什么是气虚,身体气虚有什么表现气虚与血虚

??现在，城市人群中大部分人都存在气虚的问题

????气虚除了会导致齿痕舌外还会出现类似如下的症状：神疲乏力，说话声音不洪亮，少气懒言，四肢无力，稍微一运动就喘，面色淡白，大便不成形，怕风怕冷，容易感冒等症状。

??气虚的概念

??气虚是人体正气不足的一种表现，是由于元气不足引起的一系列病理变化及症候，而气是人体最基本的物质，由肾中的精气，脾胃吸收、运化的水谷之气，以及被肺吸入的清气结合而成。

??气具体存在于身体每一处，并以多种形式推动人体的运转，比如宗气，中气，元气，卫气，肾气，脾气，肺气肝气，心气等分布全身，起推动、温煦、防御、固摄和气化的作用。

???所以一旦气虚，气的这些功能就会下降，紧接着机体会出现一系列功能低下衰退，抗病能力下降等问题。

气虚的具体表现：

1、总是感觉身体疲惫，四肢无力，说话没有力气，一动就喘。

2、白天特别容易出汗，稍微一运动就出汗，而且特别容易怕风、怕冷容易感冒，甚至感冒缠绵不愈。

3、精神委顿，头昏耳鸣。4、脉象虚弱无力或微细，手脚很容易冰凉，面色淡白。

5、水液输布出现障碍，严重的甚至出现水肿。

6、出现脏腑虚弱的征象，比如：容易食后腹胀，食物运化无力，大便不正常。

7、如果气虚严重了，还会有出血、气机下陷等情况。

气虚的人舌象是：齿痕舌、胖大舌。

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表现为人体外在的症状是：气虚的人在春季和夏季会汗出更严重，稍一运动或者稍微多穿一点就会满头大汗，因为春天地气上升，万花竞放，人体的气机也会随之变化，阳气经过一整个冬天的闭藏开始向外发越。我们的体表慢慢呈现开放的状态，而气虚之人，此时卫气不固，一旦气机上浮、外越人体就会因为机表的固摄力不足，出现汗液随之泻出的现象。夏天天气酷热人体会出汗，而气虚之人，则出汗更严重，结果是越出汗气越虚，这叫〝气碎汗脱〞这样就会恶性循环的现象。

血虚和气虚是密切相关的

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??有的人整天都觉得没力气，总是想躺着，总感觉很困倦，一点儿劲都没有。

???如果总是感觉想睡觉且睡着后很难醒来，睡眠时间明显变长，这可能是气血不足导致的，但偏血虚需多一点儿。如果是以四肢无力，懒于动作，总是想躺着为主要表现，那可能是气血不足的偏气虚可能性大一点儿，但其实，气虚和血虚是密切相关的，气血是可以互生的，两者往往会结合在一起，很难截然分开。

????不管是气虚还是血虚，都因脾胃的气血生化之源的功能有障碍或是变弱了所导致……

气虚重了就会出现中气下陷的情况！

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??中医认为，人体内有中气存在，才能支撑各脏腑正常运行，如果脾胃虚弱，气血生化无源，这会导致气虚，这时中气就会往下走，这样的人常常会感觉到自己没有力气，说话提不上气来，脸色苍白，头晕……

????本来在中气的帮助下，食物在胃肠内可以被慢慢的消化吸收，但是脾气不足后固持不住了，食物还来不及被完全消化吸收就排泄出去了，脾气虚严重的人还会出现脱肛，胃下垂，女性还会有子宫下垂等问题。

脾气虚时间长了就会发展成脾阳虚。

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???脾阳虚的人主要症状为：畏寒肢冷，食欲减退，脘腹冷痛而喜温喜按，大便清稀，完谷不化或久泻久痢，面色白，神疲倦怠，口淡、喜热饮，泛吐清涎，浮肿，小便不利，女性会出现白带量多而清稀的情况。舌质淡胖或有齿痕，舌苔白滑。

???这种体质的人在天气变冷后症状会越来越明显，每当寒邪侵袭就容易出现上吐下泻，腹痛，胃痛的情况，而平时脾阳不足之人在进食生冷食物后会马上感觉到明显的不适。

中医有句话是“肾为先天之本，脾胃为后天之本，气血生化之源”。因而在身体调理的过程中把脾胃的运化、升清降浊功能调理正常，是重中之重。

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