生活小贴士这些误区，你都中招了吗

2017-3-20 来源：本站原创浏览次数：次

在我们的日常生活中，误区无处不在

它随时都有可能让我们栽一跟头

更让我们头疼的是

我们平常一直重复做着的小事

它也可能是一个鲜有人知的小误区

那该怎么办呢？

先让我们瞧瞧下边这些误区

一起来寻找解决的方法吧

误区一

很多人流鼻血的第一反应是仰起头止血，有的还会乖乖举起与自己流鼻血的那只鼻孔相反的手（不是这样的吗？我妈妈的妈妈都是这样教我的，坚决执行），其实这是不对的。这样反而容易导致鼻血倒流进入咽喉、胃部等器官，对这些器官造成不良刺激，严重的还会吸呛入气管及肺内，造成危险。

正确做法：

保持正常直立或稍向前倾的姿势，压迫止血。

误区二

大部分人被鱼刺卡住了喜欢用醋解决（化学界的大神是不是这样想的呀）其实这是错误的，并不实用。还有部分同学用馒头、米饭、青菜等试图把鱼刺吃下去也是不对的。

正确做法：

1、通过呕吐把胃里的东西反向冲出鱼刺

（想想脸都白了）

2、张大嘴巴用镊子夹出，只用于插得较浅的鱼刺哦

3、还是乖乖求助医生吧......

误区三

还记得体测米的情景吗？肯定忘不了，跑完后是各种难受（有吐舌头的吧）。那还记得自己很快就坐下了吗？直接坐下，这在当时是相当舒服的，但这有严重后果，首先会使我们脑供血不足，出现头晕现象，使我们跑步后更加难受，再者，即使不出现以上现象，也会导致我们第二天腰酸背痛，久了还可能使我们拥有粗壮的肌肉腿。

正确做法：

跑完步后慢走几百米，待全身放松后，再进行一些拉伸活动，就能起到很好的恢复效果。

误区四

大伙们，是否还在天天熬夜奋战啊？（晚上精神倍好，不累压根不想睡觉，不然成挥霍青春了）

这是非常不合理的。我们都知道，每天的睡眠时间不能少于7小时，否则会破坏生物钟的正常运转。但很多人是要忙着学习的，“头悬梁，锥刺股”，毫无节制，不困不睡，困了还强撑着。这不仅不利于保护大脑，还易引起失眠，长此以往，还会损害生命。

正确做法：

尽量养成良好睡眠习惯。如果晚上由于某些原因睡眠时间不足，应该在白天通过午睡、小憩等方式将睡眠时间补回来。

误区五

随着环境的恶化，大城市雾霾情况越来越严重，很多学生选择长期戴口罩来防止灰尘、病菌的侵入，这是不是已被日本口罩文化同化or只是想让自己变得更靓。从科学上来说，这种做法是不对的。我们呼出的气体是废气，这些废气堆积在口罩内，对身体不利，长期带口罩会导致鼻腔的抵抗力、免疫力、适应能力下降。

正确做法：

适时佩戴，有益身心。这个大可放心，不会让你的鼻子变形，带上口罩还能让你的脸显得更小，眼睛显得更大勒。

误区六

大吃一顿后，是不是特想将勒紧的裤腰带松松？很舒服是没错的，而这样的后果是：肠子活动量增加，容易发生肠扭转引起机械性梗阻，轻者剧烈腹痛、腹胀、呕吐、肝门停止排气（可怕，被屁憋死了），重者危机生命；由于内脏的负荷量过重，可导致韧带松弛，引起胃下垂，出现上腹部隐隐作痛、腹胀、恶心、便秘等消化系统症状。

你还想饭后松裤带吗？

先列举到这里，现在的大伙是不是这样勒

生活误区多多，它困扰着我们每一个人

还可能对我们造成一定的伤害

唯一好的解决方法就是多去了解误区

避免误入歧途

生活小贴士在这提醒你