茯苓,祛湿健脾的中正侠客,湿邪恶贼最强劲

今天要介绍的这一味药材，可能大家早已久闻它的大名，因为不论是在我们生活中常见病的方药配伍中，还是日常调理的膏方中，都会时常看见它的身影——对，就是大家熟悉的茯苓。但茯苓到底有什么作用，你是否真的了解到位呢？1“茯苓”——大隐于世的侠者这样说吧，如果把我们的中药材，像百晓生的兵器排行榜一样排个榜。人参、灵芝就如同是难得一见，栖居云山之巅的世外高手；怀山药、甘草之类药食同源的药材，就如同是看家护院的忠心镖师；而茯苓，则如同一味隐姓埋名于世，看似普通却深藏不露的侠客，内心秉承着一番中正平和，哪里有不平之事，就奔赴哪里去平火救急。据不完全统计，从古至今，五十多万个公开流传的方子中，使用频率最多的一味药就是它，可见其重要性。2最平和的一味健脾祛湿良药《神农本草经》中曾记录，茯苓是由松木的精华所化，又称茯神、松苓。得土气所养，所以气味甘平。茯苓更位居“九大仙草”之一，却是这些仙草中，唯一走上老百姓餐桌的，可见它能力卓绝却平易近人的风范。茯苓味甘、淡，性平，归心、肺、肾、脾经。主要功能是利水渗湿，健脾宁心。常用于脾虚食欲不佳，水肿尿少，大便泄泻，心神不安，健忘失眠等多种问题。茯苓这个侠者的性子很平和，去病邪的同时不会伤及人体的正气，对于日常体内湿气重引起的脾虚失运，或者阳虚水液不运，水饮停积为患的情况，无论寒热虚实，我们都可以用茯苓来调理，偏寒偏虚者应用更多。3用六大招式，赶走各路病邪入侵了解了茯苓的秉性，我们就一起来详细看看茯苓有哪些制敌绝招，赶走各种病邪。

第一招：祛湿绝技，赶走湿邪恶贼

对于湿邪，我们都不陌生。中医有一句俗话“千寒易去，一湿难除”，湿邪有着沉重、黏浊、趋下的特点，它很狡猾，善于变幻成各种形态，比如有形的痰，或无形的津液，其实都是它的化身。我们的脾主运化，喜燥恶湿，湿邪一来会让我们脾运化失常。被湿邪缠住的人，往往会有头部胀闷、胸闷、汗粘不清爽，皮肤油脂分泌旺盛，四肢困倦，腰腹肥大等等的现象。在当下这个大多数人都湿气重的时代，茯苓这位大侠的“祛湿”绝技，就显得尤为重要。下面这个健脾祛湿的药方——“苓桂术甘汤”就是一味最常用的祛湿良方。茯苓40克桂枝30克白术20克炙甘草20克（这是一天的量，一次煎好后分早中晚三次服下。）此方中，茯苓带着几个好帮手团队作业，祛除湿邪。茯苓一马当先，将中焦脾胃的湿邪向下通过二便排出，而桂枝性暖，辅助着茯苓把中焦脾胃的水湿气化，从皮肤而出，白术也是一味健脾祛湿的高手，它以香气来唤醒我们被湿邪弄的昏沉的脾胃，同时气化湿气。几员大将赶走湿气后，最后甘草上前，为脾胃补中益气，补给粮草。整体配合无间，无比精妙。

第二招：清心安神，治疗日常性失眠多梦

据《本草经疏》记载：茯苓可“开胸腑，调脏气，补心益脾”茯苓这第二大绝招，是清心安神，治疗失眠。因为茯苓自松树而出，秉承松树的镇定之气，有很好的清心镇定作用，心神安定自然睡的香。同时茯苓也会通过利水的方式祛除我们烦乱的心火。心火去则睡眠安。茯苓喝大枣合用，改善失眠效果好。被失眠所困的朋友，可选茯苓10—30克，清水浸泡30分钟，合大枣5—10枚，加适量大米煮粥来喝。症状较轻的可用50克茯苓煎水喝，睡前服用。或采用医圣张仲景最著名的调理失眠的千古名方：“酸枣仁汤”以养血安神的酸枣仁与茯苓一起深度调理。

第三招：去湿热固精，守好精元固精关

《用药心法》记载：茯苓“益脾逐水，生津导气。”很多由于脾虚运化失常，湿热下注的问题而导致的遗精、滑精，吃六味地黄丸往往是没有作用的，这个时候呢，就需要茯苓的这第三招来解决。茯苓本身就有固精的作用，它将下焦的湿利出去，湿热一去，自然遗精就止住了。这里可以记住一个方药《本草纲目》所载：五倍子一两，茯苓二两，制成丸药服用。五倍子收涩收敛，先利后固，合用专门治疗滑精不止。

第四招：调理小便不利，治疗各种急慢性水肿

《本草纲目》记载：“茯苓气味淡而渗，其性上行，生津液，开腠理，滋水源而下降，利小便……”所以茯苓这第四个大招，就是治疗由小便不利，水肿导致的头面肿、身体肿。有很多人感觉自己莫名的发胖，疲惫虚弱，其实也是水湿停滞，导致的水肿和小便不利。这里有一个很好的方子。来自医圣张仲景治疗水肿的名方“五苓散”。茯苓9克、泽泻12克、猪苓9克、肉桂6克、白术(炒)6克。此方温阳化气利湿行水，使身体停滞的水湿从小便而去。

第五招：除湿补血，促进造血功能

茯苓的第五大招是可以祛湿补血，促进人体的造血功能。《医学启源》记载：茯苓“除湿，利腰脐间血，和中益气为主。”而现代医学在研究中也发现了，茯苓能够使白细胞减少症患者的白细胞数量迅速回升。茯苓水能够增长提升人体的血红细胞。有此问题的朋友，日常可以常以茯苓水泡水喝。

第六招：祛斑增白，润泽皮肤美颜功臣

茯苓的第六个大招，是爱美人士必须学起的，茯苓有祛斑增白、润泽皮肤让我们的皮肤由内而外的清净亮白的功效。据《本草品汇精要》所记:"用白茯苓粉，合于蜜，敷于面上，可治疗面疮，以及产妇脸上的黄褐斑雀斑"。千古第一美白方七子白里就有茯苓在其中：七子白是以白术、白芷、白及、白蔹、白芍、白茯苓、白僵蚕等七味药材。外加蜂蜜、牛奶制成面膜。涂于面上可消斑点、痘痘等很多皮肤问题。另外也可常食用茯苓饼。茯苓饼据说是慈禧太后最爱的点心。因为茯苓饼令她肌肤润泽、容颜不老。

第七招：最后一技绝招，治疗溢脂性脱发

最后要为大家介绍茯苓的一个最受当下人喜爱的“大招”：治疗脱发问题。据数据显示现在溢脂性脱发已越来越多的成为人们生活中的困扰。茯苓可以治疗脂溢性脱发。而且只用一味茯苓就可以解决这个大麻烦。实为茯苓大侠的必杀技。这个方子来自著名老中医岳美中验方，老中医用茯苓治好了很多例脂溢性脱发。以茯苓～克，碾成细末，每日白开水冲服6克，一日两次，要坚持一个比较长的时期，以发根生出为度。溢脂性脱发的主要问题还是邪湿泛滥，湿邪上升到了头顶发根处，湿气侵蚀了发根，发根受湿腐而枯落。茯苓能上行渗水湿，而导饮下降，将湿气利下排出湿气一去则自然会长出新发了。当然治疗期间需要戒掉肥甘厚腻，饮食清淡才能有效哦。

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