名中医邹绍光主任补气第一方,一味中药就能

经常看中医的朋友应该知道，在药方子里总看到诸如党参、人参、黄芪、山药、白术之类的药。这些药和普通的感冒药一样常用吗？是的，它们比感冒药更常用，功效也很好，因为这些药有一个共同的功效，就是补气。扁鹊在《难经·八难》中说：“气者，人之根本也，根绝则茎叶枯矣。”气就是人的根，中医认为气伴随人的一生，人生长、发育、衰老、死亡、疾病、喜怒哀乐，表面看是身体的变化，根源却是气在波动。人的任何状态都与气有关，免疫力也是一样，很多人想要提高免疫而不能够，其实可以通过补气来进行，并且中医认为，补气是最快提高免疫力的方法之一。那么具体该怎么补气呢？补气主要包括补元气、补脾气、补肺气、补心气、补肾气。

补元气

人参

山药

做手术、生孩子、长期用抗生素等，这种情况的患者都是元气大伤，这个时候可以服用大补元气的人参，可以吃人参的含片，可以泡人参茶喝，都能使身体早日复原，但用人参的时候，宜多喝水，这样会吸收好，不易上火。关于补气功效最齐全的当属山药。山药，味甘，性温，入肺、脾、肾三经，肺气，脾气，肾气它都能补。山药的药性平和，作用缓和，本身就是一个药食两用的好东西，所以常吃山药对身体是很有益处的。

补心气

西洋参

红参

加班，劳累，刚开始会觉得心跳加快，严重了就会心慌、气短，这是心脏病前期心气虚的表现，出现了这种情况西洋参和红参就是首选，提前服用点补心气的参类，能避免过早地步入心脏病一族。

补脾气

白术、山药、白扁豆脾气虚以脘腹虚胀，神疲倦怠，食欲不振，大便溏泻为主症。这样的人常常伴有胃炎，有些人还有胃下垂、脱肛，或有子宫下垂等，这些都属于脾气虚的表现。补脾气的中药有白术和山药，用这些药对脾气有一个提升的作用，如果舌苔厚，也可以着重加一些白扁豆，这样既补脾气又能祛湿。

补肾气

枸杞子、菟丝子、五味子、韭菜子肾气不足主要表现在：有腰酸、乏力、精神不佳、容易腹泻、容易腰膝酸痛等，尤其在老人群体中，由于肾气不足，容易患得感冒，并可能引起其他并发症。还表现在爱吃味道浓的东西；老年人小便时头部打激灵；坐着时总是不自觉地抖腿；春天手脚冰凉；盗汗等。

补肺气

甘草肺气虚主要表现在说话没力气、盗汗、失眠、心慌气短，妇科病月经提前、量多量少、产后乳房肿块等。咳嗽气喘是最常见的病症，毫无疑问这样会伤肺气，导致肺气虚，患了咳嗽气喘的人对甘草片都不陌生，甘草在止咳的同时，最主要的一项功效就是补肺气。关于补气说了这么多，并不代表无论在什么情况下都可以吃点补药。健康的人如果依赖补气的药来强健身体，会打乱体内的阴阳平衡，反而对健康不利。所以说，只有会补、正确地补，才能补出一个健康的好身体！

寻医问诊

邹绍光主任，毕业于广州中医学院，中医全科医生。祖传六代中医世家，中医岭南学派邹庆祥的后裔，先后师承岭南老一辈中医泰斗刘仕昌、邓铁涛、梁乃津、罗元恺，从医四十余年，临床经验丰富。谨守中医学"四诊八纲辩证论治"的诊疗原则，采用经方治疗内科、男科、妇科、儿科各种常见病、多发病，肿瘤恶疾与疑难杂症。

擅长领域

小儿宿积、咳喘、高血压、冠心病、失眠、汗症、胃病、便秘、肾病结石、糖尿病、肝胆病、前列腺、皮肤病，妇科月经失调、不孕不育、痹症、各种肿瘤及疑难杂症。

出诊信息

出诊地点：广州拜康医疗门诊部中医慢病康复专科（广州地铁、3号线广州东站F出口左转0米即到）出诊时间：每周日下午4:00-7:00联系/-邹主任从医多年来，一直秉承着“存仁心、施仁爱”的宗旨服务百姓，治疗技术深受患者信赖、治疗效果广受患者好评。有健康服务需求的患者朋友们，欢迎前来咨询问诊，为减少等候时间，您可添加健康小助手