为什么我们的月经会出现各种各样的颜色如果

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月经颜色大pk

大家可以观察一下自己的月经颜色，是深是浅，是橘红色或是大红色，有深棕色还有暗红色的，甚至还有黑色、褐色的，各种颜色。那为什么我们的月经会出现这么多的颜色呢，其实这是我们需要好好去讨论的一个话题。

月经不调的种类

在我们潜意识当中，月经不规律才叫月经不调，从中医的角度来剖析，月经颜色不一样，也称之为不调。但是月经不调它包含涵的内容特别特别的多，比如说月经提前，月经推后，月经量多，月经量少，还有月经的颜色深和颜色浅。月经的质地非常稀，稀的像水一样的，或是非常稠，稠的像血浆一样，这些不同的症状它都是属于月经不调。

大家多观察自己的月经，这也是健康晴雨表。平时脸上长个痘、长个斑会时刻照镜子很在意，想办法把这本该不属于脸上的外来物种消除掉。月经，如果不理想，也要像对待脸上的皮肤一样，拥有超高的责任心，脸关乎的是容颜，月经关乎的是健康。

颜色归类

那我们将月经这个颜色，总的来说分为三种：

一种颜色是淡色：就是偏这种橘红色，或者更淡一点，或是粉红色等颜色很淡的。

一种是正常色：正常的月经颜色是大红色稍微偏深一点。

第三种呢，就是属于深暗色或者深褐色这种。

脾肾与月经的关系

如果月经颜色是偏淡的，就是不是很红，她的身体一定是处于体虚的一个现象，说到这个体虚，要跟大家好好的掰一掰。体虚，他不能一概而论，它分为很多种，平时我们说的是气血虚，这是通俗易懂的说法，但我们的气血不足，根本原因是什么，从更专业的角度剖析是源于我们的内脏。今天就来说说这脏腑与月经的关系。

如果你月经颜色偏淡，把问题往深了挖，

一种是属于脾虚，

还有一种是肾虚。

脾，脾和胃是相辅相成的，后天之本说的就是胃，胃为后天之本，我们吃进去的所有食物，五谷杂粮，蔬菜，水果啊，都是需要通过胃的吸收，然后脾脏的运化，将这些五谷杂粮转化成我们的气血，它就是我们的气血生化之源。

如果有老是尿频，尤其是晚上还要起来好几轮的，精气神又弱，光这点就可以大致判断是肾气亏虚。这就要靠后天去养，运动和饮食。运动，是促进新鲜有养分的血液滋养肾，而饮食吃进去，是先要靠你的脾胃去吸收和养。如果脾胃功能不好，运化不好，吸收也就不好，是很难把你的身体养好。打个很简单的比方，一个人肾不好，脾胃又不好，去看中医，医生肯定是让他先调脾胃，再调肾。脾胃不好，吃再好的补品都没办法吸收，都是白搭，没办法吸收，自然没有多余的营养供给给肾。

去看看脾胃虚的人，容易面黄肌瘦，即使胃口好，吃的多，依然瘦的跟个排骨精一样，不长肉，其实这就是她吃的东西，脾胃没很好的运转，小肠也没吸收。然后脾脏也不能将它转化成我们的一个精血，所以说她总是不长肉，特别瘦的人是希望长点肉的。有的是因为淤堵造成的经量少，只要通了就自然舒畅了。

用池塘的鱼打比方

就比如池塘里的鱼，打捞之后还得不断的投入鱼苗，才能供不应求，一年四季有新鲜的鱼吃。

脾虚神差

自己看一看，经血颜色特别淡的情况下，月经又伴随着提前，说明是有脾虚的。除了月经提前颜色淡以外，整个人精神状态是不太好的，总会感觉到神情疲惫，少言气短，就是不想说话，没有力气，没有精气神。

脾虚腹痛

在来月经的时候，会觉得小腹坠痛，除了有的是宫寒和妇科问题外，还有就是脾虚的一种现象。小腹痛分为很多种，

有的像针扎的一种痛，

还有的是这种小腹坠痛，

也有的隐隐作痛，

每一种痛代表身体里的症状都是不一样，如果说你小腹坠痛，70%的人有可能是脾虚，像脾虚的人中气不足，中气不足她整个肌肉，包括他的韧带都是没有力量的，内脏就容易出现下坠的现象。还有这种胃下垂，包括子宫下垂，有的跟脾胃不合，脾胃失调有一定的关系。

脾虚多吃素

这种人一般出现就是生产过后，气血亏损比较大，会造成这种现象，要多卧床休息。这一类人群要少吃肉、多吃素，青菜比较好消化的，大鱼大肉是需要付出相当的努力，才能够把它消化掉，而且一定不能吃冷的东西，那无疑是雪上加霜。

脾虚痰湿重

脾虚也分为好几种情况，

还有一种虚弱会导致我们身体的湿气很重，就是痰湿，身体里有很多痰，痰湿很重的人，除了月经颜色很淡以外，月经的质量很粘，就是经血很粘稠，就是有点拉丝的感觉。

脾虚肥胖

脾虚导致身体的痰湿过重，身体也容易肥胖，喝白开水都发胖，然后她平时白带的量也是特别多，也容易恶心、呕吐、犯头晕。我说的如果你中招了，像这种体质一定要多给自己燥湿化痰，把身体里的湿痰排除掉，把脾胃调理好。再结合我们护宫福和精油来活气血，同时排寒湿，一上一下相辅相成，月经这个情况就会取得了很好的一个改善。这就是从根本解决问题，不是一味的病急乱投医。

