这几个导致反胃的真凶,你中了几个

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在平时你是否经常出现有反胃的情况？是否经常有恶心呕吐等症状表现？在生活中因为饮食不卫生和胃肠道疾病等方面关系导致反胃出现，反胃主要症状有恶心呕吐等症状表现。一般主要的人群就是学生党和中老群体比较常见，很大可能的因素就是和饮食不卫生有关。出现这种情况以后，有些人会采取吃健胃消食片，这种做法是不可取的，要先弄清楚病因才能对症下药，如果是盲目服药会导致结果适得其反，以下的一些原因你中了几个？

1、肠道问题

一般来说，胃溃疡、胃炎、胃下垂都有可能导致这种问题，如果大家经常有反胃的现象，有可能是肠胃疾病导致的，医院做一个肠镜检查，避免由于疾病因素而导致更大的疾病，医院检查排除疾病可能。

2、不干净的食物

如果吃的食物不是很干净，那么也有可能导致饭后恶心想吐的问题，所以建议大家做饭的时候，将食材彻底清洗干净，彻底清除农药和化肥残渣，这样可以有效的保障身体健康，防止出现饭后恶心想吐的问题。

3、长期身体疲惫

年轻人由于生活压力大、生活节奏快的原因，使得身体处于一个十分疲惫的状态下，长期加班加点很容易造成饭后恶心想吐的现象，此时应该注意休息，避免熬夜，慢慢的也就恢复正常了。

4、精神压力过大

当一个人如果长期处于极大的精神压力下会导致肠胃供血不足，进而导致其消化能力降低，所以容易出现饭后恶心想吐的症状，这种情况下要学会放松心情，平稳心态，避免过度紧张焦虑。

5、刚刚做完手术

做完手术后人体相对虚弱，不适合吃油腻辛辣刺激性食物，容易出现恶心想吐的感觉，刚刚动过手术的病人应以营养清淡的食物为主，避免给胃造成额外的负担。

“总之，反胃是让人很难受的一种情况，饮食习惯以及一些病理性的原因都可能会导致反胃，平日在吃饭的时候尽量避免暴饮暴食、也不宜吃太饱，如果有肠道疾医院检查，吃进嘴里的食物更要清洗干净，避免农药和化学残渣对身体造成危害，生活中要注意放松心情，不要给自己太大的压力，尤其是刚刚做完手术的病人更要好好调理身体，好好注意以上几点可以改善反胃的情况，防止这种情况发生带来影响。

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