药师你还在为打坐疼痛苦恼吗针灸为你解

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第一大功效

就是能够延长打坐的时间

　　你去针灸了这个足三里穴和气海穴以后，第一大功效就是能够延长打坐的时间，立竿见影，当天做当天就可以看到，打坐的时间自然延长了，消除疼痛。你知道疼痛的原理是什么？风大跟地大不调。风大太弱了，你的能量不足；地大太强了，地大一强——我们学过了四界差别观，对不对？观地、水、火、风四大的特性，我们一定知道这个十二种特性，对不对？地大的特性，其中有一种特性就是坚硬，它就会让你僵硬，就会让你疼。地大过分地旺盛，而风大不足，所以地大就会压迫风大，也会压迫到水大、火大。那么，这个时候，地大的特性就更多一点显现出来，那它的特性就是坚硬。坚硬现行，就表现为疼痛。如果你风大，让它增盛了，疼痛自然就消除了。当风大和地大能够平衡的时候，你就不会那么疼了。所以要懂得善巧方便。

　　为什么针灸足三里穴和气海穴能够迅速地使体内的能量增强，使这个风大能够增盛呢？能够气很足呢？让风大和地大迅速平衡呢？因为什么？因为第一个，足三里穴是胃经的原穴，不单单是能够健脾、和胃，而且能够调理全身的气血。他们有一些人，他为了身体好，他对足三里会搞那个疤痕灸，就是一直去灸它，灸到以后就冒水泡；水流出来，然后他又继续再灸；然后一直到它变成一个疤痕，两个穴位那个地方变成疤痕为止。有什么好处呢？从此以后你不用担心你有胃病了。这个健脾和胃啊，胃的功能一定很强大，大胃王啊，吃什么都能消化。但是我不主张这个。因为我们这个是禅针，不是医针。本质上不是为了给你治病，而是让你修行进步。所以你只要能够用这个方法，把能量灌进去就好了。

　　而且呢，你去针灸足三里穴的时候呢，还能够调理全身的气血。更可贵的它是能够增强我们肺的功能。肺的功能一增强，自然你全身的浊气就排出来了，清气就充盈了。所以它很妙哦！而气海穴，顾名思义，就是气之海呀，气的海洋啊，它是元气聚集之所啊，能够统领全身的气啊。所以当你针灸气海穴的时候呢，全身那些角角落落的地方啊，你都会觉得无比舒适。你没有想到的原来总觉得这里有毛病，那里有小毛病，又说不出原因来，医院也检不出来那些地方，你哪怕就针灸一次，当时都觉得，哦，那些地方好像突然一下把什么东西拔走了一样，突然一下通了，很舒泰这样的一种感觉。为什么？因为呢，那些角角落落，那些浊气呀，它马上就跑出去了，都会得到疏通。所以足三里穴跟气海穴配合起来作针灸，能够使我们全身的阳气下降得更多，更加的顺畅。因此我们的阴气也就会上升得更畅顺、更多。打坐的时候腿子一盘，全身都气脉通畅，就不想下座。

第二个功效呢？

就是能够治愈多种疾病。

　　第二个功效呢？就是能够治愈多种疾病。你原来有些慢性病，你没有刻意去治疗它，你通过禅修，通过用这个针灸前行禅，它自然也就好了。它就能够转化我们的亚健康状态。你一定要是一个健康的人，你修行才会容易成就，容易进步啊。我们艾灸足三里穴，能够使胃气充足，人就会有精神，就会有活力，整个人都精神奕奕。

　　并且来说呢，通过艾灸足三里穴，可以治疗多种妇科疾病。原来有很多妇科的那些毛病——痛经、乳腺增生、慢性盆腔炎、排卵期都腹痛等等这些，你连续去按照这个方法，去针灸个一个礼拜，你就可以看到效果了。这些病原来一直可能困扰了我们可能三年、五年、十年，迅速地它都变得无影无踪了，都消失掉了。你不要刻意去治疗它，也不要去吃什么药，自然它就好了，而你的修行也进步了。

　　还有一些比如说像肾功能不好引起的病，也能够康复啊。比如说水肿：坐长途汽车、坐火车久了，马上这个下肢就浮肿了，而且它还不容易消退，水肿了。还有那种很严重的湿疹等等，都可以用这个针灸足三里穴——当然那个还要配合按摩其它穴位，效果会更快。像这个肾方面的毛病，你还应该配合按摩胃经上的内庭穴、肾经上的阴谷穴、还有膀胱经上的委中穴，我们这个膝盖相对的那个后面这个委中穴，委中穴也是个很重要的穴位啊。这样那些肾方面的毛病也都会迅速地康复起来。

　　当然，你去针灸足三里，还有一些比如说像没胃口，或者说胃下垂，或者说是中气下陷，都容易好。还有女众啊，尤其是老年的女众，往往她会不同程度容易有子宫脱垂，这个子宫掉出来了很麻烦。用了很多方法、吃了很多药，它就难升上去。用这个针灸足三里，它都可以自动地升上去。为什么？阳气升起来了，能量足了。

第三个功效就更奇妙了，

丹田呼吸。

　　第三个功效就更奇妙了。你哪怕只是停留在第一个阶段，大家要注意，这六个阶段你不要一直、一天不停地搞针灸！你是一段一段来，根据你的状况。比方说，你前面的半个月，你就专门在第一个阶段，一直到达到相应的程度了，你再进入第二个阶段。你不要今天搞第一个阶段，明天搞第二个阶段，你搞得你自己体内气机紊乱，不要说师父没有告诉你哦！不要瞎搞哦！你要一段一段地来，这样才对。

　　那么，第三个更奇妙的功效是什么呢？你配合禅修，也配合针灸，自然而然地你就会出现什么？丹田呼吸。很多人梦寐以求，尤其是那些练道家功的人，他练上了三年、五年、十年，他都没有真正达到丹田呼吸，就是你鼻子这个地方，你感觉不到呼吸了。其实他已经进入到一个丹田呼吸，很微细的呼吸状态了，全身的毛孔都在呼吸。这个就很奇妙了，自然地就能够现起丹田呼吸。我们一直梦寐以求、久闻其名不见其容的丹田呼吸，它自然地生起来了。我们曾经“踏破铁鞋无觅处”，就找不到用什么方法能够升起丹田呼吸，它“得来全不费功夫”啊，就通过这个针灸前行禅，它就现起了丹田呼吸了。呼吸变得越来越细腻，然后相应地我们的心也就越来越细；我们觉知感受也随之变得越来越细腻，任何一点最细腻的感受，我们都能觉知到了；心也就变得越来越宁静。

　　这样下去呢，光明就现起来了，光明就生起来了，不是你刻意的。修行本质上你都要等到这些描述的这些情况它自动地浮现出来，这个才是真修行。你用脑袋去观，用意识去制造，那个都是幻相。光明自然呈现，一定是在一个丹田呼吸以上的阶段。

——大愿法师《针灸前行禅》