下孕，发现试纸显示两条鲜红的杠杠，好像怀孕了。我们两都懵懵的。

医院做了一个检查，孩子已经一个多月了，胎心也有了，一切正常。我回想了一下，这两个月来，我们造人的行为就发生了年前的那一次。真的是自然怀孕！也幸好怀孕以后，我一心修炼，没再干坏事。

这个消息很快家人们都知道了，我丈母娘高兴得都哭了。我爸妈也很高兴，说干活都有劲头了。我呢，也松了口气，总算过了这一关。想到自己也要当爸爸，感觉自己也越来越成熟了。

写到这里，我们从“不孕不育”到自然怀孕的故事就讲完了。怀孕到现在，一切都挺顺利。

讲这个亲身经历的故事，不是鼓励大家和我一样反感现代医疗，现代医疗还是有一定的作用的，比如我们可以去做一些检查，这都是有用的。

但医院来解决自己的身体问题。医院只是一个辅助，真正靠的住的是自己。一定要自己保养自己，把身体调理好。

合理的睡眠、饮食、运动、心态、呼吸，是我总结的健康五要素。大家可以从这五个方面去迎接健康，健康一定会来的。五要素的详细讲解，我们以后可以再写文章讨论。

写到这里，真心感叹女人们太不容易，怀个孩子那么难，怀上了还要受很苦，生下来也要受苦，要为抚养教育下一代奉献自己的大部分时间精力。

如果没有绝大多数女性的坚韧和其无私的母爱，哪有人类的历史。善待女性，把健康快乐的真理介绍给女性，让她们少受苦，是我们所应该做的。我的分享希望能帮助一些有缘人。

母亲节来临，想想母亲生养我们的不易，我呼吁朋友们一定要感恩母亲，永远孝顺母亲。爱她，永远爱她！男同胞也要记得爱自己的妻子，多做些家务，给她发红包！

张毅

写于二零二零年母亲节来临之际