养生补气诸药之最黄芪

2017-4-9 来源：本站原创浏览次数：次

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气虚百病生，尤其是女人，一旦气虚，对身体危害更大。道医所说的“气”，不是空气、氧气，而有特定的内涵，它是器官功能活动的外在表现，有推动、温煦、防御、固摄和气化的功能。如果一个人气不足，气虚，很容易感到累，有点懒洋洋，经常气短、心慌、出虚汗。

补气之重要性

冠心病、脑梗塞、脑缺血、老年性痴呆、慢阻肺都属于气虚血瘀的严重状态，也是常见的衰老和导致死亡的原因。气虚是万病之源，它会导致支气管炎，哮喘，萎缩性胃炎，胃下垂，子宫下垂，脱肛，心肌缺血，骨质疏松,记忆力减退，浑身无力，脏腑功能低下等。所以，我们应当重视补气。

补气诸药之最：黄芪

说到黄芪，大家都比较熟悉，它是生活中比较常接触的一种药物。黄芪有补气升阳、益卫固表的功能。黄芪的药用迄今已有多年的历史，其应用广泛，中医认为“气虚”、“气血不足”、“中气下陷”的情况，可以用黄芪。

黄芪又称小人参，它的作用与人参相似，都是补气的。但人参是大补，作用迅猛。而黄芪相对温和，且比人参固表的作用更强，所以成为最常用的补气药。

1补气效果非常好

与西洋参、太子参相比，黄芪补气的效果毫不逊色。而且黄芪相对温和，比人参固表的作用更强。黄芪有如此强大的功效，故中医治疗慢性病，如高血压，糖尿病，慢性肾炎等，以及对于大病初愈的调养，和促进手术后伤口的愈合，都能用到黄芪。

2味道非常好

虽说“良药苦口利于病”，但黄芪，它既是一个补气的好药，同时它又是一个不是那么苦的良药。有利于平时的食用，不会像有些药，药效虽好，但因太苦而不想吃。

3价格便宜

黄芪好吃效果好又便宜，是适合大家日常补气的药。对于气虚、气短，容易感冒、易出汗的朋友，经常的吃黄芪是一个不错的选择。

黄芪食用方法推荐

1干嚼法

你就把生黄芪当瓜子一样，放在嘴里嚼着吃，黄芪的味道非常好，就像是一种豆香的感觉。

2泡茶法

黄芪片5~10克，用沸腾的开水直接冲泡，盖好泡10~20分钟，当茶饮用，若想黄芪味出得更彻底，可反复冲泡。

3煮粥法

黄芪15克，党参10克，梗米克，大枣30克，先将黄芪和党参一起煎水取汁，再放大枣和梗米一起熬成粥，味道可口，适合女士食用。

4烹饪法

若平时喜欢吃烧肉、烧鸭等，可以放适量黄芪，味道更独特，还可以起到滋补作用，效果非常不错。