一姿势治疗

四、腹肌锻炼,仰卧,双腿伸直抬高,放下,反复进行数次,稍休息再重复做数次。也可以模拟蹬自行车的动作,或做下蹲动作五。腹式呼吸,即横膈呼吸。吸气时腹部隆呼气时腹部下陷,反复进行多次患有胃下垂的老人要避免剧烈活动,尤其是跳跃活动,不要长时间站立,还要经常观察自己体型的变化。

老年人胃下垂怎么办?专家说如果老年人出现胃下垂的情况,那么专家以下为你介绍以下的处理方法,老年人可以通过自己的努力处理胃下垂。

老年人胃下垂怎么办?体瘦多病的老年人在饮食的时候,应适当多吃些高营养或含脂肪的食品,可以有效促进腹壁 脂肪增长,对于胃下垂病人的康复有一定的帮助,也是护理胃下垂的好办法

一、姿势治疗,饭后卧床20-30分钟,取头部放低骨盆垫高的姿势,使胃向上移二、按摩腹部,一般在体育锻炼之后进行,时间10分钟左右。病人可屈膝仰卧,然后以右手按揉腹部,再根据胃下垂的不同程度,自下而上 托之。最后以逆时针方向在腹部做环形按摩三、全身锻炼,如保健体操、太极拳、八段锦、五禽戏、散步等。