服用灵芝若出现这些现象，先别怕

瞑眩反应

《尚书?说命篇上》中写道：“若药不瞑眩，厥疾弗瘳。”意思是说一个病重的人，如果在服用完中药之后，没有出现不舒服的现象，那就不能彻底治愈这个病。

谈到瞑眩反应，其实已经不是一个陌生的词了，越来越多的客户早已明白了这是一个什么反应，甚至，很多时候营养师、保健师、调理师等还未开口跟客户讲瞑眩反应，客户就已经主动问起吃灵芝等真菌多糖会不会有反应，反应是否强烈这样的一些问题。

因为大家都明白了一个道理：就像一个人一样，若长期处于垃圾环境中，突然让其置身于干净健康的环境中时，肯定大部分都会出现一段时间的不适应，有的可能是一小段，有的可能是一大段。当然，不排除会有适应性很强的，不会出现不适应的状况。

常见疾病服用灵芝后出现的“暝眩反应”

高血压：有头重脚轻的感觉，持续1—2周左右

贫血：依体质而定，有人会出现轻微的鼻血（女性较多）

胃炎：胸中会有灼热感，食欲较差

胃溃疡：溃疡部分会疼痛

胃下垂：有某种胃部沉重感，会嗳气

肠部疾病：会产生腹泻的症状

肝脏疾病：会嗳气或呕吐

肝硬化：有时会有血便

肾脏疾病：蛋白质会突然下降，颜面有轻微浮肿

糖尿病：血糖会突然升高，手、脚会有轻微浮肿

痔疮：有突然呈现出血现象

暝眩反应的症状与原因对照表

症状原因1、腹泻或腹痛体内垃圾过多症状原因2、疹子肝功能不良，体质过敏或体内废物过多　　3、嗜睡(白天也想睡)、口干、口臭、常放屁、夜睡有尿意　　酸性体质4、排便量增加且臭　　体内废物过多5、身体有温热感　　经络循环较畅旺6、皮肤痒，而后脱皮　　皮肤微循环不好7、脸上长座疮或青春痘　　依部位不同，通过颜面望诊判断8、早上起来连续打喷嚏　　鼻腔过敏9、咳嗽　　多痰或职业伤害引起的呼吸道不适10、感到心跳明显加速或心跳加快，胸闷想深呼吸　　心血管功能不良11、鼻出血　　微血管脆、硬；常抠鼻子12、头痛或有沉重感　　血压高、血粘度高13、头痛、头晕　　血液循环不良，血液品质不佳14、不易入睡、睡了易醒、睡不沉精神压力大、忧虑、伴随肠胃机能不良15、呕吐、口肠溃疡、便血　　肝功能不良16、有灼热感、食欲差、少数人还会出汗　　胃机能不良17、胃肠痛甚至脸上长座疮胃肠溃疡18、时而便秘，时而腹泻　　肠功能不良，其他器官功能低下19、便鲜血，便黑血　　痔疮，胃肠出血20、颜面轻微浮肿，血中蛋白突然下降　　肾功能不良21、手脚轻微浮肿，血糖突然较高　　胰岛素分泌不良22、腰酸　　腰部血液循环不良，或者曾经受过外伤23、女性服用2—3个月后有1—2个月月经量大，或不规则　　月经还未调整24、全身关节酸　　免疫系统失调

我们在服用灵芝的过程中，若出现瞑眩反应，我们应该分几步走，来尝试减轻瞑眩反应：多喝水、改为饭后服用真菌多糖、减量服用、甚至暂停几天。

若这些措施一步一步都用完，均减轻不了瞑眩反应话，就应该及时就医，因为这种情况肯定不是单纯的瞑眩反应了，而是通过服用真菌多糖，发现了您从未发现的病症，或者正好在服用灵芝期间，赶上了某个器官发生病变。客观认识瞑眩反应，更合理地调理身体健康。

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江苏省常州市天宁区延陵西路2号（县学街9-1号）文化宫西侧

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