喝凉水都胖，或许是这个原因造成的

2017-2-6 来源：本站原创浏览次数：次

谈到减肥很多人一说就是“管住嘴，迈开腿。”这句话没有错，不过如果你认为管住嘴就是节食，迈开腿就是走路跑步那就错了。

节食确实可以让很多人暂时变瘦，但是有些人甚至节食也不能暂时瘦下来那问题就不在吃上面了。下面这个原因可能就是你喝凉水也瘦不下来的原因------------骨架结构歪曲变形!

经过下面的测试，你可以判断出自己骨架是否存在歪曲变形的情况：

第一题：

直立，闭上眼睛，如果1分钟内就会出现左右摇晃，站不稳的情况；

第二题：

如图跪坐，脚尖对其，膝盖的位置缺不在一起；

第三题：

靠墙直立，腰部和墙之间的空隙可以轻松塞进你的拳头；

第四题：

仰卧躺在床上，双腿放松，不要用力。两只脚张开的角度不同，或者两只脚的夹角大于度；

第五题：

坐在椅子上，转向一边的最大角度和转向另一边的最大角度有明显差别；

第六题：

直立对着镜子，发现自己腰部两侧的曲线并不相同；

第七题：

对着镜子直立，发现自己两个肩膀不在一个高度；

第八题：

如图，讲双腿放在两边横坐，发现一边比较容易，另一边比较困难；（如果两边都困难，那是另一个问题，这里先不讨论）

以上8个测试题，你有几个符合症状呢？

0个：恭喜你，你的骨架正常，没有变形扭曲的情况；

1-2个：骨架有轻微的变形扭曲，通过改变生活习惯，大多都是可以调整过来的；

3-5个：有点严重了，除了改变生活习惯以外，还必须进行针对性的调整练习；

6-8个：你的身体已经因为骨架变形出现其他不良症状了，比如：痛经，双腿容易水肿，流产，胃下垂……，赶快调整，不敢耽搁了。