苹果色彩不同养生功效不同

苹果色彩不同养生功效不同

24小时健康加油站blog

美食天下授权原创博客未经作者许可，不得转载或摘编

苹果色彩不同养生功效不同

俗语说“一天吃一个苹果，医生阔别你。”苹果似中药，具白癜风可以治好吗有多种祛病养生功效，还是美容养颜佳品。另外，苹果所含的营养既全面又易被人体消化吸收，合适各类人群食用。但是，您知道吗?苹果色彩不同，祛病养生功效大不同。

红苹果

更有益心脏，提高记忆力，保持泌尿系统的健康。中医认为，红苹果下降血脂、软化血管的祛病作用更强，可保护心脑血管健康，老年人可以多吃一些。

青苹果

更利于牙齿和骨骼强健，具有养肝解毒的祛病养生功效，并能对抗抑郁症，因此较合适年轻人食用。另外，青苹果还可增进牙齿和骨骼生长，避免牙床出血。

黄苹果

可强健人体免疫系统，对预白癜风原因防某些癌症也有好处。另外，黄苹果对保护视力有很好的作用，常常使用电脑的上班族可适当进食。

原文地址：