为什么别人能引吭高歌,你却连说话都喘

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在电视上我们经常会听到美声歌唱家们嘹亮的歌声，那高亢辽阔音域和稳定的气息，往往一首歌到他们的嘴里，都能够被演绎的淋漓尽致、大气磅礴！

有的朋友说，我十分羡慕他们，每次看完他们的演唱都会想要自己试一试，但是每次唱到高潮，就觉得自己头晕目眩、声音发抖，整个人像缺氧一样倒不过来气，更别提把歌曲演绎的多精彩了！

　　　　　　　　

更有甚者，平时在说话的时候都要一句话断三段，刚说几个字就要喘一喘，经常有胸闷喘不过来气的感觉。有懂中医的朋友说，这种情况就是气短，主要原因还是因为中气不足！

　　　　　　　　

哎！您算是说到点子上了，但是什么是中气呢？在中气不足的情况下，我们除了会气短还会有哪些表现呢？中气到底对人的生命有着怎样的影响和意义？今天，咱们就来好好聊聊，这让您唱歌总是喘不过来气的，中气问题。

　　　　　　　　　　　　　　　　

中气，即中见之气，属于中医生理学名词，出自《素问·至真要大论》：“是故百病之起，有生于本者，有生于标者，有生于中气者。”、《类经》：“中气，中见之气也。如少阳厥阴互为中气，阳明太阴互为中气，太阳少阴互为中气，以其相为表里，故其气互通也。”

中气主要就是指，中焦脾胃之气和脾胃等脏腑对饮食的消化运输、升清降浊等生理功能。

　　　　　　　　

可以这样打比方说吧，中气就像武侠小说里描写的一样，是蕴含在人体内的一股“真气”，这股“真气”运作在人体的五脏六腑，“真气”越强，人体就越壮，武功也就越高；而只要“真气”不存，那么任你多么高的武功，也有可能会烟消云散！

　　　　　　　　

听起来很玄乎，其实在生活中鲜明的例子比比皆是！当今社会有多少年轻人生活习惯还算良好，早上还在晨跑，中午却在电脑前倒下，而长睡不起？而最近又有一位形象阳光健康的明星在一夜之间，突然离我们而去吧？

你可以说他们是劳累过度，但没有心脏病史的人突然毫无征兆的离去，或许，是他们的中气耗尽了！

如灯点油，当灯油耗尽的时候，生命就只等灯火熄灭的那一霎那！

　　　　　　　　　　　　　　　　

说了那么多，只希望您能明白中气对我们生命的重要性。那么中气不足的具体表现都有哪些呢？

①胃下垂。胃经常鼓胀不适，吃了东西后更甚。原因是胃部蠕动能力下降，消化不良，加上食物的重量，令原已松弛的胃部更觉重坠。

②子宫下垂。肌肉和韧带无力，导致子宫下坠，造成小腹等不舒服。

③呼吸不畅。肺部本身不会运动，呼吸的动作是靠胸肌及横膈膜拉开肺部，然后才能顺利吸气、呼气。气虚之人连吸一口气也仿佛要很用力，胸口部位有重物压住一般。

④腰酸背痛是肾气虚所致。所谓“肾虚膝先软”、“肾主骨”，就是这个意思。此病以中医治疗为好。

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