寒性体质危害多，及时调理有妙招
2018-4-27 来源：本站原创 浏览次数：次梵艾健康｜传承古法艾灸｜弘扬中医文化
寒性体质究竟指什么？寒性体质是指当人体脏腑功能失调时，易引起体内阴气过剩、寒从内生的一种表现，常出现面色苍白，口唇色淡，容易疲劳，怕冷怕风，手脚冷，喜进热饮、热食，常腹泻，月经迟来，舌淡苔白,脉紧或迟。多因饮食不节、寒邪外侵、年老体弱而发病，常随寒凝脏腑、经脉部位不同而出现不同的症状，发病倾向：易患各种痛症如腹痛、痛经、关节痛等，耐热不耐寒。应以温中散寒为总治则，平素注意调护，改善寒性体质防止疾病发生。
寒性体质病因
寒性体质发病常因饮食不节、寒邪外侵、年老体弱导致脏腑功能失调，阳气不足，阴气过剩、寒从内生，出现里寒证候，里寒形成之后反过来影响脏腑功能，易感寒邪。病因如下：
1.饮食不节
过食寒凉之品，损伤脾胃，“寒为阴邪，易伤阳气”，久则脾胃阳气受损，里寒内生。
2.寒邪侵袭
气候骤寒，久居寒冷地区，寒邪侵袭人体，伤于肌表或直中脏腑，积久不散，寒为阴邪，易伤阳气，“阴盛则阳病”，阳气受损，温煦气化功能减弱，人体功能活动降低，从而表现为里寒证。
3.年老体弱
脾胃虚损或肾阳虚衰，“阳虚阴盛”，“阴盛则寒”，里寒内生。
寒性体质临床表现
寒性体质的人常出现体内阴气过剩、寒从内生的一种表现，常见面色苍白，口唇色淡，怕冷怕风，手脚冷痛，喜暖，喜进热饮、热食，常腹泻、月经迟来，舌淡苔白,脉紧或迟，发病时同时并见寒凝脏腑经脉的相应病变而见不同症状。发病倾向：易患各种痛症如腹痛、痛经、关节痛等，耐热不耐寒。
寒性体质，除了正常的食物调补以外，dui艾灸治疗调理保健是非常适合和有效的手段。梵艾紫砂随身灸对体寒的调理效果显著。
体寒艾灸
1大椎穴穴位：大椎穴是人体最大的穴位，属督脉，在第7颈椎与第1胸椎之间。
作用：此穴有解表、疏风、散寒，温阳、通阳、清心、宁神、健脑、消除疲劳、增强体质、强壮全身的作用。
主治疾病为：幼儿体质虚弱、哮喘、颈酸疼、肩部酸痛、手臂疼痛、手臂麻痹等。此外，大椎穴有明显的退热作用，艾灸大椎穴，能防治感冒、气管炎、肺炎等上呼吸道感染，还可用于肺气肿、哮喘的防治。
2足三里穴穴位：足三里穴位于小腿前外侧，当犊鼻下3寸，距胫骨前缘一横指，按压有明显的酸涨感。
作用：足三里是人体穴位中运用最多的穴位，是脾胃作为后天之本，气血生化之源的穴位代表。
主治疾病为：头晕、耳鸣、失眠、瘫痪、便秘、胃痛、腹胀、腹泄、消化不良、食欲不好、胃溃疡、胃炎、胃十二指肠溃疡、胃下垂、阑尾炎、急慢性肠炎等疾病。足三里穴位能够提高免疫力，足三里具有双向调节作用。所以从古代起就被作为要穴来使用。此外，还可以用来防止老花眼、中风、治疗高血脂症等。
3关元穴穴位：关元在下腹部，前正中线上，当脐下三寸。四指并拢，置于脐下横量，可在小手指的下缘处取穴。
作用：关元穴具有温肾阳、补虚，壮阳的作用。
主治疾病为：元气亏损的病症如中风、脱肛、身体无力、易疲劳、怕冷;男科疾病如遗精、阳萎、早泄、性功能低下等;妇科疾病如月经不调、闭经、痛经、白带病、子宫脱垂，功能性子宫出血、等各种妇科疾病;下焦疾病如痢疾、脱肛、疝气、便血小便滴沥不尽，尿频尿急、尿痛等。
4神阙穴位置：神阙，就是我们俗称的“肚脐眼”。
作用：艾灸神阙穴，能温通元阳、复苏固脱、调和脾胃、益气养血。
主治疾病为：对消化不良、腹泄、下痢、虚喘等有防治作用。还有提高免疫力、调节脏腑功能，延缓衰老的作用。
5中脘穴中脘
穴位：中脘在上腹部，前正中线上，当脐上4寸。简便取穴，自己手脐上四横指。