肾

接下来谈谈肾虚，中国人就是毛病多，但也能体现中医的博大精深。

肾虚其实跟血虚和气虚都有一定的联系，肾虚跟气血虚的症状是差不多的，就统到一起来讲。

肾虚色淡推后

肾虚的人月经通常大部分人都会出现推后的现象，经血也是很淡的，为什么？因为经血不足，不足的情况下，身体容易气虚火寒，就整个气很虚。每个人身体里都有一些内火，这个火不旺盛，她就没有办法将血转为赤红色，颜色自然就淡，血的质量也是比较稀薄，就是浓度很轻的那种

肾虚耳鸣

像这种颜色淡月经又推后，肾虚的一个情况，容易出现一些头晕耳鸣的现象，又为什么呢？因为她的这个血气不足。在西医里面讲是肝脏造血，但在中医里面讲的骨髓造血，肾主骨生髓，肾既然是主骨生髓的，骨髓又是用来造血的，当肾脏这个源头都已经虚了，骨髓造血的功能还会很强吗，肯定变得很弱，弱的时候，血气不充盈，血气不充盈的情况下，就会出现这种头晕耳鸣的现象。就像我们平时蹲久了之后，猛的一下站起来，是不是头晕的很厉害？蹲在那里时，我们的身体是折叠的，她的一个血液流通是没有那么顺畅的，突然之间站起来，血供应不到你的大脑，就眼前发黑，晕的很厉害。像肾虚的人造血功能比较差，大脑长期供血不足的情况之下，就容易头晕耳鸣。

肾虚腰酸

肾不好的人还特别容易出现腰膝酸软、腰酸背痛。猪腰子大家都吃过吧，腰她是肾精的一个载体，肾精不足，肯定容易腰酸背痛。肾，主骨生髓，如果肾精不足，你的骨髓她得不到一个滋养傲骨的情况之下，也容易腰酸腿痛，膝盖总是酸软疼痛。而且我们还可以了解一下，肾不好的人小便也特别多。

肾虚尿频

因为肾和膀胱又是相辅相成的，就像脾胃相辅相成是一个道理，肾脏不好的话，膀胱就没有办法去温故，也就是说它的这种控制力就会变得特别差，所以小便就很多，动不动就要小解。

那么我们就一定要注意补肾益气，因为你只有补肾益气了之后，这个情况才能得到明显的调理和改善。

色深的问题

上面说的是色淡，那么我们再来说说颜色深暗的。

女人的大姨妈真不好伺候，少也不行，淡也不行，这深也是有问题的。

前面讲到颜色淡的这种身体，基本是因为身体很虚，有脾虚、肾虚、气血虚。那么颜色很暗的这种人，就是你身体里面可能多了一些东西，比如说血热，比如这种血寒，风寒湿燥等等，这些会有什么影响，她会在我们身体里乱串，会扰乱我们整个的一个气血，包括我们的月经，五脏六腑都会受到影响。

重点讲两个点

血热的情况：

血热的人月经颜色比较偏深偏红一些，因为血太热了，血微热灼嘛，就是身体里面的热气，把我们经血里面的水分榨干了，干了之后血的稠度就偏高，血质就会很粘稠，颜色就会特别的红。而且像这种人呢，她的经血量也是比较偏多的，为什么呢，身体热气太足。就像我们吃多了活血化瘀的东西或者是补过头了，是不是会流鼻血。身体里热血太多的时候，会逼迫去推动你的血行，月经量就没有办法去得到控制，特别的多。当然有的人是分不清的，有的有肌瘤、囊肿也会导致经量过多。

如果说身体的这种热血特别严重就容易伤精，耗损我们身体里的精液，甚至你身体精液不足的时候，你总感觉身体很燥，很干。所以你就很喜欢吃冷的，很多人总感觉自己身体很热，夏天一到只有吃冰冷的才够爽，就是身体热气太多太多了。所以一定要清热凉血，才能帮助固冲止血，稳固她的一个冲脉和任脉，去帮助他去止血。

湿寒的情况

血热呢，只是让我们月经的颜色特别的红，如果这种血的颜色非常的深，就是偏暗紫色，甚至是褐色等一些情况的话，她可能身体里存在一个寒症，这个寒就是湿寒。

前面说了肾虚，肾虚会导致我们体寒，但是她可能是处于虚寒的一种现象，通过我们补肾之后自动把这些寒气驱除掉，那就比较好调理。像这种湿寒，就是身体内实实在在被寒血所侵扰的人，身体是很容易淤堵、瘀滞的，不管是经络也好，气血也好，很容易出现不通畅的现象，这个寒气她会堵在我们身体里面，堵在我们经络里面，这时候她就容易出现血块，来月经血块就会比较多，而且它容易出现这种胸闷、不舒服的一个现象，就是乳腺胀痛，乳房疼痛，很多人来月经的时候胸痛。这跟她身体里这种有寒症有直接的关系的，当然，他除了寒症会导致这种胸闷不舒的一个现象，同样还有这种肝气郁结的人，肝气郁结不通畅的人，也会出现胸痛，乳腺增生的一个现象，那她的月经呢，也是颜色比较偏深偏暗的，也有血块。遇到这种月经颜色很深，又有血块，而且乳房胀痛的人，大致就可以断定它的身体里要么有寒气，要么就是肝气郁结，身体不通畅的一个现象，一定要注意活血化瘀、调经。

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