平时要积极参加体育锻炼

症状明显者,可放置胃托

我们先来认识一下胃下垂,胃下垂是指直立位时胃的大弯抵达盆腔,而小弯弧线的最低点降至髂嵴连线以下的位置轻者可无明显症状严重下垂者可伴有胃肠动力低下的表现,如上腹部不适、易饱胀、厌食、恶心、嗳气及便秘等

对于胃下垂不要惧怕,但是要重视,因为胃是一个人非常关键的器官,如果胃不好,势必会影响到消化、吸收,也会牵连其他的脏器,平时多做仰卧起坐对胃下垂帮助很大

而胃下垂患者的上腹部不适多于餐后、长期站立和劳累后加重,有时感到隐痛下垂的胃排空常较缓慢,故会出现胃潴留和继发性胃炎的症状另外,少数人可出现眩晕、心悸、站立性低血压和昏厥等症状患者站立时上腹部可扪及明显的腹主动脉搏动上腹部压痛点可胃下垂因不同体位而变动常可同时发现肾、肝和结肠、子宫等其他内脏下垂

二、在胃下垂者的保健护理方面,除了积极用药治疗外,患者在日常生活中应注意:

一旦罹患胃下垂,也要进行积极的治疗,目前胃下垂的治疗主要有手术和内科治疗两种胃固定术的效果不佳,如折叠缝合以缩短胃的小网膜,或将肝圆韧带穿过胃肌层而悬吊固定在前腹壁上,现多已废弃不用也就是说手术并不是最佳的选择

胃下垂也是一种消化系统的疾病,这种疾病虽然不至于危机生命,但是也会给身体的健康带来很大的困扰,那胃下垂如何预防如何保养?

现在主要采用的保守疗法,也就是内科对症治疗让患者少食多餐,而且食后平卧片刻,而且还要保证每日摄入足够的热量和营养品加强腹部肌肉的锻炼,以猪脾:2增强腹肌张力

(责任编辑:邱天华)

一、饭后不宜久站,每天练练仰卧起坐,就站会增加地心的引力,造成更严重的胃下垂,如果每天能够做仰卧起坐,会将腹部的肌肉练的更结实,也会增加胃部的胶原蛋白,增强胃部肌肉的韧性,缓解胃下垂每天仰卧起坐锻炼2～3次,每次10分钟

2、避免暴饮暴食选用食品应富营养、易消化,高能量、高蛋白、高脂肪食品适当多于蔬菜水果,以增加腹部脂肪积累严重者可减少食量,但要增加餐次以减轻胃的负担

3、饭后不宜久站和剧烈跳动,较重者可半平卧半小时

胃下垂的患者要注意以下几点

1、由于患者多数体质虚弱,治疗要从改善身体素质着手平时要积极参加体育锻炼,运动量由小到大太极拳锻炼对本病也有较好效果