O型腿请关注

0型腿，以两下肢自然伸直或站立时，两足内踝能相碰而两膝不能靠拢为主要表现。

缺钙和遗传是O型腿形成的两个基础，但更直接的原因，还是在于走姿、站姿、坐姿及一些运动。

走路外八字脚、稍息姿势站立、长期穿高跟鞋、盘坐、跪坐、蹲马步等等，会给膝关节向外的力量，而这种力量会牵拉膝关节外侧副韧带，长期如此，就会导致膝关节外侧副韧带松弛。

膝关节内外侧副韧带是膝关节内外侧角度的稳定结构。当外侧副韧带松弛的情况下，内侧副韧带偏大的力量就会牵拉小腿胫骨向内侧旋转，形成O型腿。

美丽如韩国女星林允儿也因为O型腿被减分。

快测试一下你是否是O型腿：

请在镜子面前自然站好。

1.两腿的脚尖、脚踝和脚跟并拢时膝盖碰不到。

2.两腿的脚尖、脚踝和脚跟并拢时即使膝盖能碰到，大腿却并不拢。

3.两腿的脚尖、脚踝并拢时脚跟却碰不到。

4.经常穿的鞋子只有外侧磨损严重。

5.大腿骨比骨盆更在身体外侧。

符合之上任何一条的人都有是O型腿的可能性。

怎样鉴别O型腿是由先天造成还是后天造成的？

实验一：

面对镜子，双足并拢且直立，先站立，观察膝关节的距离。然后再用力向内收紧双膝，如果膝关节之间的缝隙能够缩小，就说明O型腿不是骨头弯曲导致的。

实验二：

先对着镜子，双足并拢直立，观察自己的小腿弧线。然后，对着镜子坐下来，双膝关节和脚踝都并拢，小腿垂直地面。如果小腿变直，也说明不是骨头弯曲导致的。

O型腿的危害：

1.O型腿通常会伴随着骨盆过于分开，这会是胃下垂和生理痛的原因。

2.O型腿的人在瘦身时很难将下半身瘦下来，会导致上半身小下半身大的难看局面。

徒手骨妍

红雨竹古典养生徒手骨妍疗法是在中医正骨的基础上将传统的正骨技术和现代的解剖学、免疫学、生物力学、X光学相结合，运用独特矫形手法，拉伸肌肉筋膜、疏通气血经络、调节神经反射、矫正位移骨骼，将变形、移位、下垂的软组织和骨骼重塑，对人体面部、脊柱、身材、四肢进行系统的塑形与养护，使人体达到健康美、自然美、曲线艺术美、开运和谐美。帮助人体回归自然健康生理状态，使人体健康、美丽、祛疼痛、抗衰老，实现身、心、灵全方位的健康与美丽。

上面这个小动画可以简单概括徒手骨妍是如何帮你改变O型腿的。那么影响气质与健康的O型腿，交给红雨竹古典养生为你赶走吧！