饭后这些症状竟是疾病前兆，看看你中招了没

一顿美餐之后，有人甘之如饴，有人却会出现局部的疼、痛、胀，或是泛酸、烧心、嗳气等症状。可千万别小看这些吃饭之后出现的感觉，通过这些蛛丝马迹，没准还能帮你更早地辨别出一些隐藏颇深的疾病呢！

饭后10种症状竟是疾病前兆

进食后不久又感饥饿，上腹时有隐痛，并吐酸水，稍吃些食物这些症状便会有所改善。有这类感觉可能有早期胃炎或胃溃疡存在。

吃油腻食物后，感到右上腹胀痛，并放射到右侧肩背部者，很可能患有胆囊炎或胆道疾病。

有的人经常打嗝，不光吃饱后打，有时饭前也打。打嗝的病因有很多，多由消化不良引起，慢性胃炎、反流性食管炎等病症也会导致打嗝频繁。患高血压的老人反复打嗝又总止不住，可能是脑中风的前兆。此外，如果突然打嗝不断，并伴有消瘦、食欲减退等症状，需要引起注意。

饭后胀气：当脾胃消化能力逐渐减弱，胃动力差，食物积聚在胃底，常会出现胀气，这时应少吃不易消化的食物，如豆类、结实的面食等，还要改掉狼吞虎咽的习惯。如果症状严重，应考虑是否有慢性胃炎、胃下垂等疾病。

食欲良好，但体重却逐渐减轻，并伴有乏力、怕热、多汗、易怒急躁、面红、眼球稍向突出等，要警惕甲状腺机能亢进的可能。

进食后腹胀加重，平卧后能减轻，常有嗳气，有时便秘或腹泻，身体较为消瘦者，很可能是胃下垂的表现。

食欲旺盛，甚至亢进，越吃越想吃，进食后常感口干，平时饮水多，小便亦多，但体重却不断减轻，这是糖尿病的特有症状。

有些人感到吞咽困难，甚至只能喝水或吃稀饭等汤食，有时连咽口水都感到有困难，身体逐渐消瘦，这提示有食管癌的可能。

突然感到食欲不振，不思饮食，身体倦怠，小腿酸痛无力，尿色如浓茶，眼白发黄者，极有可能患有共同疸型肝炎。

经常食欲不佳，大便稀薄，次数较多，稍吃油腻食物便会腹泻，这是由于胃肠功能减退，可能患有胃肠疾病的缘故。

饭后养成4个好习惯

1F不吃水果，建议漱口

很多人喜欢饭后吃些水果，其实这样很不好，会对肠胃的消化产生不良影响；另外，建议大家饭后立刻漱口，清洁一下口腔。

2F饭后站立一会儿

有些人喜欢在饭后就躺在椅子上，貌似很舒服，其实不然。这样有可能导致食物倒流和消化不良，建议大家饭后稍微站立，慢走几圈就可以了。

3F不立即大量喝水

有些人可能吃的咸味食物过多，饭后急于大量喝水，这样会导致胃酸被冲淡，严重影响消化。建议大家起码20分钟后适量饮水，一杯水足以。

4F不立即参加娱乐活动

很多朋友喜欢在饭后立刻参加娱乐项目，比如打麻将、打扑克、K歌等。这样做不好，首先是口气很重，其次胃中食物正在消化，脑供血不足，难以感受到娱乐的快乐。

健康无小事，从每天的一餐一饭做起！

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