作用：中脘穴为腑会穴，同时又是胃的募穴，因此对于六腑的功能均有调节作用。
主治疾病为：胃痛、腹痛、腹胀、呕吐、反胃、食不化、肠鸣、泄泻、便秘、便血。现在常说的胃炎、胃溃疡、十二脂肠球部溃疡等一切脾胃之疾无所不疗。
6命门穴穴位：命门穴在腰部，当后正中线上，前方平神阙穴。
作用：因本穴在两肾之间，也和两侧足太阳膀胱经肾俞相平。因此有生命之门之称，也是我们人体的动力之源。
主治疾病为：四肢清冷、虚损腰痛、或五更泄，男子阳萎、早泄、遗精，女子月经不调、经痛、宫寒不孕等虚寒症状。
7太溪穴穴位：太溪在足内踝与跟腱之间的凹陷处，用力按压时，脚趾会出现麻木感。
作用：太溪穴为肾经的原穴，是肾经原气经过和停留的腧穴。肾藏精，分化阴阳，因此无论肾精虚还是肾阴阳不足，都可以有太溪穴来补养。
主治疾病为：肾阴不足，阴虚火旺导致的咽喉肿痛、口腔溃疡、耳鸣、耳聋、失眠、健忘，或者肾阳亏虚出现的肢冷、下肢水肿、分别是等疾病。可以按揉、按压、以酸痛为适，力量大些以脚趾感觉到有麻木为宜，也可用艾灸。
艾灸的注意事项
注意顺序
艾灸治疗体寒的穴位多且分散、复杂，所以应按先背部后胸腹，先头身后四肢的顺序进行，这样的顺序对于经络的顺畅有很重要的作用。
注意艾灸时间
必须注意施灸时间，不要饭前空腹时和在饭后立即施灸。空腹施灸恐人体担不住，饭后施灸则会影响艾灸的效果。
注意找准穴位
体位一方面要适合艾灸的需要，同时要注意体位舒适、自然，要根据处方找准部位、穴位，以保证艾灸的效果。
初次施灸要把控量
初次使用灸法要注意掌握好刺激量，先少量、小剂量，以后再加大剂量。不要一开始就大剂量进行。
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梵艾紫砂随身灸的适用范围：
常见疾病：失眠、头痛、打嗝、口腔溃疡、牙痛、鼻出血、耳鸣、中耳炎、扁桃体炎、尿频尿急、糖尿病、三叉神经痛、补阴扶阳、驱寒暖身、提高免疫力、疏通经络、活血化瘀、补气血、手足发冷
疑难杂症：荨麻疹、牛皮癣、伤口感染、甲沟炎、跟腱炎、中风偏瘫、湿疹、出虚汗怕风、气血两虚、体寒、内分泌失调、甲亢、湿毒、多种眼疾、肾结石、肝胆类疾病、慢性阑尾炎、痔疮、肾病、风湿、更年期
关节疾病：颈椎病、坐骨神经痛、落枕、腰肌劳损、肩周炎、腰椎间盘突出、风湿性关节炎、腰腿疼痛、网球肘、腕关节扭伤、足跟痛、膝关节疼痛、痛风、哺乳期关节疼痛、产后手腕痛
心脑血管疾病：软化血管、低血压、偏瘫、心绞痛、高血压、冠心病、高脂血症、各种心脑血管疾病（此类疾病艾灸治疗时西药不能停用）
美容美体：减肥瘦身、黑眼圈、青春痘、祛斑淡斑、美容、痤疮、痘痘、消除眼袋、除皱紧肤、丰胸美胸、腰腹臀部塑形、肤色明亮光滑、脱发白发
肠胃疾病：便秘、腹痛、胃下垂、结肠炎、慢性腹泻、急性胃肠炎、胃肠疾病、消化不良、腹部绞痛、腹泻、食欲不振
男性疾病：肾虚、遗精、男性不育、阳痿、前列腺增生、前列腺炎、
女性疾病：月经不调、痛经、常见性痛经、顽固性痛经、阴道炎、盆腔炎、宫颈炎、白带异常、附件炎、闭经、月经性哮喘、慢性附件炎、女性腺肌症、阴道输卵管梗阻、子宫脱垂，出血，肌瘤、内膜增厚，内膜息肉、卵巢囊肿、输卵管有阻、宫寒不孕、习惯性流产、乳腺增生、乳腺炎、更年期烦躁，眩晕；产后少乳，妊娠呕吐，受风，抑郁，恶露不尽，流产后身体虚、腿部发凉、手腕痛、患乳腺炎
小儿健康保健：感冒发烧、生长性关节痛、咳嗽、流鼻涕等
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