吃游食的危害江山校园启动多项措施，助

吃游食的危害！

江山校园启动多项措施，助力创建省食品安全示范市

快点快点，已经来不及了，拿着这些早饭，边走边吃吧！

于是

学生们为了赶时间，养成了边走边吃的习惯，于是在学校门口拿着早餐边走边吃成了一道“亮丽的风景线”。

其实这种习惯对人体的危害是很大的，下面我们一起来看看边走边吃早餐的危害吧。

卫生问题

我们边走边吃，吃进去的不仅仅是食物，还有空气中的重金属、灰尘和一些污染物。

肠胃问题

边走边吃早餐对人体的肠胃健康是极其不利的，会影响肠胃的功能，严重的话，可能会导致胃炎、胃下垂等问题的出现。

消化吸收问题

边走边吃会弱化肠胃的消化系统，不利于我们消化和吸收食物，可能还会引起消化不良等症状。

肥胖问题

据调查，边走边吃会使体重增加，因为人们边走边吃时会分散注意力，从而吃得更多。英国萨里大学的研究者发现，相比于在看电视或与跟朋友聊天的时候吃东西，人们在走路时吃得更多。

意外问题

边走边吃时大脑既要指挥消化系统，又要指挥运动系统，注意力分散，因此不能细嚼慢咽，所以可能会发生呛食、噎塞等意外。

和边走边吃的不文明行为说NO

为了有一个洁净的校园环境，学校多措并举，教育学生告别边走边吃、边玩边吃东西的不文明行为。

宣传发动，向全校学生发起倡议书

晨会活动，以《告别边走边吃不文明行为》为主题对学生进行教育，各班围绕倡议书内容对学生进行教育。通过宣传教育，让全校学生知道边走边吃是一种不文明行为，我们要摒弃不文明行为。

少先队监督岗进行监督和提醒

少先队监督岗以身作则，在工作中认真巡视，发现有边走边吃的同学及时提醒，对屡教不改的学生，纳入班级积分管理。同时充分发挥全校学生相互监督作用，发动全校每一位同学都来相互监督。

加强表扬激励，对表现突出的学生奖励

学校在每周星期一升旗仪式上，把表现优秀的学生请到台上来，进行奖励。英国教育家洛克指出“最简明、最容易而又最有效的办法是把他们应该作或是应该避免的事情的榜样放在他们的眼前。”如果坚持每周星期一升旗仪式上推出优秀学生和优秀值日生，我们相信会发挥榜样的示范引领作用。

弹性上学，给学生留下宽裕的早饭时间

我省已实行弹性上学制，让学生有足够的早饭时间，在一定程度上预防了边走边吃早饭的现象。

好习惯养成对学生终身受益

心理学家研究指出，一项看似简单的行动，如果你能坚持重复21天以上，你就会形成习惯；如果坚持重复90天以上，就会形成稳定习惯；如果能坚持重复天以上，你想改变都很困难。通过全校师生的共同努力，我们相信学生告别边走边吃的不文明行为就会形成。好习惯益终身，为了学生的身心健康，教育学生告别边走边吃的不文明行为我们会长期抓下去。

推送学校：江山文溪实验学校

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