胃下垂用中药如何调理

胃下垂的中医方法。有人发现自己不愿意吃饭，吃饭后胃痛，而且痞满严重。一检查发现已经胃下垂了。于此同时，很多人排便时发现容易脱肛，女性子宫也下垂，更有甚者尿失禁了。这其实都是中气有关。中气下陷，带来的隐患多多。那么如何调理中气呢

症状：胃下垂的中医方法

胃下垂症状：饭后嗳气，饭后胃部或者腹部胀满，有时肚脐处也发胀，有胃痛，面黄肌瘦，少气懒言，不思饮食。医院能确诊是胃下垂。

病因：中气下陷

治法：补中益气

方子：补中益气丸加减方，变汤剂。炙黄芪30克，党参15克，白术15克，陈皮9克，升麻9克，柴胡9克，炙甘草6克，当归15克，生姜9克，大枣5枚，枳实30克，同时有脱肛和子宫脱垂的，加仙灵脾20克，鹿角霜15克，紫河车15克，菟丝子30克，补骨脂10克。食欲不振者加麦芽15克。久病体虚者加人参12克。胃酸过多者加制乌贼骨20克。怕冷者配合桂附地黄丸服用。憋不住尿或者容易尿床者加桑螵蛸20克，益智仁15克，五味子10克。这是一付的量，一付熬出两袋，早晚各一袋。

警告：本方剂仅供中医爱好者学习探讨；因中草药熬制和禁忌等因素，如果私用此方剂，详情请咨询当地中医师。

1.少食多餐

由于胃下垂患者消化功能减弱，过多的食物入胃，必然会滞留于胃内引起消化不良。所以，饮食调理的第一要求便是每次用餐量宜少，但次数可以增加，每日4—6餐为合适。

2.细嚼慢咽

胃下垂患者的胃壁张力减低，细嚼慢咽以利于消化吸收及增强胃蠕动和促进排空速度，缓解腹胀不适。

3.食物细软

平时所吃的食物应细软、清淡、易消化。主食应以软饭为佳，如面条要煮透煮软；副食要剁碎炒熟，少吃生冷蔬菜。但应注意的是，鱼肉不可过熟，因为鱼肉在半生不熟时最嫩和易消化，对胃的负担最小。

4.营养均衡

胃下垂患者大多体力和肌力都很弱，加之消化吸收不好，容易产生机体营养失衡，故较正常人更感到疲劳和精神不振。因此，患者要注意在少量多餐的基础上力求使膳食营养均衡，糖、脂肪、蛋白质三大营养物质比例适宜。其中脂肪比例偏低些。

5.减少刺激

刺激性强的食物如辣椒、姜、过量酒精、咖啡、可乐及浓茶等，可使胃下垂患者的反酸、烧心症状加重，影响病情改善，故而这些食物应尽量少吃少喝，有所限制。少量饮些果酒和淡茶有利于减缓胃下垂的发生与发展。

6.防止便秘

日常饮食中多调配些水果蔬菜，因为水果蔬菜中含有较多维生素和纤维素，尤其是后者可促进胃肠蠕动，使粪便变得松软润滑，防止便秘发生。如清晨喝杯淡盐水或睡前喝杯蜂蜜麻油水，以缓解和消除便秘。

7.动静相宜

胃下垂患者积极参加体育锻炼有助于防止胃下垂继续发展，还可因体力和肌力增强而增强胃张力，胃蠕动，改善症状。

总之,应养成良好的饮食习惯，定时定量，对体瘦者，应增加营养。应积极参加体育锻炼，如散步、练气功、打太极拳等。预防该病，还必须保持乐观情绪。也可采用简便易学的健身法，若已患慢性消化性疾病，应积极彻底治疗，以减少该病的发生。

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