有关资料表明

对此,作为一名司机,应该更重视这个疾病

如何做好细节预防呢?大致有4点:

( 3)驾驶座应有足够的弹性;有不少手扶拖拉机驾驶员是坐在木板座上操作的,这样振动很大,如果在水板座上加一层厚一点的塑料泡沫块 ,行车时振动就会小得多

( 4)坚持做腹部运动;长年开车的驾驶员早晚坚持做3- 5分钟腹部运动,以增强腹部肌肉的收缩功能,有利于防止胃下垂

( 1)饮食上不宜过饱过;不少驾驶员为了赶路程,出车时总是随便吃一点,到达终点才饱餐一顿,这样做很不好有关资料表明,胃下垂的驾驶员有一半是不注意饮食、饥饱所致

司机如何预防胃下垂?胃下垂是驾驶员的一种“职业病”,疾病发作时,严重影响正常工作甚至危及行车安全

( 2)通过不良路面要低速行驶;在高低不平的泥土路面上行车,驾驶员的全身抖动程度比平坦路面高10倍以上,这时如果高速行驶,久而久之腹腔肌肉松驰 ,就会引起胃下垂