健康你不要再这样吃了

贴针灸ID:itiezhenjiu贴敷穴位，功同针灸；自己动手养生、调理、治未病，让自己成为针灸养生专家。

大家都叫我贴宝，亲，你们也可以这样叫我哦！

我一向不好好吃饭，饮食习惯没有规律，今天吃麻辣烫，明天吃火锅，后天吃烤串……

最近都不敢看新闻，感觉自己的生活挺好了，突然一下子当头棒喝，实在接受不了这样的事实：

首先，我看见有一个23岁的姑娘，她平时喜欢吃快餐和烧烤，医院被确诊为胃癌晚期。据检查结果显示，她的胃硬得像皮革一样。

更可怕的是，医生还表示，胃癌发展到这一步，基本已经没有治好的可能。

我想这姑娘在被医生宣判的时候，估计悔得肠子都青了。

为什么会出现“皮革胃”？

一般来说和这4种因素有关：1.环境和饮食的因素；2.感染幽门螺杆菌；3.遗传因素；4.胃炎、胃息肉等导致胃癌。

尤其是饮食，对胃的健康有很大影响，经常吃熏烤、油炸类食物，会不断地损坏胃粘膜。

其次，我知道一对60多岁的夫妻，相继在一年内被查出胃癌。竟然是因为长期早上吃咸菜并且饮食太过清淡导致的！

这样的病例虽并不多见，但咸菜中含有很多硝酸盐、亚硝酸盐，这些都是对胃有刺激、有害的物质，长期食用会腐蚀胃粘膜。

还有咸鱼、咸肉、火腿等食物也会引起癌症。

好可怕！以后，我不会再经常吃那些垃圾食物了。

生活中，有一部分人经常出现胃痛的情况，一般属于急慢性胃炎、消化系溃疡、胃肠神经官能症、胃粘膜脱垂等引起的胃脘疼痛。

从中医的角度来说，胃痛可分为实证型胃痛和虚证型胃痛。下面就来给大家科普一下。

实证型胃痛

如果伴有发病急、胃部怕冷、遇热疼痛缓解、心烦易怒，按压时胃痛加重，饭后胃痛加重、呕血、呕吐等症状，为实证型胃痛。

贴针灸穴位调理：

中脘穴为胃的募穴，可以调理气机；内关穴宽胸解郁，可以行气止痛；天枢穴与足三里穴为足阳明胃经上的穴位，可以疏调胃气，导滞止痛。

虚证型胃痛

如果伴有按压时胃痛减轻，食欲下降、神疲乏力、手脚冰凉、大便溏泻等症状，为虚证型胃痛。多和脾胃虚寒等因素有关。

贴针灸穴位调理：

中脘穴为胃的募穴，可以调理气机；胃俞穴与脾俞穴为胃脏与脾脏的背俞穴，具有和胃健脾的作用；足三里穴为胃的下合穴，可以调理脾胃，理气止痛。

如今生活压力太大，一不小心就被癌症盯上了。为了健康，这些预防胃癌的方法，你一定要知道：

饮食不洁、不规律，大量吸烟，狼吞虎咽，受寒，精神紧张，晚餐吃太饱……这些伤胃行为你都不要再做了！

一定要牢记下面的准则哦：

为了健康着想，你该调整你的生活方式了！不仅在生活作息上多加注意，饮食上一定要少油少盐，多吃水果蔬菜，尽量科学饮食。